8. Указать методики для изучения физической работоспособности учащихся.

Тест№1. Исследование физической работоспособности путем определения дыхательных возможностей организма. Проба с задержкой дыхания.

Проба Штанге , проба Генчи, ЧСС в покое, после нагрузки

 гарвардский степ-тест

 тест (проба) PWC170

 степ-эргометрия

 непрямое определение МПК (максимальное потребление кислорода или VO2 max)

 Кислородный эквивалент работы (КЭР) или эффективность использования кислорода

 Дыхательный коэффициент

 Порог анаэробного обмена (ПАНО) - оценка уровня молочной кислоты

9.Указать методики для изучения умственной работоспособности учащихся. Работоспособность у детей 6 лет изуч с помощью фигурных таблиц . Таблицы сост из 7 геометрич фигур.

У 17 лет Умств работоспособность учащихся изучают методом дозированного задания по буквенным таблицам в модификации НИИ АПНРФ

Упражнения для развития мышления:

Игра «Выбери нужное»

Цель: развивать логическое мышление.

Описание: детям предлагаются варианты, в которых есть лишние позиции, например:

• У сапога всегда есть: пряжка, подошва, ремешки, пуговицы.

• В теплых краях живут: медведь, олень, волк, пингвин, верблюд.

• Месяцы зимы: сентябрь, октябрь, декабрь, май.

• В году: 24 месяца, 12 месяцев, 4 месяца, 3 месяца.

• Отец старше своего сына: часто, всегда, редко, никогда.

• Время суток: год, месяц, неделя, день, понедельник.

• У дерева всегда есть: листья, цветы, плоды, корень, тень.

• Времена года: август, осень, суббота, каникулы.

• Пассажирский транспорт: комбайн, самосвал, автобус, тепловоз.

Эту игру можно продолжить.

10. Задания и упражнения на развитие зрительного восприятия.

• "Глаза сыщика"

Участники разбиваются на пары, садятся напротив друг друга и внимательно смотрят: во что одет партнер или партнерша, на какой руке у него кольцо, часы, какая прическа? Потом оба отворачиваются и изменяют что-либо в своей внешности (надевают кольцо на другой палец, часы на другую руку, закатывают рукава в свитере и т. п.). Затем они поворачиваются лицом друг к другу и стараются найти изменения в партнере. Первоначально таких изменений может быть минимум. Но, в принципе, их может быть много, по желанию учеников.

• Соотнести нужные цвета.

• Сложи от мальнького круга к большому (наоборот)

• Чего не стало

• Найти такую же рыбку

• Найти на рис предмет красн цвета

• Разложи по ящикам квадраты и круги

11. Задания и упражнения на развитие слухового восприятия.

• "Звуковая память"

Каждый из участников получает «звуковую коробочку» (для этого можно использовать пластмассовые футляры для фотопленки, заполненные каким-либо звучащим содержимым: горохом, бусинками, сахаром, канцелярскими кнопками и т. п.), «играет» на ней и с завязанными глазами по звуку пытается найти своего партнера. Каждые две «звуковые коробочки» заполнены аналогичными предметами, поэтому издают одинаковые звуки.

• "Представление желаемого места"

Участники образуют круг. В центре его садится один из игроков и заказывает какое-нибудь место или ситуацию. Остальные участники пытаются представить (изобразить) это место только с помощью звуков (без слов). Изображаемыми местами могут быть: концерт, несчастный случай, футбольный стадион, зубной врач, мотогонки и т. д.

• Что звучит?

• Где звучи?

• Какие музыкальные инструменты

• Закрой глаза и угадай что упало( ключи, мяч, ручка)

• «Минутки тишины» «Морская раковина»

• «Спрятанный звук»