- •Оглавление
- •I. Теоретическая часть
- •Основные психотравмирующие события и проблемы детей, попадающих в социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних.
- •Психологическая характеристика детей, переживших острую психологическую травму или длительное время живущих в психотравмирующих условиях.
- •Особенности детского реагирования на травму, посттравматическое стрессовое расстройство у детей.
- •1.4. Трудности формирования помогающих отношений с детьми, пережившими травму.
- •1.5. Основные направления психологической работы с детьми, имеющими травматический опыт. Групповые и индивидуальные формы работы.
- •II. Рекомендации по организации и ведению групповых занятий с детьми.
- •2.1. Подбор участников в группу (пол, возраст, поведенческие особенности, характер психологической травмы, навык работы в группе).
- •2.2. Требования к ведущим групповых занятий.
- •2.3. Формирование обстановки безопасности и доверия в тренинговой группе.
- •III. Программа групповой коррекционной работы с детьми, пережившими психологическую травму.
- •3.1. Структура тренинга.
- •I Этап.
- •II Этап.
- •III Этап.
- •3.2. Описание занятий для каждого этапа программы.
- •1 Этап. «Подготовка к проработке травматического переживания у детей».
- •1 Занятие
- •1.1 Ритуал «Приветствие».
- •1.2 Игра «Круг знакомств».
- •1.3 Игра «Знакомство 2».
- •1.4 Установление правил группы
- •1.6 Игра «Шеренга»
- •2 Занятие
- •2.4 Упражнение « Американское приветствие»
- •2.5. Упражнение «Подбери себе мелодию»
- •2.6 Установление контакта и знакомство: « Шаг вперед все, кто…»
- •2.7 Упражнение «Паровоз»
- •3 Занятие
- •3.5 Релаксационное дыхание
- •3.6 Упражнение «Испуганный ежик»
- •3.7 Упражнение «Найди пару»
- •3.8 Упражнение «Создание шедевра»
- •3.9 Игра «Разведчик»
- •3.10 Визуализация «Голубое небо»
- •4 Занятие
- •4.4 Упражнение «Жаба»
- •4.5 Релаксационное дыхание
- •4.6 Упражнение «Невербальный контакт»
- •4.7 Упражнение: «Что заставляет людей чувствовать?..»
- •4.8. Упражнение «Воробьи, вороны»
- •4.9 Визуализация «Берег моря».
- •5 Занятие
- •5.5 Релаксационное дыхание с переключением
- •Упражнение «Объявление»
- •5.7 Упражнение «Изобрази эмоцию»
- •5.8 Упражнение «Коллажи чувств»
- •5.9 Игра «Спутанные цепочки»
- •5.10 Визуализация: «путешествие по реке»
- •6 Занятие
- •6.3 Упражнение «Гребля»
- •6.4 Релаксационное упражнение.
- •6.5 Упражнение «Идеал»
- •6.6 Упражнение «Имена чувств»
- •6.7 Игра «Стражники и узники»
- •6.8 Звуковая дыхательная гимнастика- упражнение «покорители космоса»
- •6.9 Подведение итогов.
- •6.10 Ритуал: « Прощание».
- •7 Занятие
- •7.1 Упражнение: Ритуал «Приветствие». Выбор мелодии одного из участников группы.
- •7.2 Упражнение «Угадай настроение»
- •7.3 Упражнение « Перехват»
- •7.4 Релаксационное упражнение
- •7.5 Упражнение «Откровенно говоря»
- •7.6 Упражнение «Двадцать «я»
- •7.7 Упражнение «Эмоции в моем теле»
- •7.8 Игра « Дракон кусает свой хвост»
- •7.9 Визуализация «пляж»
- •8 Занятие
- •8.4 Релаксация
- •8.5 Упражнение «Какие мы?»
- •8.6 Упражнение «Зеркало»
- •8.7 Упражнение "Ревущий мотор"
- •9.7 Упражнение «Откровенно говоря 2»
- •8.9 Упражнение «Безопасное место»
- •8.10 Упражнение: «Аплодисменты по кругу»
- •8.11 Подведение итогов
- •8.12 Ритуал: « Прощание.
- •9 Занятие
- •9.5 Релаксация: «ковер-самолет»
- •9.6 Упражнение «Шурум-бурум»
- •9.8 Игра «слоник, утка, зайчик»
- •9.9 Визуализация «летний дождь».
- •9.10 Упражнение «Безопасное место»
- •10 Занятие
- •10.4 Релаксационное дыхание.
