1.2. Види емоцій

Емоції мають безпосереднє відношення до активації організму. Деякі з них підвищують рівень активації, наприклад, гнів. Це стенические емоції. Інші, навпаки, знижують рівень активації, демобілізує. Наприклад, туга. Такі емоції називають астенічними.

Розрізняють також емоції спокою і емоції очікування. Перші супроводжуються відчуттям розслаблення і виникають, якщо мета досягнута або стало ясно, що вона недосяжна. Це, наприклад, умиротворення, розчарування. Емоції очікування поєднуються з почуттям напруги, яке зростає в міру наближення до мети або виникає в амбівалентной ситуації, при зіткненні полярних бажань, перед розв’язкою або остаточним рішенням.

Існують різні види емоцій: туга, тривога, страх, образа, провина, розчарування, нудьга, радість, задоволення, гнів і інші. Туга – переживання втрати, траурний почуття, супроводжується відчуттям важкості та душевного болю. Тривога – емоційний стан, що виникає в ситуаціях невизначеної небезпеки і проявляється в очікуванні неблагополучного розвитку подій. Страх – емоція, що виникає в ситуаціях загрози біологічному або соціальному існуванню індивіда і спрямована на джерело дійсної чи уявної небезпеки. Образа – почуття невдоволення з прагненням звинуватити іншого, перекласти на нього відповідальність за невдачу. Вина – переживання особистої відповідальності з докорами і засудженням самого себе, почуття протилежне образі. Розчарування – почуття, яке супроводжує втрату ціннісних уявлень, втрату віри в те, що раніше складало сенс існування. Нудьга – переживання порожнечі життя, відсутність прагнень та інтересів. Радість – передчуття або переживання успіху. Задоволення – відчуття приємного від зробленого або задоволення фізіологічної потреби. Гнів – бурхливий вияв невдоволення, не обов’язково поєднується з ворожим ставленням і агресією. Це далеко не повний перелік емоцій.

К.Е. Ізард стверджує, що існує дев’ять базових емоцій. До них відносяться емоції інтересу, радості, подиву, печалі, гніву, огиди, презирства, сорому і страху. Ізард призводить критерії, на основі яких можна визначити, чи є та чи інша емоція базової:

1. Базові емоції мають виразні і специфічні нервові субстрати;

2. Базова емоція проявляє себе за допомогою виразної і специфічної конфігурації м’язових рухів особи (міміки);

3. Базова емоція тягне за собою чітке і специфічне переживання, яке усвідомлюється людиною;

4. Базові емоції виникли в результаті еволюційно-біологічних процесів;

5. Базова емоція надає організуючий і мотивуюче вплив на людину, служить його адаптації.

Решта емоції, на думку Изарда, є різними комбінаціями базових.

Поряд з перерахованими вище видами емоційних станів виділяються відмінні від них, але споріднені з ними афекти, а також пристрасті. Ці стани різняться тривалістю та інтенсивністю.

Афект – емоційне переживання, що протікає з великою і різко вираженою інтенсивністю. Його відрізняють бурхливий зовнішній прояв (різке збудження або гальмування нервових процесів), що доводить людину до надмірної агресивності, або навпаки, до заціпеніння і короткочасність (швидко зживає себе, так як протікає дуже інтенсивно – згоряє багато енергії). Хоча афект триває недовго, людина встигає в ці миті «сказати все, що він думає».

Афект характеризують: зв’язок з наявною ситуацією (віддалені, уявні і вірогідні події афектом не супроводжуються); узагальненість (основний подразник об’єднується в єдиний комплекс із супутніми, так що останні тільки підтримують афект; заспокоїти людину важко, цим його можна тільки «підхльоснути»; афект жаху може підтримуватися випадковими речами, чому в паніці людина метається в різні сторони); висока, гранична інтенсивність емоції, ознакою чого можуть служити різкі фізіологічні зрушення і розлади (спазми судин, епілептичний припадок і т. п.); зміна стану свідомості (зазвичай спостерігається виражене в різного ступеня «звуження» свідомості). 

Розмежовують фізіологічний і патологічний варіанти афекту. Аффективность є ознакою легко збудливою нервовою системи людини, але може бути і результатом його низької культури, невихованості. Досвід афекту корисний тим, що дозволяє заздалегідь, розпізнати аффектогенной ситуації, приготуватися до них або під час піти від афекту. Афекти сприяють розвитку самоосознаванія через осмислення наслідків вчинків, скоєних під час емоційного вибуху. Афект залишає дуже глибокі сліди в довготривалій пам’яті.

Пристрасть – представляє собою сильний і тривало протікає емоційний стан, глибоко зачіпає вольові процеси. Це сильне і стійке почуття з концентрацією уваги, думок і дій на об’єкті, з яким пов’язане це почуття. Нерідко пристрасть перетворює, робить невпізнанним людини. Вона, за зауваженням Ларошфуко, «перетворює розумного в дурня, але не менш часто наділяє дурнів розумом ». Про пристрасті багато писали – поети, письменники, філософи, в основному висловлюючи обережне, боязке до них ставлення. Тим часом пристрасті не бувають ні поганими, ні гарними, вони такі, які самі люди. Пристрасть може, як формувати особистість, так і руйнувати її. Цим емоційним станом харчується творчий процес.

Говорячи про різні види емоційних станів, потрібно виділити настрій. Настрій – це найпоширеніше емоційний стан, що характеризується слабкою інтенсивністю. Його тривалість залежить від зовнішніх і внутрішніх впливів. Настрій схильна коливань в тісному зв’язку з різноманітними соціальними впливами. Дві основні риси характеризують настрій на відміну від інших емоційних утворень. Емоції, почуття пов’язані з яким-небудь об’єктом і спрямовані на нього: людина радіє чогось, засмучується чимось, тривожиться через що-то, але, коли у людини радісний настрій, він не просто радий чогось, а йому радісно так, що все на світі представляється радісним і прекрасним. Настрій не предметно, а особистісно, ​​і, воно – не спеціальне переживання, приурочене до якомусь приватному події, а загальний стан. Внаслідок своєї «безпредметності», настрій виникає поза свідомого контролю: людина не завжди в змозі сказати, від чого у нього той або інший настрій.

Настрій з працею піддається словесному опису, частіше оцінюється в невизначених виразах – «хороше, погане». У таких оцінках воєдино зливаються вказівки на самопочуття, рівень активації, готовність діяти в тому чи іншому напрямку. Якщо в оцінках присутня тенденція інтерпретувати враження певним чином, опис настрої носить більш структурований характер, («сумне, радісне, веселе» і т. п.). Сталий, гарний настрій – показник здоров’я, інтегрованості особистості. У великій мірі стійкість настрої визначається життєвим тонусом, який сприяє підтримці високої розумової та фізичної працездатності, вмінню долати наявні неприємності. Разом з тим, настрій являє собою фон для інших емоційних реакцій, визначає їх тональність.Такі основні види емоційних станів.