Сцена ждет

Выйти на сцену и так блеснуть мастерством, чтобы зал замер. Чтобы тишина – мертвая, и боялись упустить хоть слово. А потом аплодисменты, бурные и несмолкаемые! И цветы, цветы, цветы…. Для многих мечта, конечно! Хоть чуточку от нее воплотить бы! В принципе реально. Но путь к этому лежит опять через преодоление закомплексованности. Попытайтесь!

Выучите и хорошенько отрепетируйте перед зеркалом какие-либо понравившиеся вам, лучше модные или в чем-то необычные, стихи, песню и танец. Не идите по пути наименьшего сопротивления и не отвергайте с ходу песню и танец, внутренне ссылаясь на расхожее: «А мне слон на ухо наступил». Учтите, что это. скорее всего, закомплексованность проявляется. Преодолевайте ее, преодолевайте! И уж если действительно с песней и танцем совсем не получается – тогда только стихи. Затем терпеливо дожидайтесь следующих последовательных ситуаций:

- в кругу друзей. Собрались на вечеринку и уже обо всем переговорили. Настроение томно-усталое. Паузы все больше затягиваются. И вот в одну из них вдруг вы: «Ребята! А можно я вам стихи почитаю?» Сразу – оживление одобрительное, все внимание на вас. Ждут и даже чуть удивляются: «Как это тихоня решилась?» А вы, глубоко вздохнув, повторив несколько раз самовнушающую фразу, затем, уйдя в себя, ярко так и чуть небрежно выдаете, скажем, ранних А.Ахматову или Л.Гумилева. Даже не сомневайтесь, тишина будет «мертвая» и примут «на ура». Но потом попросят еще. А вы опять что-нибудь необычное или свое. Или песню, а при ситуации – танец. Уверяю, всем понравится, и все будут хвалить. Домой, как на крыльях полетите! Как же, себя преодолели и одобрение друзей заслужили. Однако на следующую вечеринку не оплошайте, - от вас уже будут ждать чего-то такого же, но новенького. Не подготовите – неловкая ситуация и … закомплексованность тут как тут.

- среди незнакомых. Эта ситуация посложнее. Друзья поддержат, даже если что-то не получится. Здесь же настороженности восприятия, большей придирчивости в оценках, а в случае неудачи – колкостей и ядовитых реплик не избежать. Но у вас уже какой-никакой опыт. Поэтому смелее, смелее! Выждите удобный момент и увереннее подавайте себя. Подбодритесь самовнушающей фразой и примерно таким обращением: «Вы не будете против, если я прочту свои любимые стихи или спою, станцую?» Почти обязательно найдется кто-нибудь сказать: «Конечно, конечно!». И уже легче. Заранее настройтесь, что после исполнения бурных восторгов не будет. Если все удачно – легкое одобрение заметите на лицах, которые станут чуть доброжелательнее. Но при хорошем исполнении нескольких стихов или песен симпатии возрастут, и вы сразу это почувствуете. Внутреннее удовлетворение даст вам знать, что новый рубеж в преодолении закомплексованности взят.

А, может быть, запевалой выступите? Да так увлекающе и задиристо, чтобы окружающие невольно потянулись за вами, поддержали. Общая песня, ох, как сближает! И такое внутреннее удовлетворение приносит, просветляет просто. Благородное дело! Не зря же гармонисты и запевалы всегда в почете. Душа общества! Это нужно видеть, какое удовлетворение испытывает каждый слушатель курсов, когда исполняет песню перед учебной группой и выступает в роли запевалы. Не верят самим себе! Испытывают колоссальное внутреннее напряжение! Но поют!!!

Однако, есть несколько тонкостей, которые запевале надо бы знать. То вы поете сами, уйдя в себя и стараясь не обращать внимания на окружающих. А теперь нужно и самому исполнять, и людей побудить, подтолкнуть к этому, и организовать их пение. А когда они смогут с удовольствием и активно подхватить песню? Ну, естественно же, если хорошо знают мелодию и слова, и песня нравится им. Вот и делайте выводы: запевание ваше может хорошо сработать, если песни выбраны популярные, трогающие душу каждого стихами и напевностью. И еще бы настроение подходящее. Когда все уже переговорили, а расходиться не хочется, то-о-о-мность такая внутри. «Душа песни просит!» – говорят. Но вот попали в настроение, и песня подходящая, а не распевается, как хотелось бы, вяло люди подхватывают. Сами почувствуете, что тогда уже никак не обойтись без каких-то дирижерских действий. «Дирижерских», конечно, громко сказано, если не учились этому. Но призывно размахивать руками в такт мелодии, взглядом и интонацией, а то и кратким словом обращаться к безучастным, - это заметно активизирует. И тогда запевайте! Запевайте! Ведите песню! Будет получаться, - вдохновение придет к вам, подъем внутренний. Это от одобрения людей такая сила исходит. А закомплексованность? Да уже и не заметите. Но предварительно потренируйтесь. Хорошо потренируйтесь. Гениальная вещь придумана для этого, «Караоке» называется. Все популярные песни можно разучить. Тогда и гарантия будет, чтобы срыва избежать, особенно в первый раз. А то и самим неприятно, и закомплексованность втихую начнет возвращаться.