- •10.5 Упражнение «Волшебная рука»
- •10.6 Упражнение «Анализ ситуации»
- •10.7 Упражнение «Варианты травмы»
- •10.8 Игра «Снежинки»
- •10.9 Визуализация «Подъем на гору»
- •10.10 Упражнение «Спасибо за приятное занятие»
- •10.11 Подведение итогов
- •10.12 Ритуал: « Прощание»
- •II этап. «Проработка психотравмирующих переживаний у детей».
- •11 Занятие
- •11.1 Упражнение: Ритуал «Приветствие».
- •11.2 Упражнение «Здравствуйте!». 10 мин.
- •11.3 Рефлексия состояния. Выбор мелодии одного из участников группы.
- •11.4. Упражнение «Секрет»
- •11.5 Упражнение на релаксацию «Достань звезду»
- •11.6 Игра «Снежинки»
- •12 Занятие
- •12.4. Упражнение «восковая палочка»
- •12.5. Упражнение «Рассказ о травмирующем событии из опыта участников»
- •12.6. Упражнение на релаксацию «Полет высоко в небо»
- •13 Занятие
- •13.4 Упражнение «Рассказ о травмирующем событии из опыта участников»
- •13.5. Упражнение на релаксацию «Порхание бабочки»
- •13.6 Упражнение Воробьи, вороны
- •14 Занятие
- •14.4 Упражнение «Рассказ о травмирующем событии из опыта участников»
- •14.5 Упражнение на релаксацию («Берег моря»)
- •14.6 Игра «Спутанные цепочки»
- •14.7 Подведение итогов.
- •14.8 Ритуал: « Прощание».
- •15 Занятие
- •15.1 Упражнение: Ритуал «Приветствие».
- •15.2 Рефлексия состояния. Выбор мелодии одного из участников группы.
- •15.3 Разминка («Поза»).
- •15.4 Упражнение «Рисунок травматичной ситуации»
- •15.6 Упражнение на релаксацию «Отдых на море»
- •16 Занятие
- •16.4 Упражнение «Секрет»
- •16.5. Упражнение на релаксацию «Щепки плывут по реке».
- •17 Занятие
- •17.4 Ролевая игра «Сохраняем тайну».
- •17.5 Упражнение на релаксацию «Водопад»
- •17.6 Упражнение: «Поменяйтесь местами»
- •18 Занятие
- •18.3. Упражнение Игра «Порви цепи»
- •18.4. Упражнение «Письмо обидчику»
- •18.5 Упражнение на релаксацию «Цветок»
- •18.6 Игра «Прыгалки».
- •19 Занятие
- •19.4. Упражнение–ролевая игра «Дай отпор обидчику»
- •19.5 Релаксационное упражнение «Летний дождь»
- •19.6 Упражнение. Игра «Скалолаз»
- •20 Занятие
- •20.4. Упражнение-игра «Дай отпор обидчику-2»
- •20.5 Упражнение «Комиксы»
- •20.6 Упражнение на релаксацию «Избавление от тревоги»
- •20.7 Подведение итогов
- •20.8 Ритуал: « Прощание» Приложение ко II этапу: Возможные сюжеты игр для выявления и коррекции травматического опыта.
- •21 Занятие
- •21.1 Упражнение: Ритуал «Приветствие».
- •21.2 Рефлексия состояния. Выбор мелодии одного из участников группы.
- •21.3 Упражнение-разминка «На колени»
- •21.4 Игра «Скульптура семьи»
- •21.5 Игра «Карандаши».
- •21.6 Упражнение-релаксация «Тихое озеро».
- •22 Занятие
- •22.4 Ролевая игра «Конфликт в семье»
- •22.5 Игра «Карандаши-2»
- •22.6 Упражнение-визуализация «Идеальная семья»
- •23 Занятие
- •23.4 Социометрия «Тапки»
- •23.5 Упражнение «я хороший друг» (часть 1).
- •23.6 Игра «Вавилонская башня
- •23.7 Упражнение на релаксацию «Водопад»
- •24 Занятие
- •24.4 Рисование по инструкции.
- •24.5 Упражнение «я хороший друг» (часть 2).
- •24.6 Упражнение «Дождь в лесу»
- •25 Занятие
- •25.4 Упражнение «Австрийские гляделки»
- •25.5 Аппликация «Наша группа».
- •25.6 Упражнение «Измени состояние»
- •26 Занятие
- •26.5 Упражнение-разминка «Выкинь ком»
- •26.6 Упражнение «Комиссионный магазин»
- •26.7 Упражнение на релаксацию («Цветок»)
- •27 Занятие
- •27.4 Упражнения «Опасные ситуации» (часть 1)
- •27.5 Игра «Мое»
- •27.6 Упражнение «Опасные ситуации» (часть 2)
- •27.7 Упражнение-релаксация «Водопад»
- •28 Занятие
- •28.4 Разминка «Пары-тройки» («Атомы и молекулы», модификация для детей)
- •28.5 Упражнение «Испорченная пластинка» («Скажи «нет»!»).
