- •Содержание
- •Введение
- •1 Общее представление о модульно -
- •Причины перехода на рейтинговую систему оценки
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •Способы перехода на 100-балльную систему оценки
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.3 Сущность 100-балльной модульно-рейтинговой системы оценки успеваемости
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.4 Структура модуля
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.5 Расчет рейтинга успеваемости
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.6 Содержание компонентов модулей
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •1.7 Условия повышения и понижения рейтинга
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2 Содержание блоков модуля модульно-рейтинговой системы аттестации студентов
- •2.1 Определение рейтинга блока «Знания»
- •Рекомендуемая литература
- •Определение рейтинга блока «Умения и навыки»
- •Рекомендуемая литература
- •2.3 Определение рейтинга физической подготовленности
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.4 Определение рейтинга функциональной подготовленности
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.5 Определение рейтинга «Прилежание»
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.6 Оценка уровня интегральной потребности в ценностях физической культуры
- •2.6.1 Методика 1 – Оценка интегральной потребности в ценностях физической культуры и здорового образа жизни
- •Анкета 1 – Интегральная потребность в ценностях фк и зож
- •13. А) Не имею вредных привычек, т.К. Знаю последствия злоупотребления ими.
- •14. А) Оцениваю собственную физическую подготовленность как слабую.
- •2.6.2 Методика 2 – Экспресс-оценка потребностей в ценностях
- •Анкета Оценка потребности в ценностях физической культуры
- •2.6.3 Количественная и качественная оценка потребности в ценностях физической культуры и здорового образа жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •2.7 Заболеваемость – понятие, явление, определение рейтинга
- •Рекомендуемая литература
- •2.8 Использование заболеваемости при расчёте эффективности мероприятий фк и зож
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3 Естественно-научные основы физической
- •3.1 Здоровье – понятие, факторы, его определяющие
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.2 Физическое воспитание, физическая культура и здоровье
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.3 Здоровый образ жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4 Факторы здорового образа жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1 Двигательная активность
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1.1 Гипокинезия. Влияние дефицита движений на костную ткань
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1.2 Сердечно-сосудистая система и двигательная активность
- •1. Упражнение для поднятия тонуса воротниковой зоны
- •2. Расслабление прямых мышц головы
- •4. Расслабление разгибателей головы и шеи
- •5. Растягивание шейного отдела позвоночника назад
- •6. Растягивание верхнешейного отдела позвоночника
- •7. Расслабление широчайшей мышцы спины
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.1.3 Осанка – путь к здоровью
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.2 О вредных привычках: курение табака и употребление алкоголя
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.3 О питании
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.4 Закаливание
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.4.5 Оптимальный вес тела
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •3.5 Некоторые вопросы здоровья молодой семьи
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.6. О развитии двигательных качеств детей первого года жизни
- •Вопросы и задания для самопроверки
- •Рекомендуемая литература
- •3.6 Контролирующая программа по блоку «Знания»
- •1. Всемирная Организация Здравоохранения определяет здоровье:
- •2. Здоровье определяется:
- •3. Всемирная Организация Здравоохранения определяет здоровый образ жизни:
- •25. Какому показателю тяжести нагрузки соответствует частота пульса: выберите правильные сочетания ответов, соединив стрелками соответствующие буквы и цифры
- •32. Можно ли у детей первого года жизни развивать двигательные качества: силу, выносливость, быстроту, координацию движений, гибкость?
- •33. В какой последовательности развиваются двигательные качества у детей первого года жизни?
- •Заключение
- •Приложение 1
- •Приложение 4 Литература по жировой ткани (образцы заполнения карточек для личной картотеки)
- •Лафонтен, м., Жировая ткань: что нового? // Косметика & медицина. – 2009. – №2. – с. 10-20. Библ. 51 назв.
- •656038, Г. Барнаул, пр-т Ленина, 46
- •656038, Г. Барнаул, пр-т Ленина, 46
Вопросы и задания для самопроверки
Оцените свою потребность в ценностях физической культуры и здорового образа жизни по обеим методикам. Дайте оценку эффективности и информативности каждой методики.
Рекомендуемая литература
Батт, С. Д. Формирование потребности в физическом совершенствовании старшеклассников как основа содержания школьной программы: Автореф. дис. канд. пед. наук / С. Д. Батт. – СПб., 1998. – 18 с.
