1) Репродукционные воздействия.

В данном случае воспроизводятся состояния, которые уже переживались гипнотиком. С этой целью в гипнозе активируются имеющиеся у человека энграммы состояний в их первоначальном или несколько измененном виде. В последнем случае в гипнозе посредством внушения изменяется какой-либо параметр времени или место действия (например, ранее пережитое действие кратковременного раздражителя произвольно удлиняется). Репродукционные воздействия включают в себя все виды репродукций в гипнозе: пережитых возрастов, перенесенных ранее заболеваний, эмоциональных реакций и т. п. К данной группе также относятся все случаи внушений в гипнозе, которые апеллируют к прямому жизненному опыту гипнотика.

2) Депривационные воздействия.

В этом случае осуществляется целенаправленное снижение или полное выключение функции одного или нескольких рецепторных аппаратов или же внушается нарушение каких-то уже сложившихся связей в системе «личность — среда — общество». Указанные воздействия могут вызывать состояния, объединяемые термином «фрустрация». Например, внушенная потеря слуха, зрения и кожной чувствительности.

3) Активационные воздействия.

Для данной группы характерно внушенное повышение чувствительности тех или иных сенсорных систем или же активация психических функций. Сюда относятся случаи внушения различного рода гиперестезии, активации физической выносливости, ускоренного хода времени, активирующей роли внушенного образа.

Предрасположенность к гипнозу:

1. Военные

2. Лунатики

3. Общительные люди

39) ХАРАКТЕРИСТИКА ВНИМАНИЯ КАК ПСИХ. СОСТОЯНИЕ. ТЕОРИИ ВНИМАНИЯ. КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ ВНИМАНИЯ КАК ПСИХ. СОСТОЯНИЯ.

Внимание – это направленность и сосредоточенность сознания (психической деятельности) на объекте, имеющем для человека устойчивую значимость в зависимости от ситуации. Иначе говоря, сущность внимания состоит в избирательности и селективности нашего сознания. Внимание обслуживает наше сознание.

Благодаря свойствам избирательности и селективности, область сознания подразделяется на область ясного сознания и область неясного сознания.

Соответственно в области ясного внимания все объекты отражаются ярко, отчетливо и точно, тогда как в области неясного внимания изображение объектов смутное и расплывчатое.

Качество, характеризующее способность удерживать свое внимание на значимом объекте называют сосредоточенностью.

Внимание как психическое состояние

Психологи называют внимание ”Монарх Сознания” за его основное назначение организовывать поток воспринимаемой информации согласно актуальным потребностям человека.

Как психическое состояние внимание характеризуется способностью разделять всю поступающую извне информацию на значимую и незначительную и соответственно, помещать первую в фокус восприятия, а вторую на периферию сознания.

Помещая значимую информацию в фокус нашего восприятия, внимание способствует приданию ей эмоционального содержания. Например, длительное внимание к любому объекту, по мнению психологов, вызывается и поддерживается благодаря процессу идентификации, вследствие чего данный объект становится позитивно или негативно значимым для человека.

Психологи выделяют следующие состояния внимания в зависимости от выполняемых действий, для которых характерны соответствующие внешние проявления:

1. Действительная внимательность. Это состояние, сосредоточенности на выполнении действия. Для него характерна специфическая поза внимания, сосредоточенный взгляд, отсутствие лишних движений, и т.п.;

2. Действительная невнимательность. Состояние противоположное первому. Внешне проявляется как заторможенность, отсутствие целенаправленных действий, разфокусированный взгляд и вообще отсутствие зрительного контакта.

3. Кажущаяся внимательность. Состояние, при котором человек маскирует отсутствие внимания к определенной деятельности с помощью внешних проявлений заинтересованности и внимательности.

4. Кажущаяся невнимательность. Внешне никак не проявляемое состояние заинтересованности и активного сосредоточения.

Теории внимания

Н.Н. Ланге выделил такие основные подходы к проблеме внимания:

1. Внимание как результат двигательного приспособления. Раз мы можем произвольно переносить внимание с одного предмета на другой, то внимание невозможно без мускульных движений. Именно движения приспосабливают органы чувств к условиям наилучшего восприятия.

2. Внимание как результат ограниченности объема сознания. Не объясняя, что они понимают под “объемом сознания” и какова его величина, И. Герберт и У. Гамильтон считают, что более интенсивные представления вытесняют или подавляют менее интенсивные.

3. Внимание как результат эмоции. Эта теория, особенно развитая в английской ассоциационной психологии, указывает на зависимость внимания от интересности представления. Дж. Миль указывал: “Иметь приятное или тягостное или идею и быть к ним внимательным - это одно и то же”.

