1.3. Чинники, що викликають емоції

Як було сказано вище, емоції – особливий клас суб’єктивних психологічних станів, що відбивають у формі безпосередніх переживань, відчуттів приємного або неприємного, відношення людини до світу і людей, процес і результати його практичної діяльності. До класу емоцій ставляться настрої, почуття, афекти, пристрасті. Ці емоції включені у всі психічні процеси і стани людини. Будь-які прояви активності людини супроводжуються емоційними переживаннями. 

У людини головна функція емоцій складається в тому, що завдяки емоціям ми краще розуміємо один одного, можемо, не користуючи мовою, судити про стани один одного і краще настроюватися на спільну діяльність і спілкування.

Емоції виступають як внутрішня мова, як система сигналів, за допомогою якої суб’єкт дізнається про потребностной значимості. Особливість емоцій полягає в тому, що вони безпосередньо відбивають відносини між мотивами і реалізацією що відповідає цим мотивам діяльності. Емоції в діяльності людини виконують функцію оцінки її ходу і результатів. Вони організують діяльність, стимулюючи і направляючи її. Теорія диференціальних емоцій К. Е. Изарда визначає емоцію як складний процес, що має нейрофізіологічний, нервово-м’язовий і феноменологічний аспекти. На нейрофизиологическом рівні емоція визначається за електрохімічної активності нервової системи, зокрема, кори, гіпоталамуса, базальних гангліїв, лімбічної системи, лицьового і трійчастого нервів. На нервово-м’язових рівні емоція-це перш за все мімічна діяльність, а вдруге – пантомімічні, висцерально – ендокринні й іноді голосові реакції. На феноменологічному рівні емоція виявляється або як сильно мотивоване переживання, або як переживання яке має безпосередній значущість для суб’єкта. Переживання емоції може створювати у свідомості процес абсолютно незалежний від пізнавальних процесів.

У виникненні настрої бере участь зазвичай безліч чинників. Чуттєву основу його часто утворюють органічне самопочуття, тонус життєдіяльності організму і слаболокалізованние органічні відчуття, які виходять від внутрішніх органів. Однак це лише чуттєвий фон, який у людини рідко має самостійне значення. Швидше за саме фізичне самопочуття людини залежить, за винятком різко виражених патологічних випадків, від того, як складаються взаємовідносини людини з навколишнім, як він усвідомлює і розцінює те, що відбувається в його особистому та суспільному житті. Тому те положення, що настрій часто виникає несвідомо, не означає, що настрій людини не залежить від його свідомої діяльності, від того, що і як він усвідомлює. Настрій – у цьому сенсі несвідома, емоційна «оцінка» особистістю того, як на даний момент складаються для неї обставини. Н.Д. Левітів пише: «Настрої, як і всі психічні стани, можуть бути показовими для особистості та можуть бути ситуативні». 

Наприклад, люди оптимістичного складу схильні до гарного настрою – особистісне настрій. Невдачі у всіх людей погіршують настрій – приклад настрої ситуаційного. Те чи інший настрій може, як ніби іноді, виникнути у людини під впливом окремого враження (від яскравого сонячного дня, похмурого пейзажу і т. д.). Його може викликати несподівано виринуло з минулого спогад, раптово промайнула думка. Для того щоб це одиничне враження, спогад, думка визначили настрій, треба, щоб їх емоційний ефект знайшов підготовлений грунт і співзвучні мотиви і поширився, щоб він «узагальнити «. Настрій найтіснішим чином пов’язано з тим, як складаються для особистості життєво важливі відносини з оточуючими та з ходом власної діяльності. Проявляючись у дієвих взаєминах з оточуючими, настрій у них і формується. При цьому важливим для настрою є не тільки об’єктивний хід подій, незалежно від ставлення до нього особистості, а також і те, як людина розцінює те, що відбувається і ставиться до нього.

Мотивація настрої, її характер і глибина у різних людей буває різною.  «Узагальнення» емоційного враження в настрої набуває різний і навіть майже протилежний характер залежно від загального будови особистості. У маленьких дітей і у деяких дорослих мало не кожне емоційне враження, не зустрічаючи ніякого стійкою організації та ієрархії мотивів, жодних бар’єрів, безперешкодно зростає і поширюється, породжуючи надзвичайно нестійкі, мінливі, примхливі настрої, які швидко змінюють один одного, і кожен раз суб’єкт легко піддається цій зміні настрою, не здатний впоратися з першим падаючим на нього враження, і локалізувати його емоційний ефект.

У міру того як складаються і оформляються взаємини особистості з оточуючими і у зв’язку з цим, у самій особистості виділяються певні сфери особливої ​​значущості і стійкості. Вже не всяке враження виявляється владним змінити загальний настрій особистості; воно має для цього мати відношення до особливо значущою для особистості сфері.Проникаючи в особистість, враження піддається як би певною фільтруванні; область, в якій відбувається формування настрою, таким чином, обмежується. Людина стає менш залежним від випадкових вражень і внаслідок цього настрій його стає значно більш стійким.

