Перспективное планирование физкультурных и валеолого – физкультурных занятий на год во 2 младшей группе

Месяц

Неде-ля

№

заня-тия

1 часть. Вводная

2 часть. Основная

Строевые упражнения

Ходьба

Бег

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание

Подвижные игры

Н

О

Я

Б

Р

Ь

1

25

Построение в колонну по одно-му по росту. Построение в круг.

Ходьба в колонне по одному. Ходьба по залу врассыпную.

Бег в колонне по одному. Бег по залу

врассыпную.

Прыжки на двух ногах с продви-жением вперёд. Подпрыгивание вверх..

Прокатывание мяча под дугу.

Подлезание под дугу (h=50 см).

«Найди свой цвет».

26

Построение в колонну по одно-му по росту. Построение в круг.

Ходьба в колонне друг за другом. Ходьба врассыпную по залу. Ходьба широким и мелким шагом ходьба обычная.

Бег врассыпную по залу.

Подпрыгивание вверх «Достань зёрнышко!».

Прокатывание мяча под дугу.

Подлезание под дугу (двое ворот).

«Мыши в кладовой».

2

28

Построение в колонну по одно-му по росту. Построение в круг.

Ходьба обычная. Ходьба с остановкой по сигналу воспитателя.

Бег лёгкий. Бег мелким и широким шагом.

Ходьба по скамейке «Пройди- не упади!».

Подпрыгивание вверх «Достань шишку».

Метание мяча способом из-за головы двумя руками.

«Найди свой цвет».

29

Построение в колонну парами с помощью взрос-лого. Построение в круг. Построе-ние в две шерен-ги.

Ходьба в колонне парами, держась за руки, с остановками.

Ходьба обычная.

Бег парами, держась за руки.

Ходьба по скамейке «Пройди – не задень!».

Перебрасывание мяча через верёвку (h=60см).

Подлезание под верёвку, не касаясь руками пола.

«Найди себе пару».

3

31

Построение в ко-лонну парами по ориентирам. Пос-троение вкруг парами по

ориентиру.

Ходьба в колонне парами, держась за руки, с остановкой и поворотом на сигнал. Ходьба обычная.

Бег парами, держась за руки. медленный и быстрый.

Ходьба по наклонной доске, спуск с неё.

Скатывание мяча по наклонной доске.

«У медведя во бору».

32

Построение в колонну по одному. Построение парами возле ориентиров.

Ходьба в колонне по одному. Ходьба между ориентирами. Ходьба с высоким подниманием колен. Ходьба обычная.

Бег в колонне по одному. Бег между предметами.

Прыжки через предметы.

Метание в вертикальную цель способом из-за спины через плечо.

Перелеза-ние через предметы.

Игра – забава «Лесная карусель».

4

34

Построение в колонну по одному. Перестроение парами .

Ходьба обычная. Ходьба с выполнением заданий.

Бег в колонне друг за другом. Бег с останов-ками на сигнал, с поворотом.

Ходьба по наклонной доске и спуск с неё.

Прыжки с продвижением вперёд из обруча в обруч.

Метание в вер-тикальную цель способом из-за спины, через плечо правой (левой) рукой.

Игра – забава «Лесная карусель».

35

Перестроение в колонну по одному, по ориентирам. Построение парами по ориентирам.

Ходьба в колонне по одному. Ходьба обычная. Ходьба с выполнением заданий.

Бег в колонне по одному. Бег лёгкий с широким шагом.

Ходьба по наклонной доске, спуск с неё.

Прыжки с продвижением вперёд из обруча в обруч.

Метание в вертикальную цель способом из-за спины через плечо правой (левой) рукой.

«Найди своё место».