3. Подготовка списка литературы (зарубежные источники)

1. Bohnsack M. The value of knee arthroscopy in patients with severe radiological osteoarthritis / M. Bohnsack, W. Lipka, O. Ruhmann et all // Archives of orthopaedic and trauma surgery.- 2002.- V.122.- №8.- P.451-453.

2. Fisher G.H., Kim K.H., Bernstein L.J., Geronemus R.G. .Concurrent use of a handheld forced cold air device minimizes patient discomfort during fractional photothermolysis. // Dermatol Surg. 2005. - Vol31,N9, Pt 2: - P.1242-1243; discussion 1244.

3. Определить цели и задачи исследования

Цель работы – повысить эффективность восстановления спортсменов фристайлистов при артрозе коленного сустава.

Задачи исследования:

1. Изучить особенности лечебной физической культуры при артрозе коленного сустава.

2. Разработать программу лечебной физической культуры для фристайлистов при артрозе коленного сустава.

3. В педагогическом эксперименте оценить эффективность разработанной программы лечебной физической культуры.

3. Формулировка объекта и предмета исследования

Объект – лечебная физическая культура фристайлистовпри артрозе коленного сустава.

Предмет – средства и формы лечебной физической культуры фристайлистовпри артрозе коленного сустава.

8. Формулировка гипотезы исследования

Гипотеза исследования – Мы предполагаем, что разработанная программа лечебной физической культуры будет способствовать уменьшению воспалению в коленном суставе, увеличению объёма движения и сокращению сроков восстановления спортсменов после артрозов коленного сустава.

3. Подбор методов исследования:

1. теоретический анализ и обобщение литературных данных;

2. гониометрия;

3. мануальное мышечное тестирование;

4. исследование функции равновесия;

5. педагогические наблюдения;

6. педагогический эксперимент;

7. методы математической статистики.

3. Изучение модели педагогического эксперимента и выбор модели собственного исследования.

Последовательный эксперимент предусматривает доказательство гипотезы (или ее опровержение) путем сопоставления эффективности педагогического процесса после введения в него новых факторов с результатами педагогического процесса до введения в него изменений.

3. Выбор методов математической статистики

С помощью методов математической статистики осуществлялась обработка фактического материала, который был получен в ходе экспериментальной части исследования. Определялись средние величины (М), позволяющие судить не только об изучаемой совокупности, но и служившие для сравнения исходных и заключительных показателей совокупности.

Для определения вариативности всей наблюдаемой совокупности определялось среднее квадратичное отклонение (σ).

Достоверность различий при сравнении межгрупповых данных оценивалась по t-критерию Стьюдента (для групп с малыми величинами). Достоверным считались различия при Р < 0,05, что определялось по таблице вероятности распределения Стьюдента.

3. Формулировка выводов исследования

1. Реабилитация фристайлистов после артрозов коленного сустава требует проведения комплекса восстановительных мероприятий, направленных на уменьшение болевого синдрома, улучшение двигательной активности и сохранение функциональных возможностей спортсмена. Однако, в доступной нам литературе, мы не встретили описания методик лечебной физической культуры спортсменов с данной патологией. Отдельные исследования касаются реабилитации лиц, не занимающихся спортом.

2. Разработанная программа лечебной физической культуры для фристайлистов с артрозами коленного сустава включает следующие средства и методы: занятия ЛГ,  физиотерапию, тракционное лечение, гидрокинезотерапию, лечебный массаж, занятия на тренажёрах, постизометрическую релаксацию и механотерапию.

3. Проведенное исследование показало, что разработанная программа лечебной физической культуры спортсменов, занимающихся фристайлом, позволила достоверно улучшить показатели восстановления после артроза коленного сустава:

-угол сгибания в коленном суставе у спортсменов экспериментальной группы достоверно увеличился с 76,3±5,6 град. до 121,4±10,0 град., что на 45,1 град. (59,21%) больше по сравнению с исходным тестированием. В контрольной группе исследуемый показатель увеличился на 22,1 град. по сравнению с исходными данными – с 80,2 ±6,7 град. до 102,3±9,97 град. (27,5%), что на 23 град. меньше, чем в экспериментальной группе;

- результаты мануального мышечного тестирования показали улучшение функциональных способностей мышц коленного сустава: прирост мышечной силы составил 48,39% у спортсменов экспериментальной группы; у спортсменов контрольно группы зафиксировался менее значительный прирост мышечной силы – на 33,33%;.

- результаты исследования функции равновесия, по результатам пробы Ромберга-3 показали увеличение удержания на одной ноге с 6,9 секунд до 13,9 секунд, что составляет 100-процентный прирост показателя, а в контрольной группе прирост составил 66,67% - с 6,6 секунд до 11 секунд.

Таким образом, результаты педагогического эксперимента показывают, что под влиянием средств реабилитации в обеих группах спортсменов происходили положительные функциональные изменения (восстановление гибкости коленного сустава, нервно-мышечного аппарата нижних конечностей, координационных качеств спортсменов), однако более быстро эти изменения развивались у спортсменов экспериментальной группы.