Занятие 4

Материал: листы бумаги для рисования, карандаши, краски, кисточки.

1. Приветствие: Дети встают в круг. Им предлагается изобразить приветствие с помощью движений. Каждый ребёнок придумывает своё движения, магнитофон с записями разной музыки.

2. Рисование: «Мой день рождения».

Цель: способствовать избавлению детей от тревожной мнительности, создать условия для формирования оптимального эмоционального тонуса, открытости внешним впечатлениям.

3. Упражнение (Этюды): Дети сами предлагают ситуации, которые вызывают у них эти переживания и по очереди изображают свои чувства мимикой, жестами, движениями, словами. Затем ребёнок должен выйти из этой ситуации победителем. Ребёнок после проигрывания нескольких этюдов по-другому начинает относиться к своему страху, к своей тревоге, беспокойству и ситуации, вызывающей эти чувства. Впоследствии он сам начинает предлагать различные сюжеты. Это является признаком победы ребёнком над страхом и ситуацией.

Цель: проигрывание этюдов на имитацию чувства тревоги, страха для выхода из этого состояния.

4.Тематические игры:

а) «Я – Алла Пугачёва». Упражнение проводится по кругу. Каждый участник выбирает для себя роль значимого для него и в то же время известного присутствующим человека (Алла Пугачёва, президент, сказочный персонаж, литературный герой и т.д.).

Затем он проводит самопрезентацию (вербально или невербально: произносит какую – либо фразу, показывает жест, характеризующий его героя и т.д.) Остальные участники пытаются отгадать имя «кумира».

После проведения упражнения проводится обсуждение, в ходе которого каждый участник вербализует те чувства, которые возникли у него в ходе презентации.

Цель: упражнение способствует повышению самооценки ребёнка и может использоваться для отработки навыка уверенного поведения.

б) «Попроси игрушку» – вербальный вариант.

Группа делится на пары. Один из участников пары берёт в руки какой-либо предмет (игрушку). Другой участник должен попросить этот предмет. Инструкция первому участнику: «Ты держишь в руках игрушку, которая очень нужна тебе, но она нужна и твоему приятелю. Он будет у тебя её просить. Постарайтесь оставить игрушку у себя и отдать только в том случае, если тебе действительно захочется это сделать». Инструкция второму участнику: «Подбирая нужные слова, постарайся попросить игрушку так, чтобы тебе её отдали». Затем участники меняются местами.

«Попроси игрушку» – невербальный вариант.

Упражнение выполняется аналогично предыдущему, но с использованием только невербальных средств общения (мимика, жесты, дистанция и т.д.).

Цель: способствовать сплочению детей.

5. Упражнение на релаксацию: «Свободный танец».

Дать возможность каждому участнику экспериментировать с танцевальными движениями перед другими. Необходимое условие: никого нельзя принуждать к участию.

Группа садится в круг. Один участник выходит в центр круга и танцует. Не заботьтесь быть хорошим танцором, не соревнуйтесь с другими. Двигайтесь свободно и спонтанно, следуя за своим телом. Через несколько минут закончите упражнение, сядьте, пригласите кого-нибудь другого.

6. Домашнее задание: нарисовать свой портрет.