2. Если хочешь быть здоров –

Правильно питайся.

Ешь побольше витаминов,

С болезнями не знайся.

Нет полезнее продуктов

Вкусных овощей и фруктов.

И Сереже и Марине,

Всем полезны витамины.

3. Все, кто хочет быть здоров

Закаляйтесь вы со мной.

Утром бег и душ бодрящий,

Как для взрослых, настоящий.

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

4. Главное в жизни – это здоровье,

С детства попробуйте это понять.

Главная ценность –это здоровье,

Его не купить, но легко потерять.

Наши болезни расскажут потом,

Как мы живем и что мы жуём.

Спортом тело свое укрепляйте

Пищу полезную употребляйте.

А сейчас давайте снова сядем на ковер и вернемся в детский сад.

Ваня: вот здорово! Теперь я знаю, какие продукты полезные, где много содержится разных витаминов. Пойду домой, попрошу маму сварить гречневую кашу с молоком, сделать отвар шиповника, потереть сырую морковку – и у меня в организме будет целый набор витаминов. Теперь я понял, почему я так часто болел. Я - то не знал, что бывают продукты полезные и необходимые и просил маму покупать мне чипсы, кока- колу, конфеты. Теперь я не буду лениться каждый день ходить в детский сад, уж ваши - то врачи точно знают, какое полезное меню предлагать детям и буду крепким и здоровым.

- Воспитатель: Правильно, Ваня, не надо лениться, а нужно соблюдать режим дня и будешь крепким и сильным.

Приложение №11 Азбука здоровья «Чистота — залог здоровья!»

Задачи:

Образовательные:

• Познакомить детей со строением кожи.

Развивающие:

• Закрепить у детей гигиенические знания и навыки.

• Содействовать становлению форм естественного поведения – соблюдению правил личной и общественной гигиены в повседневной жизни.

• Содействовать расширению знаний и представлений о здоровом образе жизни.

Воспитательные:

• Прививать желание заботится о своем теле, организме и здоровье.

Ход занятия.

Воспитатель: Дети, сегодня мы поговорим с вами о коже. С чем можно сравнить нашу кожу? С одеждой. Да, она наша природная одежда и защита. Кожа помогает организму освобождаться от лишней влаги и вредных веществ. Через поры она испаряет пот и впитывает воздух, необходимый всем частям нашего тела. Кожа предохраняет внутренние органы от повреждений и сообщает, о том, что происходит вокруг. Что мы определяем с помощью кожи? Жарко или холодно, чувствуем, что что-то мешает телу или жжет.

- Посмотрите на рисунок (рисунок «Строение кожи) . Кожа постоянно обновляется. Верхний слой постепенно стареет и отшелушивается, а под ним появляется новый. Кожа бывает разной толщины от 1 миллиметра на веках до 5 миллиметров и более на ступнях ног. Под горячими лучами солнца кожа «загорает» - делается более плотной и смуглой, и не дает перегреваться внутренним органам. Ногти и волосы – это тоже кожа, только более плотная, ороговевшая. Ногтевая пластина формируется под кожей и постепенно продвигается вперед.

- Ребята, Владимир Маяковский написал «Если сын чернее ночи, грязь лежит на рожице, - ясно, это очень плохо для ребячьей кожицы». А почему же это плохо для кожи? (она не дышит)

- А как нам необходимо ухаживать за кожей и волосами?

- Содержать в чистоте, менять белье каждый день, обязательно принимать душ перед сном, соблюдать правила личной гигиены. А что такое правила личной гигиены?

- Давайте посмотрим на картинки и назовем те предметы, которыми можете пользоваться только вы сами (у каждого должно быть личное полотенце, расческа, мочалка, зубная щетка) и которыми можно пользоваться всем членам семьи (зубная паста, мыло, шампунь)

- Кожа всегда должна быть чистой, ведь не даром говориться – «Чистота – залог здоровья».

- Представьте себе неопрятно одетого мальчика (картинка). Он редко моет руки с мылом, не любит стричь ногти, поэтому под ногтями у него образовались темные полосочки грязи. Петя забывает мыть руки перед едой, после туалета, после того как поиграл со своей любимой собакой. Хотели бы вы дружить с этим мальчиком?

На руках скапливается огромное количество вредных микробов, которые могут стать причиной опасных заразных болезней. Помните, как называются эти болезни? «Болезни грязных рук». К ним относятся желтуха и дизентерия.

На шерсти животных – собак, кошек – всегда есть крошечные, невидимые глазу яйца глистов. Они попадают на кожу рук человека, погладившего своих любимцев, а если руки потом не помыть, то с едой яйца глистов могут оказаться в вашем желудке и вызвать заболевание гельминтозом.

- Давайте вместе припомним все случаи, когда нужно мыть руки с мылом.

Правильно! Когда вы приходите домой из детского сада, с прогулки, из магазина, поликлиники.

Руки нужно мыть перед едой и после еды.

Руки нужно хорошенько помыть с мылом после того, как вы поиграли с кошкой или собакой или другими животными.

Не забывайте мыть руки после туалета.

Не только руки необходимо держать в чистоте, но и все тело.

Физминутка.

Если ты весь день трудился,

Бегал, прыгал, веселился,

Надо телу отдохнуть –

Надо тело сполоснуть!

Чтоб росло и крепло тело

Нужен здесь подход умелый –

Тренируй и закаляй,

На ночь в душе поливай,

Если день твой перегружен,

Душ как воздух телу нужен!

Давайте вместе запишем правила личной гигиены.

1. Ежедневно умывайся утром и принимай душ перед сном. (вы так делаете)

2. Чисти зубы два раза в день – утром и вечером.

3. Мой уши не реже одного раза в неделю.

4. Подстригай ногти не реже одного раза в неделю.

5. Меняй нижнее белье каждый день.

6. Обязательно, когда нужно, мой руки с мылом!

- Скажите ребята, а чистоту дома, нужно соблюдать? Расскажите, как вы убираетесь в своей комнате? Для чего нужен пылесос? Когда необходима влажная уборка?

- Вы видите, что наша Ирина Анатольевна моет полы, пылесосит каждый день, проветривает помещение, чтобы микробы не скапливались у нас в группе.

Давайте посмотрим, как вы умеете убираться. (Игра – эстафета «Кто быстрее соберет мусор»)

- А сейчас, мы вспомним пословицы о чистоте. Я начну, а вы закончите.

• Мойте руки перед едой - (будете здоровы)

• Кто аккуратен (тот людям приятен)

• Чистота – лучшая (красота)

• Чистая вода (для хворобы беда)

• Чаще мойся (воды не бойся)

• Будь аккуратен, забудь про лень, (чисти зубы каждый день) .