5.Схема я-концепции: самоуважение, самоконтроль, самоэффективность, самопрезентация.

Самоуважение – один из важнейших элементов Я – концепции, присущих каждому человеку, является его отношение к самому себе.

Человек с высоким уровнем самоуважения ценит себя гораздо выше и воспринимает себя как более способную и достойную личность, чем человек с низким уровнем самоуважения.

Самооценка осуществляется, когда активизируется какой-либо аспект или Я – концепция в целом.

Предметом самооценки может служить весь спектр качеств человека – от физического Я до творческого Я, весь его ролевой набор.

Самооценка показывает как индивид оценивает какой-то определенный аспект своей личности – физический, нравственный, интеллектуальный.

Самоуважение выражает обобщённую самооценку. Оценивая определённые аспекты свей личности, человек одни из них может ставить высоко, а другие не очень.

Мотивы самооценки: - понимание себя ( поиск точных знаний о себе, положит и отриц.) - повышение собственной значимости ( поиск благоприятных знаний о себе) - самопроверка (поиск истинных знаний о себе)

Как повысить самоуважение : - с помощью внешних обстоятельств.(одежда) - сосредоточиться на несовершенстве других (люди проводят соц сравнени, будучи уверенными в успехе) - теория управления страхом

Последствия позитивной/негативной самооценки:

Негативная самооценка ассоциируется с низкими соц. способностями, депрессией. Особо у женщин.

Негативная самооценка (и связанные с ней отрицательные эмоции) приводят к ослаблению иммунной системы и, как следствие, к большой уязвимости.

Самоконтроль – касается тенденции людей регулировать свое поведение либо на основе внешних событий, реакция других людей.

Человек с низким самоконтролем более последовательно реагирует на различные ситуации, чем человек с высоким самоконтролем.

Самоэффективность – оценка человеком своих способностей или умения выполнить какое – то задание, достичь какой-то цели или преодолеть какое-то препятствие.

Чувство эффективности собственного Я варьируется в зависимости от задачи.

А. Бандура

Повышение самоэффективности: 1. Личное участие и успех. 2. Опосредованный опыт(наблюдение). 3. Вербальное убеждение. 4. Эмоциональное убеждение

Самопрезентация – процесс, посредством которой мы создаем впечатление о себе своими словами, невербальным поведением и действиями.

Самопрезентация не всегда простой и непосредственный процесс, иногда мы хотим произвести на людей определённое впечатление. В этом случае мы стараемся управлять впечатлениями.

6.Гендерные и культурные особенности я-концепции.

Гендерные особенности: Начиная с раннего детства девочки более склонны заводить близкую дружбу, сотрудничать с другими и сосредотачивать свое внимание на социальных взаимоотношениях. Мальчики больше любят участвовать соревнованиях и чаще стремятся доминировать окружающими. Кросс и Мэдсон предполагают, что эти различия сохраняются и зрелом возрасте, так, женщины больше склонны идентифицировать свое «Я» в отношениях с другими людьми, а мужчины определяют свое «Я» вне зависимости от окружающих. Многие «типичные» мужские и женские характеристики являются в действительности приобретенными

Гендерные особенности: истоки. В рамках еврейско-христианской традиции мужчины всегда рассматривались как хозяева своей семьи. В Талмуде категории имущества включали рогатый скот, женщин и рабов. В Новом Завете, в послании к ефесянам женщин-христианок наставляют следующим образом: «Жены, подчиняйтесь своим мужьям, как подчиняетесь Господу. Ибо муж — глава жены, Христос — глава церкви». Поведение мужчин в те времена, когда они доминировали над женщинами, могло быть ценной репродуктивной стратегией, результатом которой было повышение вероятности, что господствующие мужчины передадут свои гены будущим поколениям. В настоящее время публикуется множество историй, в которых смелые и умные героини дерутся, когда это необходимо, спасают мужчин-жертв и вообще ведут себя нетрадиционно для женщин. Появляется все большее число рекламных роликов, которые привлекают внимание тем, что в них мужские и женские роли меняют местами.

Гендерные особенности: самовосприятие. Женщины больше, чем мужчины:

*беспокоятся о своем теле, *выражают недовольство своим телом и физ-м обликом в целом, *склонны к нарушениям в питании, *склонны к и депрессиям.

Одно из последствий - желание похудеть и диета в ее крайних формах. Иногда результат - смерть. Общество делает на физической привлекательности женщин в целом и на отдельных анатомических деталях в частности, например на размере груди.

Гендерные особенности: межличностное поведение. При взаимодействии с другими женщины чаще, чем мужчины, готовы разделить успех или отказать себе в чем-то, чтобы помочь другим. Различие в приобретенных ожиданиях, связанных с половыми ролями: женщины, чья жизнь протекает под сильным социальным давлением, вынужденные демонстрировать свою зависимость в опасных и агрессивных ситуациях и ведут себя с людьми иначе, чем мужчины. Женщины способны лучше справляться с социальными ситуациями, чем мужчины. Различие в поведение связано с уровнем тестестерона у мужчин. Тестостерон значительно влияет на стремление доминировать и контролировать других. Возможно, те мужчины из наших далеких предков, кто вырабатывал наибольшее количество тестостерона, были агрессивными и доминировали в обществе, и это давало им возможность подчинять соперников, получать женщин и передавать свои гены с высоким уровнем тестостерона.

Культурные особенности. В западных культурах люди придерживаются независимого представления о своем «Я». Для них собственное «я» — это их личные мысли, чувства, действия, а не мысли, чувства других людей. Люди привыкли определять себя совершенно отдельно от других людей и ценить независимость и уникальность.