Позитивні емоції виникають при задоволенні потреб, бажань, успішному досягненні мети діяльності. У навчальній діяльності вони проявляються при задоволенні мотиваціїнавчання, мотивації досягнення та ін у вигляді радісного відгуку, підвищеного настрою, хорошого самопочуття. Позитивні емоції виникають у ситуаціях, що обіцяють успіх, досягнення мети, задоволення потреби. Звичайно не завжди сама ситуація породжує таку емоцію. Позитивною емоційна реакція буде і в тому випадку, якщо людина знає, як діяти, яким шляхом в даній ситуації досягти бажаного. Позитивні емоції, таким чином, є сигналом власної поведінкової компетентності. Якщо ж успіх досягається за рахунок вдалої знахідки, нового підходу, то позитивна емоція сприяє їх закріпленню і заохочення. Навіть якщо успіх цей уявний, а спосіб дій деструктивний.

Негативні емоції виникають в ситуації фрустрації, тобто при появі перешкод на шляху до мети. У повсякденному житті ці перешкоди часто бувають уявними і перебільшеними.Ще Епіктет зауважив, що людей частіше лякають не справи, а думки про ці справи. Негативні емоції пов’язані також з некомпетентністю, втратами, побоюванням відповідальності, а також егоцентризмом, що породжує нездійсненні очікування. Негативні емоції дозволяють побачити проблеми і напрямки особистісного зростання. Ці емоції блокують неефективні стратегії поведінки. 

Вони стимулюють розвиток людини, тільки якщо він приймає їх, а не прагнути їх придушувати. Негативні емоції, крім того, активують механізми психологічного захисту, завдяки яким людина не помічає багато чого, що могло б остаточно «отруїти» його життя.

Характер емоційної реакції залежить від кількості та якості інформації, від того, якою вона очікувалася і в який момент була отримана. Будь-яка емоція складається з трьох компонентів. Це, по-перше, безпосереднє переживання – сума органічних відчуттів (легкість, сором, напруга, задуха і т. п.), яка і називається емоцією, настроєм. По-друге, будь-яка емоція включає те чи інше спонукання до діяльності. В умовах дефіциту інформації здійснюються при цьому дії в кінцевому рахунку можуть виявитися корисними. Прикладом може бути притча про двох жаб, що потрапили в глечик із сметаною. Одна незабаром припинила опір і загинула. Інша – борсалася, поки не збила грудку масла і тим самим врятувалася. Емоція, таким чином, як би заповнює дефіцит інформації – це когнітивний компонент емоції.

Емоції за походженням – це форма індивідуального і видового досвіду: орієнтуючись на них, суб’єкт робить дії, доцільність яких для нього залишається іноді прихованою. Ситуації і сигнали, що викликають емоції, також не завжди усвідомлюються. Конфлікт між усвідомлюваними та несвідомими емоціями є однією з причин розвитку неврозів. Емоційна сфера найбільш схильна до руйнівних впливів середовища, в якому живе сучасна людина. Одним з таких впливів є підвищена тривожність людини.

У діяльності, спрямованої на досягнення успіху, підвищено тривожні люди емоційно гостріше, ніж нізкотревожние, реагують на повідомлення про невдачу, гірше працюють у стресових ситуаціях або в умовах дефіциту часу, відведеного на рішення задачі. У високотревожних людей боязнь невдачі домінує над прагненням до досягнення успіху, і особистісна тривожність привертає людину до сприйняття й оцінки багатьох, об’єктивно безпечних ситуацій як несуть загрозу.

На відміну від емоції страху тривога не має певного джерела і має дві особливості: очікування небезпеку, що насувається, відчуття невідомості – звідки може загрожувати небезпека. Тривога може виражатися в почутті неспокою, невпевненості у правильності своєї поведінки, в дратівливості, агресивності, розчарування і т.п. Тривожність як риса особистості може сформуватися через часте неадекватного способу подолання стану тривоги, через часті помилок і неадекватних реакцій на них з боку оточуючих. Причиною виникнення тривоги є внутрішній конфлікт людини, його незгода з самим собою, суперечливість його прагнень, коли одна його сильне бажання суперечить іншому, одна потреба заважає іншій.

Часто причинами внутрішнього конфлікту є: сварка між людьми, близькими людині, несумісність вимог, що висуваються різними джерелами, протиріччя між завищеними домаганнями людини, з одного боку, і реальними можливостями – з іншого; незадоволення основних потреб (у самостійності, в самоповазі, у свободі). Через те, що почуття тривоги відрізняється невиразність, невизначеністю, людина не може знайти вихід з положення. Як тільки виникає тривога, спрацьовує набір механізмів, які «переробляють» цей стан у щось інше, менш нестерпне. Тому виникають страхи певних ситуацій. Хоча у випадках яскраво вираженого страху його об’єкт може не мати нічого спільного з істинною причиною тривоги, породила цей страх.