4. Внимание как результат апперцепции, т.е. как результат жизненного опыта индивида.

5. Внимание как особая активная способность духа. Некоторые психологи принимают внимание за первичную и активную способность, происхождение которой необъяснимо.

6. Внимание как усиление нервного раздражителя. - внимание обусловлено увеличением местной раздражительности центральной нервной системы.

7. Теория нервного подавления объясняет основной факт внимания - преобладание одного представления над другим - тем, что лежащий в основе первого физиологический нервный процесс задерживает или подавляет физиологические процессы, лежащие в основе других представлений и движений, результатом чего является факт особой концентрации сознания.

Среди отечественных психологов П.Я. Гальперин выдвинул оригинальную трактовку внимания. Основные положения его концепции заключаются в следующем:

1) внимание является одним из моментов ориентировочно-исследовательской деятельности и представляет собой психологическое действие, направленное на содержание образа, мысли, другого феномена, имеющегося в данный момент в психике человека;

2) по своей функции внимание представляет контроль за этим содержанием. В каждом действии человека есть ориентировочная, исполнительская и контрольная части. Последняя и представлена вниманием как таковым;

3) в отличие от действий, направленных на производство определенного продукта, деятельность контроля, или внимание, не имеет отдельного особого результата;

4) с точки зрения внимания, как деятельности психического контроля, все конкретные акты внимания - и произвольного и непроизвольного - являются результатом формирования новых умственных действий.

Итак, внимание - направленность и сосредоточенность сознания на каком-либо реальном или идеальном объекте, предполагающие повышение уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности индивида.

40) ПОНЯТИЕ СТРЕССА. КОНЦЕПЦИЯ СТРЕССА ПО СЕЛЬЕ. ПРОЯВЛЕНИЕ СТРЕССА.

СТРЕСС ЭТО:

Реакция организма с процессами внутр изменений в ответ на физическое или психическое воздействия какого-либо раздражителя, который возникает вне зависимости от того, какой он несет заряд- положительный или отрицательный.

Селье понимал стресс как синдром ответа на повреждение

Задачи:

-увеличение и повышение активности коркового слоя надпочечника

-уменьшение вилочковой железы

-точечные язвочки в слизистой оболочке и кишечника.

•Полезные стрессы, или эустрессы. Для полноценной жизни каждому необходима небольшая доза полезного стресса – без этого нашему организму пришлось бы тяжело. Например, чтобы утром подняться с кровати и пойти на работу, нужно полностью проснуться. А чтобы работать продуктивно и с удовольствием, человеку необходима реакция пробуждения, или эустресс (небольшая порция адреналина). Назовем это состояние «реакцией пробуждения».

•Вредные стрессы, или дистрессы, возникают, когда напряжение достигает критической точки, когда нет больше сил бороться с ним. Например, если недосып уже хронический. Именно это эмоциональное состояние мы подразумеваем, когда говорим, что находимся «в состоянии стресса».

Основные виды вредного стресса (дистресса):

психологический или эмоциональный стресс

Психологические стрессы, как правило, появляются в ситуациях, связанных с переживанием сильных эмоций. Любая ситуация, которая внешне не имеет угрозы для человека, но вызывает сильные эмоции, становится причиной психологического стресса. Причем, не важно, положительные эмоции или отрицательные являются причиной – организм реагирует на отклонение от нормы в «плюс» или «минус» одинаково.Сюда так же относиться стресс, не имеющий реальных причин, т.е. нафантазированный самим человеком. Причем, какими бы иллюзорными не были причины, сам стресс в таких случаях - абсолютно реален и с точки зрения организма и всех последствий ничем не отличается от стресса, вызванного реальными причинами. Более того, абсолютное большинство стрессов вызываются в той или иной мере выдуманными причинами.

физиологический стресс

Физиологические стрессы возникают в результате воздействия на человека внешних факторов, таких как, холод, жара, боль, жажда, голод и т.д. Очень показательный пример – реакция организма на диеты. Когда человек садится на диету, он тем самым сознательно ограничивает себя в той или иной привычной для себя пище или ее количестве. На ограничение питания организм реагирует единственным возможным для себя способом – стрессом, поскольку, он старается приспособиться к новым условиям. То же самое происходит, когда человек решает, что достаточно просидел на диете и возвращается к своему прежнему режиму и рациону питания, поскольку организм вынужден адаптироваться заново, а это возможно только через стресс.

