2.1 Подбор физических упражнений на занятии.

Основой успешного обучения является правильно составленная педагогом программа, в которой каждое разучиваемое последующее движение опирается на предыдущие умения.

Подбор физических упражнений, по данным Ю.Ю.Рауцкиса, должен основываться на трех основных принципах:

1. Функциональный принцип подбора, при котором выделяется ведущее движение, выполняющее функцию разучивания. Все другие движения на данном занятии могут находиться на стадии закрепления и совершенствования.

2. Анатомический принцип, согласно которому не только ОРУ должны подбираться на различные мышечные группы, но и основные движения формируются на различные части тела.

3. Физиологический принцип, предполагает учет меры воздействия на органы и системы. Одни физические упражнения при выполнении дают высокую физическую нагрузку (бег, прыжки), другие – относятся к движениям средней интенсивности (метание, ползание), третьи – упражнения низкой интенсивности (ходьба, упражнения в равновесии, с мячом на месте и др.).

Планируя физические упражнения, необходимо так же учитывать возраст детей, состояние здоровья каждого ребенка, общий уровень развития, приобретенные детьми двигательные навыки, индивидуально – типологические особенности детей, время года, условия для проведения занятий.

На основе анализа предыдущего занятия, прежде всего, определяются задачи основной части:

- обучение детей новым упражнениям;

- повторение и совершенствование уже знакомых движений;

- подвижная игра новая или ранее изученная.

После этого уточняются упражнения для вводной и заключительной частей занятия.

Для удовлетворения потребности растущего организма в движениях, развития психофизических качеств, содействия укреплению различных органов и систем на занятиях должны быть обязательно физические упражнения, дающие физическую нагрузку, и они должны сочетаться с двигательными действиями средней и низкой интенсивности.

Способы организации детей на занятии.

Эффективность обучения физическим упражнениям обеспечивается с помощью различных способов организации детей. Воспитатель использует различные способы организации детей: фронтальный, поточный, посменный, групповой, индивидуальный.

Используя фронтальный способ, детям предлагаются одинаковые для всех упражнения, которые выполняются одновременно. Применение фронтального способа целесообразно в любой части занятия. Например, ходьба, бег, подводящие упражнения, построения, перестроения, ОРУ и т.д. Этот способ обеспечивает высокую моторную плотность занятия. Но, при этом, педагог не может удержать в поле зрения всех детей. Поэтому при многократном повторении движения может закрадываться ошибка. Следует учитывать, что фронтальный способ применим только к движениям, не требующим перестраховки от травматизма, и используется во всех частях физкультурного занятия.

Поточный способ предусматривает выполнение физических упражнений друг за другом, переходя от одних упражнений к другим. Этот способ обеспечивает почти непрерывность действия. Он формирует у детей гибкость навыка, развивает способность сочетания движений, поэтому его целесообразнее использовать с детьми старшего возраста при совершенствовании упражнений. Например: пролезть в обруч, пройти по скамье и прыгнуть с разбега в длину.

Посменный способ заключается в том, что дети выполняют упражнения сменами по несколько человек одновременно, остальные наблюдают, оценивают, анализируют. Этот метод может применяться на первом этапе обучения движениям.

В старших группах используется групповой способ. Он применяется в тех случаях, когда на занятии сочетается процесс обучения детей воспитателем и самостоятельное совершенствование детьми уже приобретенных двигательных навыков. При этом одна группа детей обучается двигательному действию под руководством воспитателя, а две другие, самостоятельно упражняются в другом виде движения.

Воспитатель, работая с одной группой, держит в поле внимания всех занимающихся, дежурные в группах следят за правильностью движений, за порядком, поведением.

Достоинством этого способа является создание благоприятных условий для успешного овладения техникой движения. Он развивает самостоятельность, самоконтроль и самооценку.

Существует так же индивидуальный способ организации, когда дети выполняют одно движение в порядке очередности. Педагог оценивает качество выполнения движения у каждого ребенка, делает индивидуальные указания. Этот способ снижает активность детей, моторную плотность и физиологическую нагрузку.

Современные методики предлагают использовать игровые методы типа «веселых стартов», с включением упражнений для контроля. Нередко воспитатель на занятии прибегает к сочетанию разных способов в зависимости от задач занятия. Использование разных способов организации детей ведет к повышению эффективности физкультурных занятий.