- •Организационно-правовые основы физической культуры в России.
- •2. Социальная значимость физической культуры и спорта в современной России.
- •3.Понятие о техники физических упражнений.
- •4. Классификация физических упражнений по интенсивности.
- •Изокинетический метод:
- •6.Методы развития выносливости.
- •7. Методы и формы круговой тренировки.
- •8.Этапность процесса обучения движениям
- •9. Фазы формирования двигательных умений и навыков.
- •10.Контроль за формированием двигательных умений и навыков
- •11. Формирование знаний в процессе обучения движениям
- •12. Общая характеристика и классификация двигательных способностей
- •13. Понятие о сенситивных периодах развития двигательных умений и навыков
- •14. Контроль за развитием скоростных и силовых способностей
- •17. Контроль координационных способностей.
- •18. Гантельная гимнастика как средство развития силовых способностей
- •19. Планирование и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями .
- •20. Особенности самостоятельных занятий для девушек.
- •21. Учет и контроль нагрузок при самостоятельных занятиях.
- •22. Характеристика нетрадиционных физкультурно-оздоровительных технологий.
- •23. Студенческие спортивные организации.
- •24. Характеристика видов спорта, связанных с проявлением выносливости.
- •25. Характеристика сложнокоординационных видов спорта.
- •26. Единая всероссийская спортивная классификация .
- •27. Индивидуальный выбор вида спорта для занятий.
- •28. Профилактика профессиональных заболеваний с использованием средств
- •29. История комплекса гто .
- •30. Программно-нормативные основы физического воспитания студентов.
- •31.Методика выполнения контрольных и учебных нормативов.
- •32.Требования к выполнению норм комплекса гто.
- •33.Основные понятия теории физической культуры: физическая культура, физическое воспитание, физическое образование, спорт (типы и виды спорта).
- •34.Взаимосвязь отрасли физической культуры с другими социальными институтами.
- •35.Закономерности адаптации, определяющие принципиальные подходы к процессам физического воспитания.
- •36.Принципы физического воспитания.
- •37.Физические упражнения как основные средства физического воспитания. Классификация физических упражнений. Физические упражнения
- •38.Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
- •39.Методы, направленные на развитие физических способностей.
- •40. Методы физического воспитания в современных оздоровительных технологиях.
- •41. Сущность и особенности обучения в физическом воспитании.
- •43. Общие понятия о двигательных способностях . Кондиционные и координационные способности.
- •47. Понятия “ спорт “ и “спортивная подготовка” ( тренировка ).
- •78. Интеллектуальная подготовка спортсмена в избранном виде спорта (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы, содержание, значение, связь с другими видами подготовки).
- •48. Характеристика современного этапа развития спорта и олимпийского движения.
- •49. Отбор в спорте . Выбор вида спорта для занятий .
- •50. Профессиограмма профессии “ Учитель ” . Характер труда учителя .
- •51.Критерии оценок техники владения двигательными умениями.
34.Взаимосвязь отрасли физической культуры с другими социальными институтами.
Для изучения процессов развития и становления социального института физической культуры и спорта, его влияния на другие общественные структуры требуется проведение социологических исследований. Наряду с прочими знаниями в области физической культуры и спорта формируется и наука социология. Она развивается как самостоятельное научное знание, основанное на конкретных социологических исследованиях и обобщениях научных достижений в иных областях, исследующих физическую культуру и спорт как объект научного познания: психологии, педагогики и др.
Полученные данные позволяют находить правильные управленческие решения, прогнозировать различные ситуации и принимать действенные меры к совершенствованию развития физической культуры и спорта, их положительному влиянию на социальную жизнь людей.
К середине XX столетия физическая культура и спорт приоб ретают черты социального института, оформляясь в государ ственную структуру: выполняют определенные социальные фун кции, имеют развитую инфраструктуру, материальную базу, производят собственные профессиональные кадры. А самое глав ное — они востребованы многими миллионами людей. Совре менная физическая культура и спорт тесно взаимодействуют с другими социальными институтами, органами власти, культу рой, религией, здравоохранением, сферой отдыха и досуга. За метны тенденции влияния на сознание и общественную жизнь людей. Существенно усилилась роль физической культуры и спорта в социализации и воспитании личности, формировании ее спортивного имиджа, стиля жизни. Они заняли серьезные позиции в структурах общего и профессионального образования, министерствах здравоохранения, культуры, обороны, внутренних дел, ФСБ, в погранвойсках
35.Закономерности адаптации, определяющие принципиальные подходы к процессам физического воспитания.
В процессе накопительной адаптации организм способен одновременно адаптироваться к нескольким параллельным программам воздействия. Каждой внешней программе воздействия соответствует внутренняя программа приспособления. Они могут протекать независимо, подкреплять или подавлять одна другую. Организм за счет саморегуляции приспосабливается к наиболее сильной, опасной для жизни программе и может подавлять менее значимую на конкретный момент. Например, прекращение перистальтики желудка при тяжелой физической работе. Следовательно, в процессе физического воспитания и спортивной тренировки необходимо не только методически правильно осуществлять каждую локальную программу (развитие силы, быстроты, выносливости и т.д.), но и соблюдать правильное соотношение между величиной воздействия каждой из параллельно идущих программ (соотношение средств общей и специальной направленности по периодам тренировки, соотношение средств различной направленности в программах физкультурно-оздоровительных занятий).
Продолжительная однонаправленная тренировка, систематически предъявляющая высокие требования к определенной функциональной системе, часто связана со снижением морфофункциональных возможностей других систем и приводит к переадаптации.
Сегодня во многих высших учебных заведениях нашей страны образовательный процесс по дисциплине «Физическая культура» проходит в форме учебных специализированных занятий по какому-либо виду спорта. Специалисты считают, что проведение занятий по принципу их спортизации — интеграции технологий, правил, принципов спортивной тренировки, направленной на решение задач физического воспитания, сможет с успехом способствовать решению многих актуальных задач физического воспитания молодежи: повышению мотивации молодых людей к активным и регулярным занятиям физической культурой и спортом, формированию спортивной культуры, повышению физической и спортивной подготовленности и т. д Выявлено, что занятия на основе данного подхода способствуют сохранению и укрепле- нию здоровья студентов, формированию у молодых людей ориентации на ведение здорового стиля жизни, получения ими основных знаний, умений и навыков по теории, методике и практической организации физкультурно-спортивных мероприятий, формированию потребностно-мотивационной сферы к активным и регулярным занятиям физической культурой и спортом в течение всего периода обучения