- на сцене. Предыдущие артистические ступеньки прибавят смелости и прямиком ведут на сцену. Не обязательно профессиональную. Пусть - любительскую, в художественную самодеятельность. Или просто перед началом собрания, кино, концерта выйдите перед зрителями, походите перед первыми рядами, посмотрите внимательно каждому в глаза, помните же тренинг. А потом, если сможете, наберитесь духу, поднимите руку вверх, привлекая внимание, и погромче: «Можно я вам сейчас стихи прочитаю или песню спою. Мне это нужно, потому что я хочу справиться со своей закомплексованностью. Помогите, пожалуйста!» Как, слабо? Но попытайтесь все-таки. Аудитория, особенно молодежная, вас поймет. В ней, таких, как вы, закомплексованных, половина, если не больше. Некоторые даже позавидуют вашей смелости.

Однако, исполнять надо громко, очень уверенно и хорошо. По нарастающему вниманию и постепенно устанавливающейся тишине поймете, что слушают с интересом и симпатиями. А даже чуть аплодисментов – это успех! Но предостерегаю, в большинстве случаев хлопать не будут, просто не осознают, что это нужно сделать. Очень поддержать в эту минуту могут друзья, которых можно попросить постоять группой где-то рядом или рассесться в первом ряду. Заранее настройтесь, – что-то может не получиться. Но не дайте, не дайте в этот момент вновь вползти в вас закомплексованности. Убедите себя, что следующая попытка будет удачнее, упражнение все-таки очень трудное. А когда выполните его, будто оковы спадут, настолько легче станет общаться;

- странная прогулка. Чтобы поставить почти последнюю точку в преодолении закомплексованности в общении, попробуйте вот еще что. Оденьтесь ярко, пестро, похоже на клоуна. И идите по многолюдной улице. Но не просто! А громко пойте песню или декламируйте. И подтанцовывайте. Люди будут смотреть на вас, как на придурка, шарахаться в сторону. Но вы – невозмутимы! Никакой закомплексованности! Никакой! Как, сможете? Не сделаете, тоже, конечно, не беда. Но….

И выводы:

- СМЕЛЕЕ И НАСТОЙЧИВЕЕ ИЩИТЕ В СЕБЕ АРТИСТИЧЕСКИЕ НАКЛОННОСТИ. ПОДБЕРИТЕ ЯРКИЕ, ОРИГИНАЛЬНЫЕ СТИХИ, НЕСКОЛЬКО ПЕСЕН ИЛИ ТАНЦЕВ И ХОРОШО ОТРЕПЕТИРУЙТЕ ИХ;

- ПОПЫТАЙТЕСЬ, А ВДРУГ СМОЖЕТЕ БЛЕСТЯЩЕ ВЫСТУПИТЬ ПЕРЕД ДРУЗЬЯМИ, В НЕЗНАКОМОМ ОБЩЕСТВЕ ИЛИ НА СЦЕНЕ;

- ПОЛУЧИТСЯ УДАЧНО, ПОСТЕПЕННО РАСШИРЯЙТЕ РЕПЕРТУАР И ЧАЩЕ ВЫСТУПАЙТЕ, РАЗ ОТ РАЗА СОВЕРШЕНСТВУЯ ИСПОЛНЕНИЕ;

- ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, СКОЛЬКО ВООДУШЕВЛЕНИЯ, СТИМУЛА К ТВОРЧЕСТВУ ВАМ ЭТО ПРИДАСТ. И К ТОМУ ЖЕ ПОСТАВИТ УЖЕ НА ПОРОГ РАССТАВАНИЯ С ЗАКОМПЛЕКСОВАННОСТЬЮ.