- •Тренінгове заняття «Зроби свій вибір на користь здоров’я»
- •Хід заняття
- •Вправа «Правила» ( 5 – 7 хв)
- •Вправа « Коло асоціацій зі словом «здоров’я» (6 хв)
- •3.Вправа «Колесо життя» (20 хв)
- •Здоров’я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя. А не тільки відсутність хвороб або фізичних вад.
- •Вправа «Кордон» (7 хв)
- •Вправа «Як розпорядитися своїм життям» (10 хв)
- •Перелік лотів
- •Вправа «Шлях здорового способу життя» (2 хв)
Перелік лотів
Запропоновані лоти висвітлюю на мультимедійному проекторі
1 |
Гарна квартира чи будинок (1жетон) |
Новий автомобіль ( 1 жетон) |
2 |
Відпочинок у будь-якому місці земної кулі на 1 місяць на двох (2 жетони) |
Успішна кар’єра (2 жетони) |
3 |
Стрімка політична кар’єра (2 жетони) |
Можливість постійного самовдосконалення (2 жетони) |
4 |
Якісна освіта (2 жетони) |
Підприємство, що приносить великий прибуток ( 2 жетони) |
5 |
Міцна родина ( 3 жетони) |
Всесвітня слава (3 жетони) |
6 |
Чиста совість (2 жетони) |
Успіх за будь-яку ціну ( 2 жетони) |
7 |
Матеріальне благополуччя (1 жетон) |
Повага і визнання оточуючих (1 жетон) |
8 |
Керувати і підкоряти (2 жетони) |
Працювати в команді однодумців (2 жетони) |
9 |
Стрімка кар’єра завдяки випадку (2 жетони) |
Поступове сходження до успіху шляхом безперервного самовдосконалення (2жетони) |
10 |
Сім додаткових років (3 жетони) |
Безболісна смерть, коли прийде час (3жетони) |
Якщо ви обрали міцну родину, вітаю вас, життя дарує вам подарунок - 3 додаткові жетони. Інколи в житті бувають такі моменти, що за якусь річ необхідно заплатити вдвічі більше, ніж ви розраховували. Отже, якщо ви обрали успіх за будь-яку ціну, то закресліть ще два додаткових жетони.
Перегляньте ваші жетони. Чи все, що ви придбали вам сподобалось? Чи змінили б ви свій вибір, якби знали всі товари перед початком гри? Скажіть, той, хто витратив жетони раніше, ніж закінчилась гра чи не жалкуєте ви , що придбали щось менш важливе, ніж могли придбати?
Той, у кого залишились невикористані жетони. Чи не жалкуєте ви, що у вас не було шансу повернутися назад?
Будь ласка зачитайте, що ж ви придбали на нашому аукціоні. Скажіть, яку покупку ви вважаєте найціннішою?
Це гра і ми можемо зіграти ще раз. А можемо змінити правила гри. Чи реально зробити це в житті? На жаль, ні. Тому треба серйозно подумати над тим, до якого життя ви прагнете. Тому що від того, який вибір ви зробите залежить ваше майбутнє.
Вправа «Шлях здорового способу життя» (2 хв)
А зараз я пропоную вам зробити «шлях здорового способу життя». Для цього кожен з вас ось на цих кольорових «слідах» повинен написати дії чи приклади, які ви готові зробити найближчим часом (сьогодні , завтра) для того щоб зміцнити своє здоров’я. На цих слідах ви повинні вказати ті дії чи варіанти поведінки, які ви раніше не виконували. Потім по черзі ви кладете свої сліди на підлогу, зачитуючи свій напис і з ваших слідів ми побудуємо «шлях до здорового способу життя».