III. Ката:
1. Хэйан-шодан (бункай).
2. Хэйан-нидан.
IV. Санбон кумитэ:
Тори:
1. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-аси] Ой-цуки дзёдан (3)
2. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-аси] Ой-цуки тюдан (3)
3. (Дзэнкутцу-дати) Маэ-гэри тюдан (3)
Укэ:
1. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-аси] Аго-укэ/ гьяку-цуки тюдан (3)
2. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-аси] Сото-укэ/ гьяку-цуки тюдан (3)
3. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-аси] Гэдан-барай/ гьяку-цуки тюдан (3)
V. Кондиция:
1. Отжимания (сгибание разгибание рук в упоре лежа, кисти сжаты в кулаки) – 30 раз.
2. Выпрыгивания (вертикальный прыжок с разгибанием ног из исходного положения низкий сед) – 40 раз.
3. Пресс (подъем корпуса из исходного положения лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах, разведены на ширину плеч, ступни прижаты к полу, руки согнуты перед грудью в локтевых суставах, кисти сжаты в кулаки) – 50 раз.
Характерные недопустимые ошибки.
Ошибки, указанные ранее в 9 и 8 кю.
1. Техника выполнена без должного напряжения.
2. Слабый боевой концентрированный выдох (выкрик).
3. Удар ногой нанесен не в заданный уровень.
4. Отклонение в сторону во время передвижения в стойке от прямолинейной траектории.
5. Плохая техника дыхания.
Условные обозначения:
(в) – 5 движений вперед;
(н) – 5 движений назад;
(в/н) – 3 движения вперед, 3 движения назад;
(в/р/н/р) – 3 движения вперед, разворот, 3 движения назад, разворот;
(3) – число движений с партнером в кумитэ.
Пояснения к программе:
- Пояснения, данные ранее в 10, 9 и 8 кю.
- При выполнении Санбон кумитэ в последнем третьем движении контратака выполняется с подшагом вперед с боевым концентрированным выдохом (выкриком).
Повторно экзамен на 7 кю сдаётся не ранее чем через 1 месяц.
6 Кю (року-кю) – зелёный пояс (не менее 3 месяцев после аттестации на 7 кю) (не менее 60 ч. Занятий после 7 кю)
I. Теория:
Теоретический экзамен по выполняемой технике (экзаменуемый объявляет выполняемую технику на специальной японской терминологии).
II. Кихон:
1. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-аси / маи-аси / маи-аси]
Санбон-цуки (дзёдан / тюдан / гэдан) (в)
2. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-си] Аго-укэ/ [Маи-аси] гьяку-цуки (тюдан) (н)
3. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-аси] Сото-укэ/ [Маи-аси] гьяку-цуки (тюдан) (в)
4. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-аси] Учи-укэ/ [Маи-аси] кизами-цуки (дзёдан)/
[Маи-аси] гьяку-цуки (тюдан) (н)
5. (Дзэнкутцу-дати) Маэ-гэри (кэкоми дзёдан) (в)
6. (Кокутцу-дати) [Синтай-аси] Шуто-укэ/
(Дзэнкутцу-дати) кизами сото-шуто-учи (дзёдан) (Кокутцу-дати) (н)
7. (Дзэнкутцу-дати) Маэ-рэн-гэри (кэагэ дзёдан/ кэкоми тюдан) (в/р/н/р)
8. (Киба-дати) Микадзукэ-ёко-гэри кэагэ (дзёдан) (в)
9. (Киба-дати) Микадзукэ-ёко-гэри кэкоми (тюдан) (н)
10. (Кокутцу-дати) Рэн-маваши-гэри (тюдан-дзёдан) (в/р/н/р)
III. Ката:
1. Хэйан-шодан, Хэйан-нидан (бункай).
2. Хэйан-сандан.
IV. Иппон кумитэ:
Тори:
1. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-си] Ой-цуки дзёдан (1х1)
2. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-си] Ой-цуки тюдан (1х1)
3. (Дзэнкутцу-дати) Маэ-гэри тюдан (1х1)
4. (Дзэнкутцу-дати) Маваши-гэри дзёдан (1х1)
Укэ:
1. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-си] Аго-укэ/ [Маи-аси] гьяку-цуки тюдан (1х1)
2. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-си] Сото-укэ/ [Маи-аси] гьяку-цуки тюдан (1х1)
3. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-си] Гэдан-барай/ [Маи-аси] гьяку-цуки тюдан (1х1)
4. (Дзэнкутцу-дати) [Синтай-си] Моротэ укэ/ [Маи-аси] гьяку-цуки тюдан (1х1)