2.5. Особенности проведения физкультурных занятий на воздухе.

Физкультурные занятия проводятся не только в помещении, но и на воздухе. Исследования В.Г.Фролова и Г.П.Юрко показывают высокий оздоровительный эффект физкультурных занятий, проводимых в течение всего года на воздухе. Они содействуют функциональному совершенствованию организма ребенка, повышению сопротивляемости простудным заболеваниям.

Однако, эти занятия исключают использование физических упражнений из положения сидя и лежа, в зимнее время затруднено использование прыжков, лазания, подбрасывания и ловли мяча и т.п.

Физкультурные занятия на воздухе позволяют научить детей выполнять движения в естественных условиях: использовать различные способы ходьбы в зависимости от грунта (ходьба по песку, по воде, траве, скользкой поверхности), от рельефа (познакомить с различным положением туловища и постановки ног при вхождении и спуске по наклонной поверхности); использовать бум, бревно для выполнения различных упражнений.

Занятия на воздухе состоят из трех частей: вводно – подготовительной, основной и заключительной. Особенностью занятий, по данным В.Г.Фролова и Г.П.Юрко, является многократное использование бега в различных темпах – быстрого, средней скорости, медленного. Изменение темпа бега влияет на повышение функциональных возможностей организма, на воспитание общей выносливости.

Вводно – подготовительная часть содержит ходьбу с дыхательными упражнениями, бег в медленном темпе (широким шагом с высоким подниманием колен, приставным шагом и т.п.) в целях улучшения техники движения, укрепления мышц ног, совершенствования осанки. После ходьбы дети строятся в звеньевые колонны, круг и др., что является целесообразным для дальнейших упражнений.

Основная часть предназначается для выполнения общеразвивающих упражнений, дающих хорошую нагрузку на мышцы рук, туловища и ног. После этого проводится пробежка со средней скоростью, заканчивающаяся ходьбой и перестроением детей для выполнения основных движений, из которых в начале даются более сложные или новые, а затем после пробежки со средней скоростью – знакомые (повторно), заканчивающиеся пробежкой в медленном темпе. В завершение этой части проводится подвижная игра с соревнованием, игра – эстафета или спортивная игра, обеспечивающая высокую двигательную активность детей.

В заключительной части дается бег в медленном темпе с переходом на ходьбу с выполнением дыхательных упражнений.

Таким образом, обеспечивается освоение программного материала и достаточно высокая физическая нагрузка. Большую роль при этом играют положительные эмоции детей, побуждающие их к лучшему выполнению упражнений и снижающие утомление.

2.6. Подготовка дошкольников к выполнению обязанностей дежурных на физкультурных занятиях.

К созданию условий для выполнения физических упражнений на физкультурных занятиях привлекаются и дети. Предусмотрена организация дежурств.

В обязанности дежурных входит следующее:

1. дежурный должен отбирать необходимое оборудование;

2. отсчитывать нужное количество пособий и инвентаря;

3. владеть способами переноса и размещения спортивного инвентаря и располагать его на определенных местах;

4. договариваться, распределять обязанности между дежурными.

Подготовка к дежурствам осуществляется через поручения, которые могут быть даны уже в младшей группе. Например, утром педагог предлагает двум детям отобрать в корзину кубики (мячи) определенной величины для перешагивания через них. Непосредственно перед занятиями он поручает поставить кубики в обозначенные (кружком, крестиком, линией) места, т.е. применить прием наложения, который они усваивают на занятиях по развитию элементарных математических представлений. При этом воспитатель знакомит с рациональным способом переноса пособий. В следующий раз для выполнения поручения целесообразно объединять детей, один из которых уже умеет раскладывать пособия. Можно также поручать детям размещать инвентарь для перешагивания, ходьбе между предметами, а в последующем и для перешагивания через положенные палки, косички. В основном дети этой группы приучаются размещать пособия для выполнения физических упражнений в водной части занятия.

В средней группе для размещения пособий можно использовать условные мерки. Так, мячи, кубики для обегания, перепрыгивания, дети размещают на расстоянии одного шага друг от друга. При этом требуется уже распределение обязанностей: один отмеряет расстояние, а другой ставит пособие у носка ноги. Доступно детям и раскладывание обручей для прыжков. Например, педагог дает задание: «Нужно положить обручи от начала ковра вплотную друг к другу, чтобы прыгать из одного в другой». Для указания места расположения крупного инвентаря можно использовать карточку с нарисованным пособием, которая кладется на пол, обозначая место нахождения самого пособия. При размещении оборудования дети могут научиться пользоваться приемом приложения: поставить скамейку напротив стульев, немного отступив от них, положить доску рядом с дорожкой и т.д.

Во время проведения подвижных игр дети могут ограничить пространство для ловли с помощью натягивания шнура; они могут также натянуть шнур для подлезания.

Старших дошкольников учат расставлять пособия на расстоянии несколько иначе. Так, для перешагивания можно поставить кубики на расстояние в две ступни; дети сами могут отсчитать предметы в количестве до десяти, причем педагог может использовать для отсчета прием группировки предметов по каким – то определенным признакам (флажки, султанчики и т.д.)

Для измерения расстояния дети могут пользоваться, например, такими мерками: «Разложите набивные мячи так, чтобы расстояние между ними равнялось этой палочке».

Овладение этими приемами позволит дошкольникам более осознанно воспринимать те линии и метки, которые надо учитывать во время прыжков, метания и т.п., кроме того, оно даст возможность самостоятельно создавать условия для выполнения физических упражнений в сюжетно – ролевых, подвижных играх и играх с элементами соревнований. В дальнейшем, на основе приобретенного опыта дошкольники могут во время дежурств расставлять пособия самостоятельно. Для этого перед занятием на специальном панно (доске, фланелеграфе) составляется схема размещения инвентаря для выполнения основных движений и подвижной игры.