- •Дополнительная общеразвивающая программа по баскетболу
- •Оглавление
- •I. Пояснительная записка
- •1.1. Характеристика группы и вида спорта, его отличительные особенности.
- •1.2. Цель этапа подготовки
- •1.3. Задачи этапа подготовки
- •Режим занятий.
- •1.4. Специфика организации тренировочного процесса
- •II Нормативная часть.
- •2.1. Минимальный возраст лиц для зачисления на этапы подготовки и минимальное количество лиц, проходящих подготовку в группах по виду спорта:
- •2.2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта баскетбол (%):
- •2.3. План подготовки:
- •2.4. Планируемые показатели соревновательной деятельности:
- •2.5. Объем индивидуальной спортивной подготовки:
- •2.6. Графическая структура годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов)
- •Ιιι. Методическая часть
- •3.1. Годовой план-график занятий (тематическое планирование)
- •3.2.Содержание программы по разделам подготовки Теоретическая подготовка
- •Общая физическая подготовка.
- •Техника и тактика игры.
- •Тактическая подготовка
- •Специальная физическая подготовка.
- •Инструкторская и судейская практика.
- •Восстановительные мероприятия.
- •3.3. Структура занятия и регламент
- •3.4. Средства тренировки (группы упражнений - общеподготовительные, специально-подготовительные и соревновательные)
- •3.5. Методики работы (формирование, развитие, совершенствование) физических качеств
- •3.6. Методы работы (общепедагогические и специальные)
- •IV. Система контроля и зачётные требования
- •4.1. Комплексы контрольных упражнений для оценки результатов освоения программы:
- •4.2. Виды контроля разделов подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные (разрядные) нормативы:
- •V. Материально-техническое обеспечение программы
- •1. Комплексы упражнений для развития двигательных реакций.
- •1.1.Комплекс упражнений с набивными мячами.
- •1.2.Комплекс упражнении для развития координационных способностей.
- •1.3.Комплекс Упражнении для., развитие скоростно- силовые способности
- •1.4.Комплекс упражнении для развития двигательной реакции.
- •1.5.Комплекс упражнении для развития выносливости
- •1.6.Подвижные игры с элементами баскетбола
- •6.2. Перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в процессе подготовки:
Министерство общего и профессионального образования
Свердловской области
Частное образовательное учреждение
дополнительного профессионального образования
«Национальный центр деловых и образовательных проектов»
Дополнительная общеразвивающая программа по баскетболу
(этап начальной подготовки)
Итоговая аттестационная работа
Руководитель ДПП _______ (Шемятихина Л.Ю.) подпись расшифровка ___.___. 20___ г. |
Исполнитель: Соколкина Екатерина Леонидовна Фамилия Имя Отчество слушатель группы ДПП (ПК) «Общеразвивающие и . предпрофессиональные программы дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта» наименование программы _______ (Соколкина Е.Л.) подпись расшифровка
|
|
Научный руководитель: Шемятихина Лариса Юрьевна, Фамилия Имя Отчество кандидат педагогических наук, доцент ученая степень, ученое звание (при наличии) _______ (Шемятихина Л.Ю.) подпись расшифровка |
Екатеринбург, 2016
Оглавление
|
|
Стр. |
I. |
Пояснительная записка |
|
1.1. |
Характеристика группы и вида спорта, его отличительные особенности |
3 |
1.2. |
Цель этапа (ов) подготовки |
4 |
1.3. |
Задачи этапа (ов) подготовки |
5 |
1.4. |
Специфика организации тренировочного процесса |
5 |
1.5. |
Структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни - низкий, средний, высокий) |
6 |
1.6. |
Компетенции спортсмена (результат освоения программы) |
8 |
II. |
Нормативная часть |
|
2.1. |
Минимальный возраст лиц для зачисления на этапы подготовки и минимальное количество лиц, проходящих подготовку в группах по виду спорта |
9 |
2.2. |
Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта |
9 |
2.3. |
План подготовки |
10 |
2.4. |
Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта |
10 |
2.5. |
Объем индивидуальной спортивной подготовки |
10 |
2.6. |
Графическая структура годичного цикла |
11 |
III. |
Методическая часть |
|
3.1. |
Годовой план-график занятий |
13 |
3.2. |
Содержание по разделам подготовки |
21 |
3.3. |
Структура занятия и регламент |
31 |
3.4. |
Средства тренировки |
32 |
3.5. |
Методики работы (формирование, развитие, совершенствование) физических качеств |
34 |
3.6. |
Методы работы (общепедагогические и специальные) |
34 |
3.7. |
План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий |
35 |
IV. |
Система контроля и зачетные требования |
|
4.1. |
Комплексы контрольных упражнений для оценки результатов освоения Программы |
36 |
4.2. |
Виды контроля разделов подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные (разрядные) нормативы, по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля |
46 |
V. |
Материально-техническое обеспечение программы |
39 |
VI. |
Перечень информационного обеспечения |
49 |
6.1. |
Список литературы |
50 |
6.2. |
Перечень аудиовизуальных средств |
50 |
|
|
|