ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ

КОНСПЕКТЫ ЦИКЛА ЛЕКЦИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В ИЗБРАННОМ ВИДЕ СПОРТА»

(ТРЕНЕРСКАЯ РАБОТА ПО САМБО)

Раздел I. Общие основы теории самбо

Тема 1. Характеристика спортивной борьбы. История и актуальные вопросы развития самбо План лекции

1. Роль физической культуры в общей культуре общества

2. Зарождение борьбы в истории человечества

3. Развитие современных видов спортивной борьбы

4. Формирование и основные этапы истории самбо

5. Актуальные вопросы развития самбо

6. Развитие самбо в Республике Беларусь

Рекомендуемая литература

1. Туманян, Г. С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки : учебное пособие / Г. С. Туманян. – В 4-х кн. – Кн. I. Пропедевтика. – М. : Советский спорт, 1997. – С. 82-87. – ил.

2. Полубинский, В. Н. Борьба самбо / В. Н. Полубинский, В. М. Сенько. – 2-е изд., исп. и доп. – Мн.: Беларусь, 1980. – С. 109. – ил.

3. Борьба самбо: справочник / авт. сост. Е. М. Чумаков. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 144 с.

4. Мицкевич, Э.А. Самбо: учебное пособие /Э.А.Мицкевич. –Мн.: БГПУ, 2003, – 259 с.

5. Хижевский, О.В.Самбо: учебное пособие /О.В. Хижевский. – Минск:Изд-во Гревцова, 2014.–352 с.: ил.

Роль физической культуры в общей культуре общества

В общей культуре общества роль физической культуры необходимо рассматривать как одну из сфер социальной деятельности, направленной на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека.

Развиваясь под влиянием труда, а также в процессе игровой, познавательной деятельности, человек воздействовал на природу, на окружающую среду посредством своих физических сил и двигательных действий. Физическая культура постепенно выросла в область широкой и сложной социальной деятельности.

Большинство современных видов спорта представляют в совокупности крупную ветвь физической культуры. Спорт предоставляет наибольшие возможности для поступательного развития физических качеств и непосредственно связанных с ними способностей человека, требующихся в деятельности, избранной в качестве предмета спортивной специализации.

Целью спортивной деятельности является достижение высокого спортивного результата.Помимо этого занятия спортом служат также фактором совершенствования определенных человеческих способностей и максимальной реализации возможностей их развития.

Зарождение борьбы в истории человечества

Борьба как одно из древнейших и популярных народных развлечений является естественным средством физической деятельности человека.

Истоки искусства единоборства уходят в глубины веков. Единоборство в широком смысле этого понятия представляет систему действий, обеспечивающую в поединке с противником надежность защиты и эффективность нападения для достижения победы.

В воинском (ратном) деле единоборство составляло обязательную часть многосторонней физической подготовки воина. Пожалуй, без ошибки можно сказать, что любой народ или нация имели свои разновидности единоборства, как с оружием, так и без него. Противоборство было обязательной частью воинского искусства в нападении и защите.

Велика роль искусства борьбы в воспитании и подготовке защитников отечества.Многогранность воздействия занятий спортивной борьбой на физическое совершенствование человека подтверждена практикой и временем.

Высокоразвитыми формами борьбы владели в древнем Египте. До наших дней дошло много описаний и рисуночных изображений борцовских поединков. Наибольшей известностью пользуется так называемая «стела борцов», обнаруженная в одной из гробниц близ селения Бени Гасан, относящаяся к 2050 году до новой эры. На ней изображены 123 борцовских приема, причем некоторые из них показаны в трех фазах, как на кинограммах современных пособий по борьбе. Борьба проходила с разрешенными болевыми приемами, удушениями, бросками. На официальных соревнованиях, являющихся частью военных парадов, поединки проходили с судейством по определенным правилам, где нарушивший эти правила получал поражение. Главным фактором выступала не сила, а ловкость и цепкость, точность и быстрота проведения приема.

Физическая культура у древних греков, неразрывно связанная с духовной, стала одним из стержней цивилизации. Вообще, греков можно считать основателями современного спорта: не будь тех Олимпиад, не было бы и нынешних. Древнейшее из греческих единоборств- борьба. И хотя один из современных видов спортивной борьбы, называют греко-римской, правила борьбы в Элладе были более вольными,чем классическими. Так, в «Илиаде» Гомера, есть фраза: «Вдруг в подколенок ударил пятой и подшиб ему ноги. Навзничь его опрокинул». Борьба(палестрика) входила в программу пятиборья (пентатл), отличалась высоким темпом и сводилась, в основном, к броскам.

Соревнования по борьбе в пентатле проводились только в стойке. Разрешались захваты за ноги, поэтому стойки борцов были довольно низкими. Для победы необходимо было заставить противника трижды коснуться земли любой частью тела, кроме ступни.

Олимпийские игры Древней Греции проводились раз в четыре года. Между ними, заполняя промежутки, проводились панэллинские состязания. Особую славу получали периодоники, то есть атлеты, побеждавшие на протяжении всего периода (от Олимпиады до Олимпиады включительно во всех играх). Одним из легендарных, но реальных личностей был Милон Кротонский. Он становился периодоником шесть раз, хотя первую победу одержал в не очень молодом возрасте. Судьба Милона из Кротона, вдобавок, служит иллюстрацией того, что физическое и умственное совершенствование неразделимо. Он был одним из лучших учеников философа Пифагора. Да и сам Пифагор успешно занимался палестрикой.

Необходимо особо сказать о еще одном виде единоборства, изобретенном в Греции и включенном в программу олимпиады 648 года до н.э. Это «панкратион», который переводится, как «всеборьба». Разрешались любые приемы, кроме укусов и выдавливания глаз. Удары выполнялись незащищенным кулаком, локтем, ладонью, а также ногами. Применялись броски, захваты, удары, удушения в положении партера (лежа). Если все соревнования в греческой палестрике (борьбе) проводились на площадке с жесткой основой (посыпанной сухим песком), то для панкратиона готовилась специальная площадка- «мальфо»- мягкое поле. На нее насыпался толстый слой мелкого песка, увлажненного водой. В панкратионе не было весовых категорий, что приводило к преобладающему преимуществу мощных телосложением атлетов.