Каверин, С. Б. О психологической классификации потребностей / С. Б. Каверин // Вопросы психологии. – 1987. – № 5. –
С. 121–129.
Козленко, Н. А. О привитии школьникам потребности в физическом совершенствовании / Н.А. Козленко // Физическая культура в школе. – 1984. – № 5 – С. 26–29.
Койносов, В. В. Формирование потребностей в физической культуре у учащихся младшего школьного возраста: Автореф. дис. на соиск. ученой степени канд. пед. наук / В. В. Койносов. – Омск. ГИФК. – Омск, 1993. – 21 с.
Куликов, И. В. Потребность в двигательной активности. Физиология. Валеология. Реабилитология / И. В. Куликов, В. П. Киселев. – Новосибирск: Наука, 1998. – 149 с.
Кучма, В. Р. Приоритетные направления формирования ценности здоровья и здорового образа жизни современных подростков / В. Р. Кучма // Вестник образования России. – 2004. – №18. – С. 34–43.
Магун, В. С. Понятие потребности и его теоретико-психологический контекст / В.С. Магун // Вопросы психологии. – 1985. – № 2. – С.118–126.
Мелихова, Г. Н. Формирование потребности быть здоровым / Г. Н. Мелихова, О. И. Дмитриева // Физическая культура – основа здорового образа жизни. Доклады, тезисы, материалы / Под общ. ред. Н. В. Барышевой. – Самара, 1996. – С. 105–109.
Пономарев, Н. И. О формировании потребности человека в физкультурно-спортивной деятельности (теоретический аспект) /
Н. И. Пономарев, В. М. Рейзин // Теория и практика физической культуры. – 1988. – №10. – С. 2–4.
Пьерон, А. Потребности / А. Пьерон // Экспериментальная психология. – М.: Прогресс, 1970. – Вып. 3. – С.31–46.
Семенов, В. В. Физиологическая потребность в двигательной активности у лиц зрелого и пожилого возраста: Автореф. дис. канд. мед. наук / В. В. Семенов. – Тюмень, 2003. – 22 с.
2.7 Заболеваемость – понятие, явление, определение рейтинга
Рассматривая «заболеваемость» как составляющую модуля, необходимо отметить существующий парадокс её использования для оценки эффективности физического воспитания. Экономически заболеваемость легко просчитывается – она определяется количеством дней нетрудоспособности и количеством обращений к врачу. Стоимость одного нерабочего дня можно узнать в бухгалтерии любого учреждения, стоимость лечения определяется аптечными чеками. Стоимость медицинских услуг тоже не составляет секрета. Тем не менее, в практике физического воспитания показатели заболеваемости практически не используются. Недооценку данного показателя при оценке эффективности физического воспитания мы связываем с рядом причин.
В
«Законе о физической культуре», в
программных документах образовательных
учреждений перед физической культурой,
как учебной дисциплиной, ставится задача
– сохранение
и укрепление здоровья обучающихся.
Однако до сих не существует не только единого, общепринятого определения понятия «здоровье», но и критериев его оценки, что не позволяет использовать здоровье как показатель экономической эффективности физического воспитания.
Мы полагаем, что данная причина является следствием целого ряда других причин, одной из которых является существующее мнение, что занимающиеся физической культурой болеют меньше по сравнению с «двигательными лентяями». При этом не обращается внимание на многогранность понятия «физическая культура», на то, что двигательная активность, реализуемая через физические упражнения, является лишь одним из специфических средств физической культуры, которое не может заменить многообразие естественных сил природы, гигиенических факторов, слова, как носителя знаний и регулятора психического состояния.
Здоровье и заболеваемость являются двумя сторонами одной медали, которая называется «Человек». Взаимосвязь между ними не является линейной. Допускаем, что сложность взаимосвязи здоровья и заболеваемости отталкивает учителей и преподавателей физической культуры от изучения и анализа динамики данного показателя, адресуя эту проблему медицинским работникам. Есть и другие причины, которые вкупе с вышеперечисленными привлекли наше внимание к заболеваемости, как весьма информативному критерию оценки эффективности физического воспитания, и дали основание для включения заболеваемости в структуру модуля. Всё вышеизложенное побудило нас более детально рассмотреть в данном пособии вопрос о соотношении здоровья и заболеваемости.
