Учебно-тематический план третьего года обучения

№	Название раздела	Количество часов
		Теория	Практика	Всего
1	Вводное занятие	2		2
2	Упражнения для постановки корпуса, рук, ног и головы	2	18	20
3	Азбука музыкального движения. Ритмика: - определение характера музыки; - исполнение движений в различных темпах.	4	24	28
4	Элементы партерной гимнастики: - различные шаги (с носка, на полупальцах, на пятках); - упражнения для укрепления различных групп мыщц (шеи, плечевого пояса, спины, живота, рук и ног); - упражнения на гибкость	5	31	36
5	Танцевальные этюды и танцы. Прыжки	4	20	24
6	Элементы современного танца	2	26	28
7	Элементы классического и народного танца	4	34	38
8	Индивидуальные занятия		36	36
9	Итоговое занятие		4	4
	Итого	23	193	216

Содержание третьего года обучения

Вводное занятие

Знакомство с новыми воспитанниками. Введение в программу. Входящая диагностика. Проведение инструктажа по правилам поведения на занятиях в танцевальном коллективе, по технике безопасности, противопожарной безопасности.

Целевая направленность: знакомство с воспитанниками, определение работы в коллективе решение организационных вопросов, определение музыкальных и танцевальных данных воспитанников; знакомство с техникой безопасности на занятиях.

Форма работы: групповая

Упражнения для постановки корпуса, рук, ног и головы

Изучаются следующие разделы:

1. Осанка и ось корпуса.

2. Пояснично-крестцовый пояс.

3. Плечевой и грудной пояса.

4. Руки.

5. Стопы.

6. Releve (подъём на полупальцы) по VI позиции ног.

Азбука музыкального движения. Ритмика

Цель:   Научить детей двигаться под музыку и перестраиваться. Привить детям театральные навыки, в виде  работы над образными упражнениями. Основные  понятия: музыка, темп, такт.

Раздел включает в себя изучение основных позиций рук и ног, а также движений эстрадного танца. Движения в различных темпах, определение характера музыки словами.

Упражнения этого раздела должны способствовать развитию музыкальности: формировать музыкальное восприятие, представления о выразительных средствах музыки, развивать чувство ритма. Следует развить умение ориентироваться в маршевой и танцевальной музыке, определять ее характер, метроритм, умение согласовывать музыку с движением.

Содержание материала:

Совершенствование ритмичности (умения создавать, выявлять и воспринимать ритм). Практическое освоение понятия «мелодия и движение». Темп (быстро, медленно, умеренно).

Упражнения на развитие ориентации в пространстве.

• ходьба: бодрая, маршеобразная, спокойная, умение пройти под музыку;

• бег (легкий, стремительный, широкий);

• танцевальный шаг (выворотное положение ноги, с носка на пятку);

• подскоки на месте и с продвижением вперед с вытянутой и сокращенной стопой.

• различие правой и левой руки, ноги, плеча;

• повороты вправо, влево;

• построения по линиям;

• построение в колонну по одному, в пары и обратно на месте и на шагах;

• перестроение из колонны в шеренгу и обратно;

• круг, сужение и расширение круга;

• свободное размещение в зале с последующим возвращением в колонну, шеренгу или круг;

Упражнения на развитие «мышечного чувства» и отдельных групп мышц.

• упражнения для пальцев и кистей рук: сгибание кистей вниз–вверх, руки вытянуты в стороны на уровне плеч;

• движение рук - имитация «Полоскание»;

• «пушинка» - схватить пух пальцами;

• прослушивание простейших ритмических рисунков;

Элементы партерной гимнастики и аэробики

Данный этап включает исполнение ритмических упражнений, занятия аэробикой, партерной гимнастикой, а также:

- различные шаги (с носка, на полупальцах, на пятках);

- бег (с высоким подниманием бедра, с захлестом);

- упражнения для различных групп мышц (шеи, плечевого пояса, спины, живота, рук и ног);

- упражнения на координацию движений;

- полушпагат, шпагат;

- упражнения на гибкость («лодочка», «колечко», «кошечка», «корзинка»);

- упражнения на растяжку мыщц («бабочка», «лягушка» и др.).