- •28.6 Упражнение на релаксацию «Пляж»
- •28.7 Подведение итогов
- •28.8 Ритуал: « Прощание»
- •Пример памятки про уличное насилие:
- •29 Занятие
- •29.1 Упражнение: Ритуал «Приветствие».
- •29.2 Рефлексия состояния. Выбор мелодии одного из участников группы.
- •29.3 Упражнение-разминка «Чувство времени»
- •29.4 Упражнение «Мой жизненный путь» (для подростков)
- •29.5 Упражнение - причта «Волшебный огурец»
- •29.6 Упражнение на релаксацию «Полет высоко в небе»
- •30 Занятие
- •30.4 Упражнение «Достижение цели» (для подростков)
- •30.5 Упражнение на релаксацию «Достань звезду»
- •30.6 Упражнение «Коллаж»
- •30.7 Подведение итогов тренинга.
- •30.8 Ритуал: « Прощание». Список литературы
6.8 Звуковая дыхательная гимнастика- упражнение «покорители космоса»
Цель: релаксация, снятие эмоционального напряжения.
Инструкция: ведущие просят детей несколько раз зевнуть и потянуться
Дети садятся по-турецки, расслабляются, готовясь к полету.
А) Полет на луну – на выдох дети тянут звук «а», медленно поднимая левую руку вверх, достигая луны и медленно опускают.
Б) Полет на солнце – так же, на выдохе, но звук громче и длиннее. Достигаем солнца и возвращаемся.
В) Полет к инопланетянам – на выдохе звук «а» нарастает по высоте и громкости. Громкость доходит до предела, словно выплеск. Появляется ощущение легкости, радости.
«гудок паровоза»
Через нос с шумом дети набирают воздух, задержав дыхание на 1-2 секунды, с шумом выдыхают воздух через губы, сложенные трубочкой, со звуком «У».
10 мин
6.9 Подведение итогов.
10 мин
6.10 Ритуал: « Прощание».
Модуль 4. Самопознание и обучение детей определению разницы между своими мыслями и чувствами (игры и упражнения).
Структура занятий 7-8
упражнения разминка
упражнение на релаксацию, которое может усложняться от занятия к занятию
содержательное упражнение : взаимодействие +называние эмоций + распознавание своих эмоций (когда я злюсь…) + разница между эмоциями и мыслями
Какой «я»
игра
упражнение на релаксацию
Комментарии: важно, чтобы каждый ребенок получил положительную обратную связь
7 Занятие
7.1 Упражнение: Ритуал «Приветствие». Выбор мелодии одного из участников группы.
7.2 Упражнение «Угадай настроение»
Цель: рефлексия, распознавание собственных эмоций
Инструкция: «За одну минуту нарисуйте свое настроение, не рисуя ничего конкретного, – используйте только линии, формы, различные цвета... Теперь передайте свой рисунок соседу справа... Посмотрите внимательно на рисунок, который оказался у вас в руках. Попробуйте угадать, какое настроение изображено на нем».
Групповое обсуждение.
10 мин
7.3 Упражнение « Перехват»
Группа делится на команды по 4 человека. Все встают в небольшие кружки. Вытягивают свои правые руки и кладут их друг на друга так, чтобы рука не соприкасалась с рукой соседа. В том же порядке кладутся левые руки. И затем все по очереди перекладывают руки с низу на верх в том же порядке, не сбиваясь, постепенно убыстряя темп. Так – пока группа не развалится.
5 мин
7.4 Релаксационное упражнение
Участники ходят по кругу друг за другом, по команде ведущего напрягая определенную часть тела.
Инструкция: «по моей команде, сделайте глубокий вздох и напрягите ту часть тела, которую я назову, на выдохе расслабьтесь. Во время упражнения ходьба не прекращается. (напрягают попеременно – плечи, руки, шею, живот, ягодицы, ноги).
Далее все садятся на стулья и продолжают упражнение:
Релаксационные упражнения для мимики лица
сморщив лоб, подняв брови (удивляюсь), расслабим его. Совсем расслабим. Постараемся сохранить лоб абсолютно гладким в течении минуты.
Нахмуриваемся (сержусь)- расслабляем брови (а это мне до лампочки)
расширяем глаза (страх, ужас) – расслабляем веки (лень, хочеться подремать)
расширяем ноздри (вдыхаю запах, вдыхаю страсно) – расслабляемся.
Зажмуриваемся (ужас, конец света) – расслабляем веки(ложная тревога, отбой)
Сузим глаза (китаец задумался) – расслабим.
Поднимаем верхнюю губу, сморщив нос (презрение) – расслабляемся
15 мин