9

Практична робота 1. Вимірювання та оцінка показників фізичного розвитку методом стандартів. Побудова профілю фізичного розвитку.

Мета: навчитися вимірювати та оцінити показники фізичного розвитку, які отримані при антропометричних вимірах.

Студент повинен знати:

1. Методику антропометричних, спірометричних та динамометричних вимірювань.

2. Методику роботи з оціночними таблицями.

3. Правила побудови графіка індивідуального профілю фізичного розвитку

Студент повинен вміти:

1. Вимірювати повздовжні, обхватні і діаметрові параметри тіла людини.

2. Вимірювати вагові показники, життєву ємність легенів, силу кисті.

3. Оцінити отримані величини антропометричних показників по таблиці стандартів.

4. Побудувати графік індивідуального профілю фізичного розвитку

5. Встановити кореляційний зв'язок між ростом, вагою, окружністю грудної клітини, силою правої кисті

Оснащення: ростомір, товщино мірний циркуль, медичні ваги, сантиметрова стрічка, спірометр, динамометр кистьовий, таблиці стандартів і кореляції.

Контрольне завдання 1. Визначення показників фізичного розвитку.

Хід роботи:

1. Виконати власні антропометричні, спирометричні та динамометричні вимірювання, використовуючи технічні опорні положення зображені на представлених рисунках за схемою табл. 1. Отримані дані записати в табл. 2, стрвчик 2.

Таблиця 1

Схема антропометричних, спирометричних та динамометричних вимірювань

	№ n/n	Ознаки		Одиниці вимірювань	Рисунки положень при вимірюваннях
	1	2		3	4
		Зріст (довжина тіла стоячи)		см	Рис. 1
		Довжина тіла сидячи		см	Рис. 2
		Вага тіла		кг	Рис. 3
		Обхват грудної клітки (в спокою)		см	Рис. 4-6
		Обхват грудної клітки (вдих)		см	Рис. 4-6
		Обхват грудної клітки (видих)		см	Рис. 4-6
		Екскурсія грудної клітки		см	Рис. 7
		Життєва ємність легенів		мл	Рис. 8
		Діаметр акроміальний		см	Рис. 9
		Діаметр середньогрудний поперечний		см	Рис. 10
		Діаметр середньо грудний передньозадній		см	Рис. 11
		Діаметр тазогребневий		см	Рис. 12
		Обхват плеча в напруженому стані		см	Рис. 13
		Обхват плеча в розслабленому стані		см	Рис. 14
		Обхват стегна верхній		см	Рис. 15
		Сила правої кисті, см		кг	Рис. 16
		Сила лівої кисті, см		кг	Рис. 16
Рис. 1. Вимірювання довжини тіла.			Рис. 2. Вимірювання довжини тіла сидячи.
Рис. 3. Вимірювання ваги тіла.			Рис. 4. Вимірювання обхвату грудної клітки (вид спереду).
Рис. 5. Вимірювання обхвату грудної клітки (вид з боку).			Рис. 6. Вимірювання обхвату грудної клітки (вид ззаду).
Рис. 7. Вимірювання екскурсії грудної клітки.			Рис. 8. Вимірювання життєвої ємності легенів.
Рис. 9. Вимірювання акроміального діаметра.			Рис. 10. Вимірювання середньогрудного поперечного діаметра.
Рис. 11. Вимірювання середньогрудного передньозаднього діаметра.			Рис. 12. Вимірювання тазогребневого діаметра.
Рис. 13. Вимірювання обхвату плеча в напруженому стані.			Рис. 14. Вимірювання обхвату плеча в розслабленому стані.
Рис. 15. Вимірювання обхвату стегна верхнього.			Рис. 16. Вимірювання сили кисті динамометром.

Контрольне завдання 2. Оцінка показників фізичного розвитку методом стандартів. Побудова профілю фізичного розвитку.

Методи стандартів і антропометричного профілю призначені для оцінки фізичного розвитку за спеціальними оцінюючими таблицям середніх величин ознак фізичного розвитку. Оскільки більша частина антропометричних ознак залежить від довжини тіла, то в оціночних таблицях наводяться показники фізичного розвитку відповідно ростовим групам. Фізичний розвиток окремого індивіда оцінюється за допомогою порівняння його фізичних даних з фізичними даними тієї групи, до якої випробовуваний відноситься.

Для більшої наочності при оцінці фізичного розвитку користуються графіком, отримав назву індивідуальний антропометричний профіль фізичного розвитку (табл. 2). Для побудови індивідуального антропометричного профілю в табл. 2 необхідно поставити точки відповідно до відхиленням досліджуваних ознак фізичного розвитку від своїх стандартних значень. Точки послідовно з'єднуються прямими, в результаті чого виходить графік, який характеризує індивідуальний профіль фізичного розвитку досліджуваного.

Хід роботи:

1. Побудувати табл. 2.

Таблиця 2

Порівняльні показники обстежень і стандартних середніх даних

студента (ки) _____________________ ФК групи

^{(прізвище, ім’я)}

Ознаки	Дані обстежуваного	Середні стандартні дані від -0,5σ до + 0,5σ
1	2	3
1. Довжина тіла стоячи, см	182,0	173,9±6,0
2. Довжина тіла сидячи, см	97,0	96,7±2,0
3. Вага тіла, кг	65,0	77,0±3,7
4. Обхват грудей в спокійному стані, см	84,0	99,1±3,9
5. Обхват грудей після вдиху, см	87,0	102,9±3,9
6. Обхват грудей після видиху, см	80,0	94,0±4,3
7. Екскурсія грудної клітки, см	7,0	8,9±2,2
8. Діаметр акроміальний, см	41,5	34,0±1,9
9. Діаметр середньогрудний поперечний, см	28,0	30,7±2,0
10. Діаметр середньогрудний передньозадній, см	20,4	57,5±3,0
11. Діаметр тазогребневий, см	28,8	41,4±1,3
12. Обхват плеча в напруженому стані, см	33,6	29,7±1,3
13. Обхват плеча в розслабленому стані, см	29.7	21,6±1,1
14. Обхват правого стегна верхній, см	56,5	29,8±1,1
15. Життєва ємність легенів, мл	4600	5430±542
16. Сила правої кисті, кг	52,0	63,8±7,9
17. Сила лівої кисті, кг	48,5	59,3±7,7

2. Заповнити стовпець 2 (дані обстежуваного), взявши результати вимірювань з першого контрольного завдання.

Наприклад: довжина тіла стоячи (зріст) обстежуваного дорівнює 182,0 см; довжина тіла сидячи – 97 см; вага тіла - 65,0 кг; обхват грудної клітки (ОГК) в спокійному стані (пауза) – 84 см; ОГК на вдиху - 87,0 см; ОГК на видоху – 80,0 см; екскурсія грудної клітки – 7,0 см; діаметр акроміальний (ширина плечей) – 41,5 см; діаметр середньогрудний поперечний (фронтальний) – 28,0 см; діаметр середньо грудний передньозадній (сагітальний) – 20,4 см; діаметр тазогребневий (тазу) – 28,8 см; обхват правого плеча в напруженому стані – 33,6 см; обхват правого плеча в спокійному стані – 29,7 см; обхват правого стегна верхній – 56,3 см; життєва ємкість легень (ЖЕЛ) - 4600 мл; сила правої кисті - 52,0 кг; сила лівої кисті – 48,5 кг.