Перспективное планирование физкультурных и валеолого – физкультурных занятий на год во 2 младшей группе

Месяц

Неде-ля

№

заня-тия

1 часть. Вводная

2 часть. Основная

Строевые упражнения

Ходьба

Бег

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание

Подвижные игры

Я

Н

В

А

Р

Ь

1

49

Построение парами.

Ходьба парами медленная и быстрая, поскоки парами.

Бег парами врассыпную. Игра «Найди пару».

Спрыгивание с высоты 20 см с приземлением в круг.

Перебрасывание мячей (предметов) друг другу (расстояние друг от друга 0,5 м).

Влезание на гимнастическую стенку и спуск с неё.

«Снежинки и ветер»

50

Построение парами.

Ходьба парами медленная и быстрая.

Бег парами врассыпную. Игра «Найди пару».

Спрыгивание с высоты 20 см с приземлением в круг.

Перебрасывание мячей (предметов) друг другу.(1метр).

Влезание на гимнастическую стенку и спуск с неё.

«Снежинки и ветер»

2

52

Построение парами.

Ходьба парами с изменением направления движения по сигналу.

Бег парами по сигналу воспитателя, врассыпную по сигналу воспитателя, «Найди пару».

Бег по дорожке между двумя линиями.

Перепрыгивание через предметы на двух ногах, продвигаясь вперёд.

Перебрасывание мячей (предметов) друг другу. (1,5 метра)

«Зимние забавы» (с метанием снежков).

53

Построение в круг.

Ходьба по кругу с высоким подниманием колен, приставным шагом, в полуприсяде, с подпрыгиванием «Достань шишку».

Бег по кругу.

Игровое упражнение «Догони снежок».

Игровое упражнение «Весёлые лошадки».

Игровое упражнение «Снежки».

«Снежинки и ветер», «Уральский мороз», «Ловишки».

3

55

Построение вкруг по ориентиру.

Ходьба с изменением положения рук, с перешагиванием через шнуры.

Бег со с меной направления по сигналу.

Ходьба по мягким формам – модулям.

Прокатывание шарика правой (левой) рукой под шнур и бег за ним.

Влезание на гимнастическую стенку и спуск с неё.

«Найди свой цвет»

56

Построение вкруг по ориентиру.

Ходьба с прыжками, имитация движений «лыжник».

Бег с остановками, с высоким подниманием колен.

Ходьба по мягким формам – модулям, боком приставным шагом.

Прокатывание шарика правой (левой) рукой под шнур и бег за ним.

Влезание на гимнастическую стенку и спуск с неё.

«Воробушки и кот»

4

58

Построение вкруг по ориентиру.

Ходьба в колонне по одному, ходьба «как мишки», на носках, в полуприсяде.

Бег обычный в чередовании с ходьбой.

Ходьба по доске, положенной на пол, с мешочком на голове.

Впрыгивание в обруч с поворо-том кругом и выпригивание из обруча.

Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.

«Найди себе пару с такой же игрушкой»

59

Построение вкруг по ориентиру.

Ходьба в колонне по одному. Ходьба быстрая, медленная.

Бег быстрый. Медленный.

Ходьба по доске, положенной на пол, с мешочком на голове, боком приставным шагом.

Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.

«Найди себе пару с такой же игрушкой»