Гигиена обуви.

Обувь – это неотъемлемая часть внешнего вида человека. Кроме того, она выполняет защитную функцию, предотвращая травмирование ног. В зависимости от назначения обувь разделяют на повседневную, ортопедическую, спортивную, туристическую, детскую военную и т.д. К обуви предъявляются жесткие гигиенические требования. В первую очередь она должна быть удобной для стопы и обеспечивать комфорт во время носки, то есть правильно подобранная обувь должна соответствовать размеру и анатомическим особенностям ноги. Качественная обувь не стесняет движения во время ходьбы, не сдавливает и не натирает кожу. Следует отдавать предпочтение изделиям, изготовленным из натуральных материалов, которые позволяют ноге дышать и не вызывают аллергических реакций.

Правильный уход за обувью предполагает регулярное смазывание ее обувным кремом. Также в данных целях можно использовать несоленое сало, жир водоплавающих птиц, растительное масло, мыло или деготь. Обувь, изготовленная в соответствии с гостами и другими отраслевыми стандартами, должна обладать такими эксплуатационными свойствами как воздухопроводность и теплопроводность. Благодаря им обеспечивается комфортное пребывание ноги в изделии и предотвращается травмирование конечностей во время носки. Лучше всего при эксплуатации ведет себя обувь из натуральных материалов, которая не вызывает дискомфорта и сохраняет свою форму в течение длительного времени. Особое внимание следует обратить на выбор зимних сапог и ботинок, так как неправильно подобранный размер не даст ожидаемого тепла.

Гигиенические правила содержания жилища.

Жилое помещение должно проветриваться не менее 1 раза в день, влажная уборка проводиться — не менее 1 раза в неделю.

Гигиена жилища не только позволяет поддерживать порядок в доме, но и способствует сохранению и укреплению здоровья.

Соблюдение чистоты необходимо для уничтожения микробов, плесени и клещей, которые могут вызвать различные болезни.

Выполнение ряда гигиенических мер снижает риск для здоровья, которое является одной из главных ценностей человека. К тому же, соблюдение гигиенических правил говорит о высокой культуре человека.

Здоровый образ жизни невозможно представить без заботы о гигиеническом состоянии собственного жилища. Это такой же важный элемент гигиены как уход за собственным телом, бельем, одеждой, обувью и т.д. Ведь в среднем человек проводит в своем жилище треть жизни. Именно поэтому соблюдению гигиены жилья должно уделяться особое внимание.

Для поддержания естественной красоты своего дома лучше всего использовать проверенные народные средства, безопасные для здоровья, которые можно легко приготовить в домашних условиях.

Личная гигиена работников при трудовой деятельности.

Личная гигиена работников общественного питания и водоснабжения.

К соблюдению правил личной гигиены работниками общественного питания (столовые, кафе, рестораны, продуктовые магазины, предприятия по производству и переработке, хранению, перевозке продуктов питания как готового, так и сырья с полуфабрикатами) и водоснабжения предъявляются особые требования. Обусловлено это тем, что несоблюдение правил личной гигиены этой категорией работников может привести к массовым заболеваниям и отравлениям среди населения.

Все лица, поступившие на работу, должны пройти полное медицинское обследование.

Личная гигиена медицинского персонала.

Особенности соблюдения правил личной гигиены медицинскими работниками обусловлены тем, что с одной стороны они непосредственно контактируют с ослабленным больным организмом пациентов, с другой стороны некоторые пациенты страдают инфекционными болезнями, необходимость контакта с биологическими жидкостями и выделениями пациентов. Таким образом, личная гигиена медработников включает более обширные мероприятия направленные на недопущение заражения (отравления, травмирования) пациентов и профилактику заражения инфекционными болезнями, воздействия других вредных факторов при работе с медицинской аппаратурой на самих медицинских работников.

Личная гигиена работников с вредными условиями труда.

Костюмы для защиты от ионизирующего излучения.

К вредным условиям труда могут относиться производственные шумы, пыль, аэрозоли, пары токсичных веществ, микроорганизмы, аллергены, низкая и высокая температура, электромагнитные (СВЧ, лазерные) и ионизирующие излучения и др.

Несмотря на технические мероприятия направленные на гигиеническое нормирование условий труда, порой невозможно полностью исключить воздействие вредных факторов на работников некоторых производств и профессий. Поэтому дополнительно применяются ещё индивидуальные средства защиты и предписываются мероприятия по снижению таких воздействий.

Так, для индивидуальной защиты от пыли (угольной, асбестовой, строительной и т.д.) применяются маски и респираторы, очки, беруши, плотная рабочая одежда, помывка в душевых.

Для защиты от шума и вибрации для индивидуальной защиты применяют специальные резиновые коврики, перчатки, беруши, наушники, шлемофоны. Требуется соблюдать режим (ограничение времени контакта или воздействия вредного фактора).