Танцевальные этюды и танцы. Прыжки

• Танцы в ритме вальса или лендлера.

• Танцы в ритме польки, бальная полька

• Танцы с элементами эстрадных комбинаций

- Поклоны девочек и мальчиков;

- шаги: бытовой, танцевальный, шаги на полупальцах, на пятках;

- подскоки вперёд и назад;

- лёгкий бег вперёд и назад, в повороте (в различных комбинациях с другими движениями).

Прыжки

- прыжки по VI позиции;

- прыжки с отрыванием вытянутых ног в стороны (разножка);

- лёгкие прыжки по I позиции с отрыванием ноги вперёд (колено вытянуто), на месте и с продвижением вперёд.

Элементы современного танца

Цель: Познакомить детей с особенностями танцевальных стилей, с движениями этих танцев.

- Исполнение движений на координацию;

- приставной шаг;

- высокий бег;

- легкие подскоки;

- перестроение из одного рисунка в другой;

- движения с работой рук, хлопками, поворотами, прыжками и др.;

- движения с лентами;

- движения по кругу.

Элементы классического и народного танца

Задачи:

1. Развивать мускулатуру ног, рук, спины.

2. Формировать правильную осанку и координацию движений.

3. Подготовить детей к изучению более сложных элементов.

Содержание:

Выполнение упражнений на середине (отработка положений и позиций рук и ног):

• постановка корпуса (ноги в свободном положении);

• понятия рабочая нога и опорная нога;

• чередование позиций;

• перевод рук из позиции в позицию;

• движения изученные на втором году обучения;

Шаги:

• Танцевальный шаг назад (в медленном темпе)

• Шаг на полупальцах назад;

• Шаг с высоким подъёмом колена вперёд на полупыльцах; -

• Спортивная ходьба, делая маховые движения руками;

• Бег, сгибая ноги сзади;

• Бег, вынося прямые ноги вперёд.

Выдвижение ноги:

• в сторону из III позиции;

• вперёд из III позиции;

• вперёд и в сторону из III позиции в сочетании с полуприседанием.

• положение en face, положение epaulement

Положения и движения рук в народном танце:

• положение на поясе – кулачком;

• смена ладошки на кулачок;

• переводы рук из одного положения в другое (в характере русского танца);

• хлопки в ладоши – двойные, тройные;

• руки перед грудью – «полочка»;

• «приглашение».

• Раскрывание рук вперёд в сторону из положения на поясе, в характере русского танца

• Русский переменный ход вперёд и назад в сочетании с руками

• Боковой русский ход «припадание», «гармошка», «ёлочка»

• Присядка «мячик» (для мальчиков)

• Вальсовая дорожка, двигаясь вперёд и назад

 Движения ног:

• шаг с каблука в народном характере;

• простой шаг с притопом;

• притоп простой, двойной, тройной;

• простой бытовой шаг по парам под ручку вперед , назад;

• прыжки с поджатыми ногами;

• «шаркающий шаг»;

• поклон на месте с руками;

• поклон с продвижением вперед и отходом назад;

• положение на поясе – кулачком;

• смена ладошки на кулачок;

• переводы рук из одного положения в другое (в характере русского танца);

• хлопки в ладоши – двойные, тройные;

• руки перед грудью – «полочка»;

Индивидуальные занятия проводятся для тех воспитанников, которые:

- по каким либо причинам пропустили занятия по расписанию;

- для тех, кто испытывает затруднения в исполнении некоторых движений или элементов хореографии.

Итоговое занятие

Цель:  Диагностика усвоения программного материала, физических возможностей детей (изменилась ли пластика ребенка в течении года).  

На итоговом занятии проходит репетиция всех групп с целью проведения концертной деятельности.