кратковременный стресс

Кратковременный стресс это самый естественный стресс – он тесно связан с инстинктами, например, реакция на резкий звук, внезапное движение. Для этого вида стрессов характерна внезапность и быстрое прохождение всех стадий стресса. Как правило, действие такого стресса очень коротко и никакой опасности не представляет.

хронический стресс

Хронические стрессы – самый опасный вид стрессов. Многие его путают с посттравматическим стрессом или синдромом . Хронический стресс это такой стресс, которому вы подвержены постоянно, который идет с вами фоном по жизни и вы настолько к нему привыкли, что вроде как и не замечаете. Например, вас перманентно что-то раздражает, какая-та ситуация в жизни, в которой вы находитесь и деться от которой, как вам кажется, не можете. Опасен хронический стресс тем, что часто приводит к нервным срывам, депрессиям и суицидам. Так же хронический стресс тесно связан со страхами и фобиями.

нервный стресс

В основном это название является некоей компиляцией бытовых представлений уровня "все болезни от нервов" и "стресс вреден". О вреде стресса подробно написано в этой статье. А все болезни - действительно от нервов, хотя бы потому, что в возникновении, течении и излечении любого заболевания (не важно - соматического либо психического) важную роль играет нервная система. Подробнее о том, как болезни связаны с психикой человека можно почитать тут.

КОНЦЕПЦИЯ СТРЕССА ПО СЕЛЬЕ:

В теории Г. Селье стресс рассматривается с позиции физиологической реакции на физические, химические и органические факторы. Основное содержание теории может быть обобщено в четырех положениях.

1. Все биологические организмы имеют врожденные механизмы поддержания состояния внутреннего баланса или равновесия функционирования своих систем. Сохранение внутреннего равновесия обеспечивается процессами гомеостазиса. Поддержание гомеостазиса является жизненно необходимой задачей организма.

2. Стрессоры, то есть сильные внешние раздражители, нарушают внутреннее равновесие. Организм реагирует на любой стрессор, приятный или неприятный, неспецифическим физиологическим возбуждением. Эта реакция является защитно-приспособительной.

3. Развитие стресса и приспособление к нему проходит несколько стадий. Время течения и перехода на каждую стадию зависит от уровня резистентности организма, интенсивности и длительности воздействия стрессора.

4. Организм имеет ограниченные резервы адаптационных возможностей по предупреждению и купированию стресса — их истощение может привести к заболеванию и смерти.

Обобщение результатов исследований позволило Г. Селье обосновать существование трех стадий процесса, названного им общим адаптационным синдромом.

Стадия тревоги возникает при первом появлении стрессора. В течение короткого периода снижается уровень резистентности организма, нарушаются некоторые соматические и вегетативные функции. Затем организм мобилизует резервы и включает механизмы саморегуляции защитных процессов. Если защитные реакции эффективны, тревога утихает и организм возвращается к нормальной активности. Большинство стрессов разрешается на этой стадии. Такие краткосрочные стрессы могут быть названы острыми реакциями стресса.

Стадия резистентности (сопротивления) наступает в случае продолжительного воздействия стрессора и необходимости поддержания защитных реакций организма. Происходит сбалансированное расходование адаптационных резервов на фоне адекватного внешним условиям напряжения функциональных систем.

Стадия истощения отражает нарушение механизмов регуляции защитно-приспособительных механизмов борьбы организма с чрезмерно интенсивным и длительным воздействием стрессоров. Адаптационные резервы существенно уменьшаются. Сопротивляемость организма снижается, следствием чего могут стать не только функциональные нарушения, но и морфологические изменения в организме.

Вредные стрессы или дистрессы бывают при психологическом напряжении достигшем критической точки, когда уже нет сил с ним бороться. Приступ дистресса может возникнуть в любое время спровоцированный определенной ситуацией, но чаще всего это результат постепенного накопления психологического напряжения. Так обычный эмоциональный дискомфорт зачастую грозит перерасти в опасную болезнь, поэтому процесс нужно, вовремя остановить, а для этого необходимо своевременно распознать проявления стресса, и использовать все возможности для сопротивления его вредоносному воздействию.

Основные признаки стресса.

Повышенная нервозность и раздражительность

Снижение жизненной активности

Частое желание возразить собеседнику и критическое отношение к тому, что раньше вполне устраивало.

Неоправданная жестокость, переходящая в гнев, волнение, тревога или слезы.

Потребность в алкоголе для чувства уверенности и получения комфортного эмоционального состояния.

Постоянное чувство уныния и жалости к себе.

Чувство потери контроля над ситуацией: ощущение множества проблем требующих немедленного решения.