I. 5. Тенденции развития спорта высших достижений и направления совершенствования системы спортивной подготовки

Популярность спорта в современном мире постоянно возра­стает, что проявляется в повышении внимания к развитию спорта в подавляющем большинстве стран мира. Следствие этого — уве­личение числа соревнований по различным видам спорта, расши­рение программ олимпийских игр, чемпионатов мира и других крупнейших соревнований, увеличение числа стран — участниц этих соревнований, организационное и методическое совершенст­вование систем подготовки спортсменов, бурное внедрение в спорт современных достижений науки и техники и т. д. Все это приводит к резкому повышению конкуренции в крупнейших соревнованиях постоянному обновлению мировых достижений.

На летних Олимпийских играх 1960г. разыгрывалось 150 комплектов наград, через 20 лет, в 1984г., — 220, а в 1988г. будет разыграно 234 комплекта. На зимних Олимпийских играх 1960 г. было разыграно 29 комплектов медалей, в 1984 г.— 39, а в 1988 г. планируется довести это число до 35. Дополнительно будут разыграны командные медали в прыжках на лыжах с трамплина и лыжном двоеборье, а также 4 комплекта наград в горнолыжном спорте — супергиганте и двоеборье (скоростной спуск и слалом). В зимней Олимпиаде 1960 г. в Скво-Вэлли принимали участие представители 31 страны, в Играх 1980 г. в Лейк-Плэсиде — 37 стран, в 1984 г. в Сараево — 49 стран, в 1988 г. в Калгари ожидается до 55—60 стран-участниц.

Настоящий период развития спорта характеризуется исключительно высокой конкуренцией в крупнейших соревнованиях и тенденцией к ее дальнейшему повышению. Предполагаемой стабилизации мировых спортивных достижений не произошло, а в отдельных видах спорта темпы роста рекордов даже увеличились.

За последние несколько лет в различных видах спорта примерно в 1,5—2 раза возросло число стран, спортсмены которых реально претендуют на победу в крупнейших соревнованиях. Представители стран Азии, Африки, Центральной и Южной Америки показывают высочайшие достижения в наиболее популярных ви­дах спорта, стабильными и высокими результатами в которых традиционно отличались спортсмены стран Европы и США. Под­тверждением этого являются выдающиеся достижения спортсменов Кубы в боксе, волейболе, легкой атлетике, Китая — в прыж­ках в воду, волейболе, гимнастике, отдельных дисциплинах легкой атлетики, Кении и Эфиопии — в легкой атлетике. Отражением этой же тенденции являются высокие результаты, показанные в 1984—1985 гг. лыжниками Италии, гимнастами и велосипеди­стами США, бобслеистами нашей страны.

За два года (1984—1985) из 29 номеров олимпийской про­граммы в плавании мировые рекорды обновлены в 19 номерах; из 21 индивидуального номера беговой программы легкой атле­тики - в 10; не удержались рекорды в 6 из 7 видов легкоатлети­ческих метаний; в 6 из 9 номеров программы конькобежного спорта; в велосипедном спорте на треке из 3 регистрируемых ми­ровых рекордов по олимпийским видам программы достижения превышены в 2. В тяжелой атлетике усилиями спортсменов раз­личных весовых категорий в общей сложности было установлено 58 мировых рекордов.

В основе этих достижений — постоянный творческий поиск спе­циалистов различных стран в направлении совершенствования всех составляющих системы спортивной подготовки: ее организа­ционных, материально-технических и особенно научно-методиче­ских основ. Это требует особого акцента на рассмотрении тех тенденций в развитии системы спортивной подготовки и с тех по­зиций, которые находятся в числе узловых в настоящее время и могут оказаться наиболее перспективными для дальнейшего про­гресса спорта высших достижений.

