Томский Межвузовский Центр Дистанционного Образования
Томский государственный университет
СИСТЕМ УПРАВЛЕНИЯ И РАДИОЭЛЕКТРОНИКИ (ТУСУР)
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА № 1
по дисциплине «Физическая культура»
(Учебное пособие «Физическая культура и здоровый образ жизни»,
автор Черноусов О.Г., 2002 г.)
Выполнил: студент ТМЦДО
гр.:
специальности (220400) 230105
Вариант № 9
200
Содержание
Стр.
Введение……………………………………………………………………..... …3
Физическая культура и спорт в высших учебных заведениях …. …........ 4
Формы физического воспитания студентов ………………………......... 5
Физическая культура и спорт в режиме учебного труда, быта и отдыха студентов………………………………………………………………….……... 6
Особенности бюджета времени студентов……………………………. 6
Условия высокой продуктивности учебного труда студентов ……. 8
Направленность использования средств физической культуры и спорта в процессе обучения в ВУЗе………………………………………...... 9
Использование физических упражнений как средства активного отдыха и повышения умственной работоспособности………………………………… 9
Значение физических упражнений как средства противодействия психическому стрессу и снятия нервно-эмоционального напряжения………. 9
Методические основы использования средств физической культуры и спорта в процессе обучения…………………...………………. 10
Использование средств физической культуры в процессе выполнения учебно-трудовой деятельности……………………………….……………….. 10
Учебные и самостоятельные занятия студентов по физическому воспитанию в режиме учебно-трудовой деятельности………………………. 11
Использование средств физической культуры и спорта в свободное время………………………………………………………………..…………… 12
Использование средств физической культуры и спорта в оздоровительно-спортивных лагерях……………………………………….… 13
Использование средств физической культуры и спорта в студенческих строительных отрядах………………………………………………………….. 14
Массовая оздоровительная, физкультурная и спортивная работа в студенческих общежитиях…………………………………………………….. 14
Вывод..………………………………………………………………………….. 15
Список использованной литературы………………………………………. 16
Введение
Физическое воспитание как учебная дисциплина выполняет важную социальную роль, способствует подготовке высококвалифицированных специалистов к труду и обороне Родины.
Укрепляя здоровье студентов, повышая их физическую и спортивную подготовленность, прививая студентам знания, умения и навыки самостоятельных занятий физической культурой и спортом, тем самым решается одна из важнейших задач – массового внедрения физической культуры и спорта в повседневную жизнь широких слоев населения нашей страны.
Выпускники ВУЗов должны не только сами в условиях производства регулярно заниматься физической культурой и спортом, но и быть умелыми организаторами массовой физкультурной и спортивной работы в своих коллективах, широко и активно использовать физическую культуру и спорт в системе организации труда.
Не менее важно привить студентам знания по использованию средств физической культуры в широком смысле слова этого понятия в повседневном быту, в семье, особенно в воспитании детей.
Студенчество является особой социальной группой нашего общества, процесс подготовки которой к квалифицированному профессиональному труду стал видом сложной, напряженной деятельности, объективно необходимой обществу.
В период обучения в высших учебных заведения раскрываются способности и задатки студентов; происходит наиболее активное развитие нравственных и эстетических качеств, становление и стабилизация характера, интересов; развиваются сенсорно-перцептивные, мнемонические и психомоторные функции; наблюдается наибольшая пластичность и переключаемость в образовании навыков. Все это подчеркивает, с одной стороны, наличие высоких потенциальных возможностей студентов, а с другой – необходимость максимальной реализации этих возможностей в процессе обучения.
Физическая культура и спорт выступают как мощное средство социального становления личности студента, активного совершенствования индивидуальных, личностных качеств, а также совершенствования профессионально значимых качеств, двигательной сферы и других. Таким образом физическая культура и спорт являются важнейшим условием, а физическое воспитание – важнейшим средством всестороннего и гармоничного развития личности студента.