Детство 3

Упражнения

Что посмотреть

Куда сходить

Что почитать

Творческое задание

1. Поджатые прыжки Исходное положение: 6-я позиция, руки на поясе. Подпрыгнуть на месте как можно выше, достав пятками до пола и вернуться в исходное положение. Важно: успеть вытянуть стопы, прыгать очень тихо.  2. Кукла Маша. Сидя на полу, вытянуть ноги в стороны, стопы сократить. Колени плотно прижаты к полу, пятки наверху. Вспомнить все упражнения в положении "Куклы Маши" ("сломаная кукла", "кукла спит") 3. Спортивный бег. Колени поднимаются как можно выше, локти активно работают назад, нос смотрит чуть наверх, стопы тянутся.  4. Балерина на канате.  Руки в самолёте. Идём вперёд на носочках. Колени ровные, длинная шея, корпус тянется в потолок. Пятки как можно выше от пола. Важно: следить за тем, чтобы пятки не косили в стороны.  5. Книжка.  Исходное положение: лёжа на спине, поднять ноги наверх, попа при этом остаётся на полу. Очень красивые вытянутые ноги открыть в стороны как можно шире, постараться достать стопами до пола.

1. Фильм. «Заплати другому»

2.  Балет «Щелкунчик»

3. «Колыбельная» Музыкальный театр Браво

4. «На прививку». Театр танца Нон-Стоп

5. Фильм «Бриолин»

6. Фильм «Розыгрыш»

7. Фильм «Вам и не снилось».

1. Музей советских игровых автоматов

2. Выставка «Оттепель» на Крымском Валу

1. Над пропастью во ржи. Д.Д.Селинджер

2. Вино из одуванчиков. Рэй Бредбери

3. .. Маленькие женщины. Луиза Мей Олкотт

4. Вождь Краснокожих. О’Генри

Вспомни своё самое-самое яркое впечатление в этом году.

Попробуй написать о нем рассказ так, чтобы всем было интересно его читать. Прочитай его сам так, чтобы заинтересовать слушателей.

Упражнения

Что посмотреть

Куда сходить

Что почитать

Творческое задание

1. Бабочки. Сидя на полу, согнуть ноги. "Склеить" стопы правой и левой ноги друг с другом, колени раскрыть максимально в стороны, постараться положить их на пол. Ровный корпус опускается вперёд. 2. "Лягушка" на животе. Исходное положение: лёжа на животе, "склеить" стопы, как в бабочке, пятки как можно ближе к бёдрам. На полу должны лежать и бёдра, и пятки. Если это удаётся легко, можно вырастать на руках наверх, пытаясь достать головой до попы. Бедра и пятки при этом остаются на полу.  3. Подскок. Лучше выполнять под музыку. Прыгать как можно выше, руки крепко приклеены на пояс, стопы тянутся, корпус ровный.  4. Кораблик. Лёжа на животе, взять руками стопы одноименных ног. Постараться вытянуть себя назад, опустить колени на пол и выпрямить ноги. Корпус тянется к ногам.  5. Спортивный бег. Колени поднимаются как можно выше, локти активно работают назад, нос смотрит чуть наверх, стопы тянутся.  6.Прыжки на скакалке. Каждый день прыгать на скакалке, увеличивая количество прыжков. Можно пробовать разные варианты: на одной ноге, крестиком, назад и т.д.

1. «Однажды летом» - Музыкальный театр Браво

2. «Штиль» - Экситон

3. «Цветы полевые» - ГАХА Берёзка

1. Танцевальные мастер-классы в парках Москвы

2. Аптекарский огород

1. Морские каникулы. Бригитта Венингер

2. Лизелотта. Удачный отпуск.

3. Шурик у дедушки. Николай Носов

4. Голубая чашка. Аркадий Гайдар

Вырастить что-нибудь на окне или на огороде. Что вы решили растить?  Поехать кататься на велосипеде и найти новое место для пикника