Значна статистика зростання депресивних, тривожних соматоморфних розладів не пояснюється біологічними факторами і простим почастішанням кількості стресових провокацій в результаті загального збільшення рівня стрессогенности нашого існування. У сучасній культурі існують і досить специфічні психологічні чинники, що сприяють росту загальної кількості пережитих негативних емоцій у вигляді туги, страху, агресії і одночасно ускладнюють їх психологічну переробку. Це особливі цінності й установки, заохочувані в соціумі і культивовані у багатьох сім’ях, як відображеннях більш широкого соціуму. Потім ці установки стають надбанням індивідуальної свідомості, створюючи психологічну схильність до емоційних розладів [21, с. 34].

Розвиток емоцій виражається в їх диференціації, у розширенні кола об’єктів, що викликають душевний відгук, у розвитку здатності контролювати емоції, їх зовнішні прояви. Первинна форма емоцій – емоційний тон відчуттів – переживання приємного (неприємного) у структурі відчуттів, що спонукують рух суб’єкта до подразника або від нього. Органічні емоції пов’язані з фізіологічними процесами та інстинктами. Соціальні емоції виникають у міжособистісних контактах. Це, наприклад, почуття провини, сорому, образи, поваги і т. д. Вищий рівень розвитку емоцій у людини – стійкі предметні почуття до об’єктів, що відповідає його духовним потребам (інтелектуальним, естетичним, моральним). Це узагальнені, надсітуатівной емоції, пов’язані з найважливішими цінностями особистості. Емоції людини є результатом безлічі впливів, найчастіше досить суперечливих.

Емоційний досвід людини змінюється і збагачується в ході розвитку особистості в результаті співпереживання суб’єктом душевних станів інших людей на основі ідентифікації з ними, наслідування моторних та афективних реакцій, прагнення зрозуміти внутрішній світ навколишніх і пророчити їхні емоційні реакції в конкретних ситуаціях (емоційний, когнітивний і предикативний види емпатії), переживання суб’єктом з приводу почуттів іншої людини (співчуття), при сприйнятті творів мистецтва, під впливом засобів масової інформації.

Всі зовнішні і внутрішні прояви духовного життя, в тому числі емоції і почуття, в будь-який момент часу визначаються сукупністю актуальних уявлень, знань, умінь (дій) і оцінок. У кожного уявлення, знання, уміння (дії) і оцінки є загальна і контекстна організованості, а також взаємозв’язку з іншими уявленнями, знаннями, вміннями й оцінками. Причому, чим більше загальна і контекстна організованості, чим сильніше взаємозв’язку, тим з більшою ймовірністю дане подання, знання, вміння або оцінка виявиться актуальним, а отже, візьме участь у визначенні внутрішніх та зовнішніх проявів душевного життя, зокрема, емоцій і почуттів, і поведінки [17, с. 55].

Емоційна сторона станів знаходить відображення у вигляді емоційних переживань (втоми, апатії, нудьги, відрази до діяльності, страху, радості досягнення успіху і т. д.), а фізіологічна сторона – у зміні ряду функцій, і в першу чергу вегетативних і рухових. І переживання, і фізіологічні зміни невіддільні одне від одного, тобто завжди супроводжують один одного. У цій єдності психічних і фізіологічних ознак станів причинним фактором може бути кожен з них. Л.П. Гримак зауважує, що при розвитку стану монотонії причиною посилення парасимпатичних впливів може бути відчуття апатії і нудьги, а при розвитку стану втоми причиною появи відчуття втоми можуть бути виникають фізіологічні зміни в рухових нервових центрах або м’язах та пов’язані з цим відчуття.

На підставі вищевикладеного можна зробити висновки:

1. Емоції дуже різноманітні в своїх проявах. Їх поділяють на стенические і астенічні, емоції спокою і очікування. Також виділяють різні модальності емоцій.

2. У виникненні емоцій бере участь безліч факторів (зовнішніх і внутрішніх), мають певний рівень значущості для людини.

3. Розвиток емоцій виражається в їх диференціації, у розширенні кола об’єктів, що викликають душевний відгук, у розвитку здатності контролювати емоції, їх зовнішні прояви.

4. Настрій людини істотно залежить від індивідуальних особливостей його характеру, від того, як він ставиться до труднощів – чи схильний він їх переоцінювати і падати духом, легко демобілізуючи, або перед обличчям труднощів він вміє зберегти впевненість в тому, що з ними впорається.