Основные отличия eq от iq
Исследователь эмоционального интеллекта Дэвид Карузо отмечал, что «эмоциональный интеллект — это не противоположность интеллекту, не триумф разума над чувствами, это уникальное пересечение обоих процессов». И если сравнивать интеллект умственный (IQ) и интеллект эмоциональный (EQ), то IQ — это способность оперировать логическими схемами, информацией, знаниями и т. д., чего для успешной жизнедеятельности недостаточно, а EQ принуждает управлять своим эмоциональным состоянием и состоянием других людей.
Человек с развитым эмоциональным интеллектом обладает рядом важных способностей, которые помогают справляться с различными жизненными ситуациями. Он отлично понимает свои эмоции, знает роль чувств и эмоций в общении с людьми. То есть умеет выражать свои эмоции таким образом, чтобы устанавливать и поддерживать доброжелательные отношения с окружающими. Также он стремится познавать и обогащать свой внутренний мир, все более понимать устройство своей души, развивать внутреннюю гармонию и позитивность. Умение регулировать свои эмоции, управлять внутренней мотивацией, поддерживать настрой на достижение цели позволяет быть успешным в профессиональных стремлениях.
Харизматичность, самоуважение и уважение других людей, способность вести за собой, влиять на эмоции и суждения, а также проявление высокого эмоционального интеллекта позволяют человеку быть востребованным, формировать и оправдывать возложенное доверие, реализовывать лидерские качества.
Признаками же низкого эмоционального интеллекта являются конфликтность, раздражительность, нерешительность, стремление держать все под контролем, подвластность сильному чувству гнева. Такие люди очень часто стремятся подавить окружающих, подчеркнуть собственную значимость за счет унижения других, особенно если они руководители.
Факторы развития
В одной из статей, написанных ученым, психологом И. Андреевой, рассмотрены предпосылки развития эмоционального интеллекта. По ее мнению, тут вступают в силу факторы окружающей среды, взросления и наследственности.
В исследованиях ученых выяснилось, что у людей с доминирующим правополушарным типом мышления (лучше развито образное мышление, творческое, художественное и пр.), эмоциональный интеллект выше, чем у «левополушарных» (более развиты логичность, рациональность, математическое оперирование и пр.).
Родительская гиперопека над ребенком, условия постоянной чрезмерной заботы либо, напротив, враждебное, равнодушное отношение блокируют развитие эмоционального самовыражения и способность устанавливать отношения с людьми.
Благополучные отношения между супругами, уровень образования родителей, семейный доход — чем выше эти показатели, тем более высоким является уровень эмоционального интеллекта у детей.
Также положительное влияние на эмоциональный интеллект оказывает религиозность. При религиозном воспитании развивается чувство любви к людям, исповедь предполагает самоанализ, «прочувствование» событий, происходящих в жизни.
Важным психологи считают то, насколько в ребенке взрослые развивают качества, присущие девочке или мальчику. Например, девочка должна быть нежной, мальчики не плачут. Оказывается, высокому эмоциональному интеллекту способствует развитие «андрогинности», когда стратегия воспитания не пресекает проявление нежных чувств у мальчиков и принимают такие качества у девочек, как самоконтроль, выдержка. С андрогинным воспитанием во взрослой жизни легче адаптироваться в разных условиях и в зависимости от ситуации быть и нежным, и добрым, и выдержанным, и сильным.