- •Загальні правила
- •Вікові категорії
- •Обладнання та його специфікація.
- •Перевірка трико та предметів особистого екіпірування.
- •Правила виконання вправи.
- •Причини, з яких порушення у жимі лежачи на лаві не зараховується:
- •Зважування.
- •Порядок проведення змагань.
- •Визначення переможця.
- •Суддівство.
- •9. Рекорди.
Причини, з яких порушення у жимі лежачи на лаві не зараховується:
1. Початок вправи до команди Голового судді «Жим!» Або «Старт!». В цьому випадку звучить команда судді «Стоп!». Ця команда також може застосовуватися Головим суддею на помості при виконанні спортсменом неодноразових (більше двох) частих повторень без належної фіксації снаряда нагорі.
2. Жим штанги без торкання грифом тулуба - звучить команда
«Груди!».
3. Кінцеве положення штанги нагорі, без належного випрямлення обох рук в ліктьових суглобах менш ніж при прийнятті стартового положення до команди «Жим!» Або «Старт!» - Звучить команда «Лікті!».
4. Не є помилкою переміщення ніг від опори в будь-який момент виконання вправи.
5. Не є помилкою перекіс штанги, «відбивши» від грудей, подвійне рух, але в кожному разі, залікової спробою вважається становище «Випрямлені руки».
6. Кількість пауз відпочинку в положенні «штанга в верху» необмежена. відпочинок в положенні «Штанга на грудях» ЗАБОРОНЕНИЙ
7. При значній зміні дозволеної ширини хвата, що сталася під час виконання змагального підходу, суддя на помості може дати команду «Стоп!» І вказати спортсмену на самостійне відновлення колишньої ширини хвата командою «Хват!».
8. При виконанні «трьох» /помилок поспіль суддя дає команду «На стійки!» І зараховане кількість жимів заноситься в протокол змагань.
9. Навмисне торкання грифом стійок лави під час виконання вправи з метою полегшити завершення жиму.
Зважування.
1. Зважування учасників бажано проводитися не раніше ніж за 24 години до початку змагань і не пізніше ніж за 2 години до початку змагань у відповідній ваговій номінації.
2. Зважування кожного учасника проводиться в кімнаті за зачиненими дверима, де знаходяться сам учасник, його тренер або менеджер і суддя або призначена офіційна особа.
3. Атлети можуть зважуватися оголеними або в нижній білизні (труси для чоловіків; бюстгальтер і трусики для жінок). Зважування повинно проводитися офіційними особами однакового з атлетом статі. У цьому випадку можуть бути призначені додаткові офіційні особи.
4. Для встановлення порядку виходу спортсменів на поміст має бути проведене жеребкування. Якщо жеребкування не було проведене заздалегідь, воно проводиться під час зважування.
5. Кожен атлет проходить зважування тільки один раз. Атлет, який намагається підігнати свою вагу, може зважуватися скільки завгодно разів, але в рамках часу.
6. Офіційна вага спортсмена фіксуватиметься з округленням до 100 грам. Атлет повинен відповідати всім встановленим кваліфікаційним стандартам цих змагань.
7. Учасники віковиї номінацій «юнаки, юніори», «ветерани» мають право заявити про участь або Перезалік в номінації «відкрита» без додаткового перезважування, або пройти процедуру зважування повторно за власним бажанням.
8. У разі суворих погодних умов або надзвичайних ситуацій в районі проведення змагань, за рішенням технічного секретаря або члена журі час, виділений для процедури зважування, може бути продовжено.
9. Атлет має право до початку змагань перевірити і замовити висоту стійок для жиму.
