- •Как тренироваться
- •Разрядные нормативы
- •1. Что становилось основой ваших побед?
- •2. Какие качества стремились выработать в себе?
- •3. Тренировались в одиночестве или в компании?
- •4. Лыжи - только для сельских ребят?
- •5. Техника лыжника, работа над ней.
- •6. Как относитесь к классическим и коньковым ходам?
- •7. Вы разделяете лыжников на спринтеров, стайеров, универсалов?
- •8. Что такое олимпийский старт?
- •9. А что серьезно влияет на результат?
- •10. Как относиться к современной смазке лыж?
- •11. Старт дан. Что же дальше?
- •12. Как относитесь к ситуации, когда лыжник сходит с дистанции?
- •13. Ваше отношение к победам и поражениям?
- •14. Как вы относитесь к соревнованиям по системе Гундер-сена?
- •15. А что скажете об эстафете?
- •16. Существует ли тактика эстафет?
- •17. Классический пример "невероятного" показал в олимпийской эстафете 1972 года Веденин. Что же произошло?
- •18. К чему должен быть готов спортсмен, впервые вошедший в сборную команду страны?
- •19. Успехи в лыжном марафоне - это признание высшего искусства спортсмена. Когда Вы вышли на эту дистанцию, когда добились успеха и когда покинули ее?
- •20. Личный вопрос к Зимя-тову: "Почему так рано ушел и почему вернулся?"
- •21. Персональный вопрос Раисе Сметанной: "Вы участвовали в 8 чм и 5 ои. Что это - подарок судьбы или желание быть первой среди мужчин и женщин?"
- •22. Как отдыхаете, любимое занятие?
- •23. Ваш девиз?
- •24. И последнее. На кого равняться? Назовите тройки наших лучших женщин и мужчин в индивидуальных гонках на 1998 год.
1. Что становилось основой ваших побед?
Раиса Сметанина: "Долготерпение".
Любовь Баранова: "Сочетание опыта предшественниц с моим личным ".
Владимир Кузин: "Всесторонняя физическая подготовка в юношеском возрасте и грамотная круглогодичная тренировка в более зрелом".
Вячеслав Веденин: "Только огромная, даже на износ работа, полная самоотдача во всем".
2. Какие качества стремились выработать в себе?
Вячеслав Веденин: "Терпение и выдержку, самообладание".
Павел Колчин: "Всегда старался выработать психологию победителя. Но прежде всего следовало одержать победу над самим собой, над своими слабостями. Например. Ради успеха тренироваться при любых условиях, при любой погоде".
Алексей Прокуроров: "Занимался волевой подготовкой, чтобы ни при каких обстоятельствах не дать себе надломиться душевно".
3. Тренировались в одиночестве или в компании?
Галина Кулакова: "Долгое время моим партнером на тренировках был Веденин. Мне было очень тяжело, но польза - огромной".
Вячеслав Веденин: "Выходил на тренировку и с друзьями, и без них, но заканчивал почти всегда в одиночестве".
Николай Зимятов: "Предпочитал тренироваться один. Но при сверх длительной работе, если есть партнер твоего уровня готовности, всегда этим пользовался".
4. Лыжи - только для сельских ребят?
Николай Зимятов: "По-моему, именно для сельских ребят. Они сызмальства приучены к нелегкому физическому труду, к долгим пешим переходам, скажем, в школу в соседнее село. Кроме того, они всегда много работают физически по домашнему хозяйству".
Раиса Сметанина: "Выдающиеся лыжники прошлого - все выходцы из сельской местности. Нынешние - нередко - городские. Но в большинстве своем не из крупных городов. За кем будущее? Наверное, таланты будут и там, и там".
5. Техника лыжника, работа над ней.
Павел Колчин: "Врожденной техники не бывает. Ее надо постоянно оттачивать, добавлять к накопленному новые и новые крупицы опыта и знаний. В истории гонок нет чемпиона с плохой или небрежной техникой исполнения лыжных ходов".
Владимир Кузин: "Хочу предостеречь молодых спортсменов от увлечения техникой какого-либо одного лыжного хода. Техника, как и рельеф трассы, - разнообразна. Надо уметь сочетать все виды лыжной техники в зависимости от рельефа и ситуации на дистанции".
Вячеслав Веденин: "Над техникой я трудился самозабвенно, даже с каким-то упоением. У меня всегда хватало терпения, чтобы сотни раз повторять одни и те же движения. Я убежден, что мои успехи наполовину связаны с техническим мастерством".
6. Как относитесь к классическим и коньковым ходам?
Сергей Савельев: "Классический ход требует более фундаментальной подготовки. У лыжников, отказавшихся от "классики", обычно снижается уровень максимального потребления кислорода - главного показателя работоспособности. На мой взгляд, оптимальное сочетание "классики" и "конька" в тренировке, особенно молодежи, должно составлять 70 к 30 процентам".
Любовь Егорова: "И тот и другой ход признаны, на мой взгляд, если ты претендуешь быть такой полновесной суперзвездой, каким был Гунде Сван, ты обязан быть универсалом".