Основные принципы ношения слинга — единая инструкция по слингоношению
М-позиция (согнуто-разведенное положение ног ребенка) – расположение ножек и таза ребенка в вертикальном положении: колени ребенка находятся выше таза, таз просажен и отставлен от матери. Слинг поддерживает бедра и таз ребенка от колена до колена, ножки от коленей свободны.
Таз отставлен – таз ребенка расположен дальше от мамы, чем плечики. Если посмотреть в профиль – спина ребенка не строго вертикальна, а находится под небольшим углом, плотно притянутый кармашек ткани у затылка (или под мышками) расширяется книзу. Поза принимается малышом естественно, либо когда мама немного сводит голени ребенка, подталкивая их вверх.
Таким образом, М-позиция - это не плоскостная, а трехмерная фигура, сочетание отставленного таза, прижатого к матери верха спины и согнуто-разведенных ног ребенка. М-позиция является основополагающим принципом слингоношения для любого возраста и веса ребенка, так как обеспечивает оптимальные условия для развития тазобедренных суставов и позвоночника.
Содержание
Положение ребенка в слинге
Вертикальное положение
Горизонтальное положение (колыбелька)
Возрастные ограничения
Временные ограничения
Основные правила для слинга с кольцами
Основные правила для слинга-кармана
Основные правила для тканого слинга-шарфа
Основные правила для май-слинга
Основные правила ношения в эргономичном рюкзаке (слинге-рюкзаке)
Техника безопасности при ношении ребенка в слинге
Положение ребенка в слинге
Положения «колыбелька», «лицом к маме» и «на бедре» на руках без слинга
Ребенок в слинге должен быть достаточно плотно прижат к маме. В вертикальных положениях таз и бедра ребенка располагаются симметрично относительно позвоночника, а корпус ребенка не наклонен в сторону. Руки ребенка впереди перед собой, примерно на одной высоте.
В слинге должно быть удобно и родителю, и ребенку. Необходимо стремиться к равномерному натяжению ткани по всей ширине слинга. Если слинг провисает вокруг тела ребенка или матери или собирается в складки, он не обеспечивает должной поддержки. Напротив, чрезмерно затянутая местами ткань создает области избыточного давления, которое может стать причиной дискомфорта.
Вертикальное положение
Ребенок располагается на высоте, варьирующейся в зависимости от потребностей пары "малыш – носящий". Высота намотки должна позволять контролировать дыхание ребенка, нижняя точка таза ребенка, помещенного в слинг, не должна быть ниже бедренного сустава взрослого. Оптимально – если она находится в промежутке от талии до верхнего выступа тазовой кости.
В вертикальном положении слинг должен обеспечивать поддержку шеи, а также поддержку спины, таза и бёдер, оставляя свободными ноги от колена.
Голова у детей в расслабленном состоянии и у детей, которые еще не умеют ее держать, не должна загибаться к груди и может быть немного отклонена назад. Щечка ребенка в этом случае лежит на материнской груди.
Поддержка в вертикальном положении в слинге
Поддерживающая голову ткань или валик проходит под затылком или по голове на уровне уха.
Загиб головы ребенка к груди в вертикальном положении может быть обусловлен чрезмерным затягиванием верхнего борта слинга и недостаточной поддержкой области лопаток ребёнка (между ребёнком и носящим в области лопаток ребёнка есть свободное пространство). При регулировке верхней части слинга уделяйте внимание полосе ткани примерно в 20 см от верхней кромки, а не одной только верхней кромке. Важно равномерно натянуть полотно ткани по всей спине ребенка, чтобы он не повисал в слинге, будучи притянут только в области шеи.
Спина. Пока ребенок недостаточно подрос для самостоятельного держания спины, а также у ребенка в расслабленном состоянии (во сне), спина должна быть физиологично скруглена, не выпрямлена. Это скругление позволяет межпозвоночным дискам полноценно амортизировать шаги взрослого. Чрезмерное натяжение ткани или лямок в районе поясницы ребенка и чуть выше способствует излишнему распрямлению позвоночника, задавая неестественное положение спины маленького ребенка. Подросший ребенок в периоды бодрствования может самостоятельно выпрямлять спину. Таз ребенка должен быть подвёрнут к маме (как будто малыш "поджал хвост"). Данную позу можно сравнить с той, которую взрослый человек принимает, когда присаживается на корточки.
В такой позе ребенок находится вертикально в слинге
Ножки разведены на комфортный для ребенка угол (как правило, 60–110 градусов; угол образуется бедрами ребенка). Колени находятся выше таза и упираются в маму. Ступни "смотрят" в разные стороны, либо свободно свисают.
Слинг равномерно поддерживает таз ребёнка и бедра от колена до колена в этом естественном положении, ножки от колен и сами колени не зафиксированы тканью. До 3-4 месяцев голени ребенка направлены вертикально вниз.
Угол между бедрами – 60–110 градусов, угол по вертикали – 110–120 градусов
Слинг должен плотно притягивать ребенка к носящему. Проконтролировать это можно после окончания намотки, наклонившись вперед и страхуя голову ребенка: корпус ребенка не отдалится от корпуса матери.
Когда слинг полностью надет, ребенок притянут, необходима коррекция позы: взрослый, взяв ребенка за голени, подталкивает его колени вверх, немного сближая их.
Коррекция позы: взяв ребенка за голени, подталкиваем колени вверх и немного сближаем их,дополнительно отодвигаем таз малыша немного от мамы, для смещения оси тяжести ближе к маме