Обобщая анализ практики подготовки спортсменов высокого класса в особо развитых в спортивном отношении странах (СССР, ГДР, НРБ, США, ФРГ, Канаде, а также Финляндии, Швеции, Нидерландах, Норвегии — зимние виды), результаты многочис­ленных исследований в области теории и методики спортивной тренировки, проведенных в последние годы, можно охарактеризо­вать те основные направления, которые обусловили прогресс спор­та в мире. В сфере организации спортивной подготовки в первую очередь следует выделить ряд положений, позволяющих подчи­нить материально-технические, кадровые, финансово-экономиче­ские и другие предпосылки реализации возможностей современ­ной методики спортивной тренировки:

• органическую взаимосвязь организационно-методических основ тренировки в вышестоящих (сборные команды, спортивные центры) и нижестоящих (ДЮСШ, СДЮСШ, школы-интернаты спортивного профиля) структурных компонентах системы спор­тивной подготовки в отношении ее целей, задач, кадрового, мате­риально-технического, научно-методического обеспечения;

• обусловленность системы, спортивной подготовки и соревнований, материальной и моральной стимуляции труда тренеров и оргработников необходимостью достижения высшего спортивного мастерства, эффективной подготовки спортивного резерва;

• создание организационных условий, обеспечивающих централизацию подготовки спортсменов, их постоянную конкуренцию в тренировочных занятиях я использование ее в качестве факто­ра повышения работоспособности, более полной мобилизации функциональных резервов организма и оптимизации адаптацион­ных процессов;

• поощрение альтернативных организационных и научно-ме­тодических подходов к системе подготовки спортсменов высокого класса.

Велико влияние на рост спортивных достижений совершенствования материально-технических основ тренировочной и соревновательной деятельности. Речь в первую оче-

редь идет о современных спортивных базах, спортивном инвентаре, тренажерно-диагностическом оборудовании. Бурный прогресс достижений, отмечавшийся в последние годы в ряде видов спорта, в значительной (если не в решающей) мере определялся факторами материально-технического порядка.

Вполне естественно, что при всей важности для роста спортивных достижений организационных и материально-технических основ современной спортивной подготовки прогресс спорта прежде всего определяется совершенствованием системы спортивной тренировки, современные тенденции которого отражаются в следующих основных направлениях.

Первое направление — резкий прирост объемов тренировочной работы. Как видно из табл. 1, основные характеристики,

Таблица 1

Динамика параметров тренировочной работы у спортсменов высокого класса в некоторых видах спорта циклического характера

		Вид спорта
Показатели трениро­вочной работы		бег на средние дийтанции	бег надлин­ные дис­танции	Плавание	гребля	велоси­педный спорт (трек)	велоси­педный спорт (шоссе)
Конец 60-х ГОДОВ	Объем рабо­ты,км Число трени­ровочных за­нятий	3000-5000 200— 220	4000-7000 190— 200	1800—2000 200— 230	2000— 4000 200-240	13000— 18000 220— 290	20000 25000 200— 250
Начало 80-Х годов	Объем рабо­ты, км Число трени­ровочных за­нятий	6500— 7500 500— 550	8500— 9500 550— 600	3200— 3600 550— 600	5500— 7000 500— 550	20000— 25000 550— 600 -	35000—-40000 500— 550

отражающие объем тренировочной работы, выполняемой в течение года, увеличились практически вдвое с конца 60-х годов до начала 80-х годов, И эти величины являются далеко не предельными. Например, отдельные выдающиеся спортсмены выполняли значительно большие объемы — до 12 000 км в академической гребле, до 42 000 км в велоспорте, до 4000 км в плавании (длинные дистанции) и т. д.

Тенденция к дальнейшему увеличению объемов тренировочной работы сохраняется и в настоящее время. В частности, многие специалисты различных стран рекомендуют в ближайшие годы увеличить объем работы, затрачиваемой на подготовку спортсменов высокого класса, до 1700—2000 ч в год при 340—360 днях занятий и соревновании (сей-час эти цифры обычно не превышают соответственно 1100—1400 и 300—320). Вместе с тем практика подготовки спортивных команд в различных странах (прежде всего в СССР, ГДР, Австралии) показала, что это направление совершенствования спортивной тренировки во многих видах спорта и отдельных дисциплинах практически исчерпало свои возможности. Многие спортсмены и целые команды, чрезмерно увеличившие объемы тренировочной работы, не достигли ожидаемых результатов; резко возросло число случаев перенапряжения функциональных систем организма; сократились сроки выступления на уровне высших достижений в силу исключительно высоких физических и психических нагрузок, исчерпания адаптационных возможностей организма спортсменов. Чрезмерные величины объема работы вошли в противоречие с другими компонентами тренировочной нагрузки, отрицательно сказались на эффективности процесса специальной физической и технической подготовки спортсменов.

