III. Ката:

1. Хэйан-шодан – Хэйан-ёндан (бункай).

2. Хэйан-годан.

IV. Джу Иппон кумитэ (с предварительным объявлением выполняемой техники):

Тори:

1. (Дзэнкутцу-дати) Гьяку-цуки дзёдан (1х1)

2. (Дзэнкутцу-дати) Гьяку-цуки тюдан (1х1)

3. (Дзэнкутцу-дати) Маэ-гэри дзёдан (1х1)

4. (Дзэнкутцу-дати) Ёко-гэри кэкоми дзёдан (1х1)

Укэ:

1. (Дзэнкутцу-дати) (Фудо-дати) Аго-укэ/ (Дзэнкутцу-дати) гьяку-цуки тюдан (1х1)

2. (Дзэнкутцу-дати) (Фудо-дати) Учи-укэ/ (Дзэнкутцу-дати) гьяку-цуки тюдан (1х1)

3. (Дзэнкутцу-дати) (Фудо-дати) Сото-укэ/ (Дзэнкутцу-дати) гьяку-цуки тюдан (1х1)

4. (Дзэнкутцу-дати) (Фудо-дати) Сото-укэ/ (Дзэнкутцу-дати) гьяку-цуки тюдан (1х1)

V. Приёмы рукопашного боя:

1. Освобождения от захватов.

VI. Кондиция:

1. Упор лёжа на сэйкэн – 5 минут, (в конце каждой минуты) отжимания на сэйкен – 10 раз.

2. Тоби кизами гэри (каждой ногой) – 10 раз по «лапе» (непрерывно после каждого касания поверхности пола ногами).

3. Маваши-гэри (каждой ногой) – 20 раз по «лапе» (непрерывно после каждого касания поверхности пола ногой, используемой для нанесения удара).

Характерные недопустимые ошибки:

Ошибки, указанные ранее в 10, 9,8,7,6 и 5 кю.

1. Отсутствует перемена стоек во время кумитэ.

2. Неконтролируемое выполнение приёмов рукопашного боя.

Условные обозначения:

(в) – 5 движений вперед;

(н) – 5 движений назад;

(в/р/н/р) – 3 движения вперед, разворот, 3 движения назад, разворот;

(в/н) – 3 движения вперед, 3 движения назад;

(+4) – на четыре стороны;

(3х3) – 3 двойных удара одной, 3 другой ногой;

(1х1) – одно движение в левой стойке, одно движение в правой стойке.

Пояснения к программе:

- Добавлен раздел – приёмы рукопашного боя. Порядок выполнения данного раздела приведен в главе «Приёмы рукопашного боя».

- В случае невыполнения приёмов рукопашного боя или кондиции экзаменуемый не пересдает успешно выполненную программу, а демонстрирует только невыполненную технику при повторной переэкзаменовке.

Повторный экзамен на 4 кю сдаётся не ранее чем через 1 месяц (в случае невыполнения приемов рукопашного боя и кондиции через – 2 месяца).

3 Кю (сан-кю) – тёмно-синий (не менее 6 мес. После аттестации на 4 кю) (не менее 120 ч. Занятий после 4 кю)

I. Теория:

Теоретический экзамен по выполняемой технике (экзаменуемый объявляет выполняемую технику на специальной японской терминологии).

II. Кихон:

1. (Дзэнкутцу-дати)/ [Маи-аси] Аго-укэ/ [Маи-аси] учи-укэ/ [Маи-аси] сото-укэ/

[Маи-аси] гэдан-барай/ [Синтай-аси] ой-цуки (тюдан) (в)

2. (Кокутцу-дати) [Синтай-аси] Шуто-укэ/

(Дзэнкутцу-дати) гьяку-цуки (тюдан) (Кокутцу-дати) (н)

3. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-аси] Сютэй-укэ/ (киба-дати) ёко-эмпи-учи/

(дзэнкутцу-дати) гьяку-маваши-эмпи-учи (дзёдан) (в)

4. (Дзэнкутцу-дати) (Нэкоаши-дати) Эмпи-укэ/ кизами-маэ-гэри/

[Хантай] (Дзэнкутцу-дати) гьяку-ороси-эмпи-учи (н)

5. (Дзэнкутцу-дати) Маэ-хиза-гэри (Нэкоаши-дати)/ маваши-хиза-гэри/

(Дзэнкутцу-дати) гьяку-аго-эмпи-учи (в/р/н)

6. (Киба-дати) (Ньюми-аси) Ёко-гэри кэкоми/

(маватэ 180°) маваши-гэри (дзёдан) (Киба-дати) (в/н)

7. (Кокутцу-дати) Маваши-гэри (дзёдан)/ (маватэ 180°)

уширо-гэри (тюдан) (Кокутцу-дати) (в/р/н/р)

8. (Хэйсоку-дати) (Дзэнкутцу-дати) Шихо-гьяку-цуки (тюдан) (+4)

9. (Хэйсоку-дати) (Дзэнкутцу-дати) Шихо-аго-эмпи-учи (дзёдан) (+4)

10. (Мусуби-дати) Маэ-гэри (дзёдан)/ маваши-гэри (тюдан) (3х3)

11. (Мусуби-дати) Маэ-гэри (дзёдан)/ ёко-гэри (дзёдан) (3х3)

12. (Мусуби-дати) Маэ-гэри (тюдан)/ уширо-гэри (тюдан) (3х3)