Последствия постоянного ношения обуви на высоком каблуке:

• Изменяется центр тяжести тела

Это не так безобидно, как некоторые думают. Из-за обуви на высоком каблуке тело вынуждено приспосабливаться к новым условиям. В результате, происходит смещение центра тяжести вперед, отчего позвоночник, тазовая область смещаются, спина сильнее изгибается. Вследствие всего этого происходит смещение внутренних органов.

Последствия: Следствием такого смещения являются воспалительные заболевания органов пищеварения, малого таза. Развивается остеохондроз, возникают мышечные боли. Нередко развивается искривление позвоночника, возникают заболевания спины.

• Передняя часть стопы перегружена

Поскольку смещается центр тяжести, изменяется точка опоры, так как вес распределяется неравномерно. Вместо естественного перераспределения веса на пяточное сухожилие, нагрузка ложится только на носок. Постепенно голеностопный сустав становится малоподвижным, происходит деформация мышц, плюсневых костей, нарушается кровообращение. Развивается плоскостопие.

Последствия: Самое безобидное, что можно назвать - это натоптыши и отеки. Однако перегрузка вызывает и более серьезные патологии, например, поперечное плоскостопие, артриты, артрозы, отеки, а также чрезвычайно распространенное заболевание - варикозное расширение вен и его осложнение - тромбофлебит. В результате развития плоскостопия появляются болезненные шишки (выпирающие косточки), боль, отеки и усталость ног.

• Мышцы ног сильно напрягаются

Постоянное перенапряжение мышц сопутствует всем любительницам высоких каблуков. Кроме того постоянно перегружен позвоночник. Все вместе нарушает кровоснабжение органов малого таза. Это опасно для всех женщин, но особенно для беременных.

Последствия: Развивается гипертонус матки, отчего усиливается угроза выкидыша, возрастает риск неправильного положения плода, появляются растяжки на животе (последствие смещения центра тяжести). Беременные жалуются на отеки, сильные боли в области спины.

• Повышается риск получить травму

Не является секретом, что обладательницы высоких каблуков чаще других получают вывихи, переломы, так как при таком положении тела становится труднее сохранять равновесие.

Последствия: Если бы обувь имела низкий каблук, все обошлось бы банальным ушибом и синяком. Но в данном случае, возрастает риск серьезного травмирования - растяжения, вывиха, перелома.

Нужно отметить, что обувь совсем без каблука человеку также не полезна, таковы уж особенности человеческой анатомии. Поэтому каблук необходим, но его высота должна быть от 2 до 5 см. Именно тогда он выполняет функцию рессоры, помогая движению, облегчает жизнь ногам.

Результаты эксперимента:

На уроках физики, изучая тему «Давление твердого тела», мы сравнивали давление, которое оказывают на землю африканский слон и девушка на каблуках. К нашему изумлению, оказалось, что это давление практически одинаково! Эта задача оказалась близкой к нашему исследованию, и мы решили провести небольшой эксперимент – сравнить давление, которое оказывают на пол ребята одинаковой массы и роста, но один носит ботинки с каблуком 2 см, а другая – туфли на каблуке 7 см.

Давление рассчитывали следующим образом:

- нашли площадь поверхности S₁, на которую оказывается давление одной стопой.

Для этого с помощью карандаша обвели края подметки и каблука на клетчатой бумаге; посчитали число полных и неполных клеток и определили площадь одной клетки – 1 см².

- для определения давление, оказываемое на твердую опору одной стопой, использовали физическую формулу: = mgS_{1 ,} где – давление, m –масса, g – константа, равная 9,8 Н/кг, S₁ – площадь поверхности, на которую оказывается давление.

В результате нашего исследования мы убедились еще раз, что чем больше площадь опоры, тем меньше давление, производимое одной и той же силой на эту опору. А также что давление, оказываемое на стопу в обуви на высоком каблуке высотой 7 см, практически в три раза превышает давление, оказываемое на стопу в обуви на маленьком каблуке высотой 2 см. По расчетам ученых при ходьбе это давление еще увеличивается более чем в два раза!