Второе направление — строгое соответствие системы тренировки спортсменов высокого класса со специфическими требованиями избранного для специализации вида спорта. Это выражается в резком увеличении объема вспомогательной и особенно специальной подготовки в общем объеме тренировочной работы. Общая подготовка перестала играть существенную роль в тренировке спортсменов высокого класса и используется преимущественно как средство активного отдыха.

Третье направление — постоянное увеличение соревновательной практики как эффективного средства мобилизации функциональных ресурсов организма спортсменов, стимуляции адаптационных процессов и повышения на этой основе эффективности процесса подготовки. Проявляется это в увеличении числа соревновательных дней и продолжительности соревновательного периода, числа соревнований, стартов, игр, схваток и т. д.

Четвертое направление — стремление к строго сбалансированной системе тренировочных и соревновательных нагрузок, отдыха, питания, средств восстановления, стимуляции работоспособности и мобилизации функциональных резервов. В настоящее время отмечаются излишнее увлечение тренировочными и соревновательными нагрузками, средствами стимуляции работоспособности и одновременно недооценка полноценного отдыха, питания, восстановительных мероприятий.

Пятое направление — расширение нетрадиционных средств подготовки: использование приборов, оборудования и методических приемов, позволяющих полнее раскрыть функциональные резервы организма спортсмена; применение тренажеров, обеспечивающих сопряженное совершенствование различных двигательных качеств (например, силы и гибкости), физическое и техническое совершенствование; Проведение тренировки в условиях среднегорья и высокогорья, позволяющее интенсифицировать процессы адаптации к факторам тренировочного воздействия, повысить эффективность непосредственной подготовки к главным соревнованиям.

Шестое направление — ориентация всей системы спортивной тренировки на достижение оптимальной структуры соревновательной деятельности. Это предусматривает не только совер­шенствование всех ее компонентов, значимых на этапе макси­мальной реализации индивидуальных возможностей, но и созда­ние соответствующего функционального фундамента на ранних этапах многолетней подготовки. При этом необходимо учитывать, что в структуре соревновательной деятельности на уровне высше­го спортивного мастерства значимыми часто оказываются компо­ненты, которые на ранних этапах в силу возрастных особенностей спортсменов и закономерностей становления спортивного мастер­ства не влияют существенно на уровень результата. Поэтому при создании функционального фундамента на этапах предваритель­ной и специализированной базовой подготовки необходимо ориен­тироваться на те составляющие, которые обеспечивают успех на уровне высших спортивных достижений. Ошибки, допущенные в этом отношении, очень трудно компенсировать на этапе макси­мальной реализации индивидуальных возможностей.

Седьмое направление — совершенствование системы управления тренировочным процессом на основе объективизации знаний о структуре соревновательной деятельности и подготовленности с учетом как общих закономерностей становления спортивного мастерства в конкретном виде спорта, так и индивидуальных возможностей спортсменов. Здесь предусматривается ориентация на групповые и индивидуальные модельные характеристики соревновательной деятельности и подготовленности, соответствую­щую систему подбора и планирования средств педагогического воздействия, контроля и коррекции тренировочного процесса.

Анализ показывает, что это направление, опирающееся на возможность современной диагностической и вычислительной техни­ки, в настоящее время является одним из основных резервов со­вершенствования системы спортивной тренировки, так как позво­ляет создать необходимые условия для рационального управления состоянием спортсмена и протекания адаптационных изменений, обеспечивающих соответствие уровня подготовленности планируе­мой структуре соревновательной деятельности и заданному спор­тивному результату.