ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ "ВОЛОГОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ"

ТЕХНИЧЕСКАЯ И ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ИГРОКОВ В АЛТИМАТ

Учебно-методическое пособие

Вологда

2014

УДК 796

ББК

Авторы –

Р. С. Ленин, ст. преподаватель кафедры теоретических основ физического воспитания и спортивных дисциплин

С. В. Романов, ассистент кафедры теоретических основ физического воспитания и спортивных дисциплин

Рецензент – А. С. Лопухина, к.п.н., доцент кафедры физической культуры ВоГУ

Рецензент – А. В. Коковкин, к.п.н., заместитель начальника Департамента физической культуры и спорта Вологодской области, начальник отдела массового спорта и спорта высших достижений

Ответственный за выпуск –

Н. Л. Елагина, к.п.н., профессор, заведующий кафедрой теоретических основ физического воспитания и спортивных дисциплин ВоГУ

Техническая и тактическая подготовка игроков в алтимат: учебно-методическое пособие / Р. С. Ленин, С. В. Романов; Мин-во образ. и науки РФ; Волог. гос. ун-т. – Вологда: ВоГУ, 2014. – 66 с.

В пособии даются сведения по истории фрисби и игры в алтимат, по правилам игры, рекомендации и методический материал по формированию технической и тактической подготовке, психологической подготовке, основной комплекс упражнений для их развития, словарь терминов в алтимате.

Адресовано педагогическим работникам образовательных организаций. Будет полезно студентам, школьникам и специалистам по виду спорта.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение…………………………………………………………………………...4

Глава 1. История развития фрисби и игры в алтимат……………….………….6

1.1. История развития фрисби и игры в алтимат в мире……………………….6

1.2. История развития фрисби и игры в алтимат в России…………………….7

Глава 2. Краткие Правила игры в алтимат………………………………………9

Глава 3. Анализ техники и методика обучения броскам в алтимате…………………………………………………………………………11

3.1. Анализ техники броска способом бэкхенд………………………………..11

3.2. Методика обучения броску бэкхенд……………………………………….12

3.3. Типичные ошибки при броске способом бэкхенд………………………...17

3.4. Анализ техники броска способом форхенд……………………………… 18

3.5. Методика обучения броску форхенд………………………………………20

3.6. Типичные ошибки при броске способом форхенд………………………..24

3.7. Анализ техники броска способом хаммер………………………………...25

3.8. Методика обучения броску хаммер………………………………………..26

3.9. Типичные ошибки при броске способом хаммер…………………………31

Глава 4. Анализ техники и методика обучения приемам в алтимате………...32

4.1. Анализ техники приема диска………….…………………………………..32

4.2. Методика обучения приему диска…………………………………………33

Глава 5. Тактические взаимодействия игроков в алтимате…………………..38

5.1. Индивидуальная тактика игры в нападении………………………………40

5.2. Групповая тактика игры в нападении……………………………………..44

5.3. Командная тактика игры в нападении…………………………………….46

5.4. Индивидуальная тактика игры в защите………………………………….48

5.5. Групповая тактика игры в защите…………………………………………49

5.6. Командная тактика игры в защите…………………………………………51

Глава 6. Психологическая подготовка игроков в алтимат……………………54

Глава 7. Упражнения для развития технико-тактических качеств игроков в алтимат…………………………………………………………………………...56

Глава 8. Словарь используемых терминов……………………………………..63

Литература……………………………………………………………………….65

Введение

В физической культуре и спорте идет постоянный процесс увеличения видового разнообразия, появления новых видов физкультурно-спортивной деятельности, возрастания популярности нетрадиционных видов спорта, обновления перечня видов спорта и дисциплин.

Поиск путей повышения эффективности обучения в физической культуре, формирования у школьников и студентов устойчивой потребности в двигательной активности, предполагает использование новых физкультурно-спортивных видов в процессе физкультурного образования. К таким видам можно отнести и динамичную командную игру с летающим диском фрисби - алтимат.

Алтимат фризби (Ultimate Frisbee) - одна из самых распространенных игр с диском. Играют две команды, в каждой по 7 игроков, на прямоугольном поле с зонами в торцах. Очко засчитывается, когда игрок перекидывает диск игроку своей команды, который ловит его, находясь внутри зоны противника. Диск может перемещаться исключительно передачей от одного игрока другому. Игрок не должен бегать с диском в руках.

Алтимат является так же эффективным средством развития и совершенствования таких физических качеств, как ловкость, быстрота, общая и скоростная выносливость, сила мышц рук, ног и туловища.

Разнообразие действий в игре способствует улучшению координации и точности движений, повышает скорость двигательной реакции. У занимающихся совершенствуются зрительный и вестибулярный аппарат, способность ориентироваться в пространстве.

Как и в любом другом командном виде спорта, в алтимате существует необходимость преодолевать сопротивление противника тактически правильными решениями в постоянно меняющейся игровой обстановке, что формирует и совершенствует у игроков решительность, смелость, инициативу, находчивость, концентрацию и переключение внимания.

В настоящее время учебно-методический аспект подготовки игроков в алтимат мало раскрыт. Соответственно целью нашей работы является создание такого учебно-методического пособия, которое будет очень важным и необходимым в использовании учителями на уроках физической культурой в школе, для педагогических работников образовательных организаций.

В данном учебно-методическом пособии описывается техническая сторона игры: броски, приемы летающего диска фрисби, комплексные упражнения для закрепления, совершенствования в различных игровых условиях, а также тактические взаимодействия в нападении и защите и краткие правила игры.

Данное учебно-методическое пособие адресовано студентам факультета физической культуры, игрокам, тренерам и специалистам по виду спорта.