- •Історія розвитку спортивного орієнтування.
- •Сучасна ситуація у сфері туризму
- •Спортивне орієнтування – непростий шлях до успіху
- •Біг по дистанції
- •Визначення що є спортивне орієнтування
- •Зв’язок із загальною середньою освітою
- •Аналіз змісту програми з спортивного орієнтування
- •Основні завдання:
- •Повинні знати:
- •Повинні вміти:
- •Тактика спортивного орієнтування
- •Спортивне орієнтування є складовою частиною навчального плану загальнонаукової та професійної підготовки фахівців з фізичного виховання вищих навчальних закладів України.
- •У результаті вивчення "Спортивного орієнтування" студент повинен знати:
- •Студенти повинні вміти:
- •Основи топографічної підготовки та спортивного орієнтування
- •2.1. Загальні положення орієнтування на місцевості
- •Спортивне орієнтування як засіб оздоровлення фізичнної культури школярів
- •Методика занять спортивним орієнтуванням середнього та старшого шкільного віку.
- •1. Техніка і тактика шкільного спортивного орієнтування
- •Технічні прийоми в орієнтуванні
- •Тренувальні вправи:
- •Вправи для тренувань:
- •Спортивне орієнтування як засіб оздоровлення фізичної культури школярів
- •1.1 Оздоровче значення спортивного орієнтування
- •Види змагань
- •1. Орієнтування в заданому напрямку
- •1.2 Паркове орієнтування
- •1.3 Орієнтування на маркірованій трасі
- •1.4 Орієнтування на вибір
- •Компас й як ним користуватися
- •Спортивний компас
- •Способи визначення магнітного азимута за допомогою різних компасів мають деякі особливості.
- •Як зробити компас
- •2. Спортивні карти
- •Карта в спортивному орієнтуванні
- •Спорядження орієнтувальника.
- •1. Взуття
- •2. Одяг
- •3. Компас
- •4. Картка учасника
- •5. Карта
- •Тренування орієнтувальника
- •1. Читання карти
- •2. «Пам’ять карти»
- •3. Звірення карти з місцевістю
- •4. Контроль відстані
- •5. Володіння компасом і контроль напрямку
- •Азимут береться в три прийоми
- •6. Тактика орієнтування
- •Організація змагань
- •Обов’язки учасників змагань.
- •Медичне забезпечення змагань з орієнтування
- •Заходи безпеки при проведенні змагань та тренувань.
- •У світі орієнтирів
- •Що ж таке орієнтування?
- •Орієнтування в космосі й Всесвіті
- •Орієнтування на місцевості по карті й компасу
- •Що таке орієнтування карти?
- •5. Відстань і азимут на місцевості
- •6. Способи орієнтування на дистанції орієнтування
- •Орієнтування на незнайомій місцевості з компасом і картою
- •Способи спортивного орієнтування.
- •Орентирование по карті
- •Компасне орієнтування
- •Карта у спортивному орієнтуванні.
- •Висновок.
- •Орієнтування по топографічних картах
- •Топографічна карта.
- •Орієнтування по карті
- •Деякі особливості орієнтування в різних природних умовах:
- •Способи орієнтування в лісі.
- •Визначення сторін горизонту за зірками.
- •Визначення сторін горизонту за допомогою годинника.
- •Ориентирование ночью по луне и местным предметам.
- •Небесні світила.
- •Визначення часу по птахах і квітам.
- •Визначення сторін обрію по сонцю, місяцю й зіркам.
- •У цей час ми розрізняємо наступні сузір’я.
- •Особливості орієнтування в тайзі.
- •Особливості поводження й орієнтування тварин.
- •Як же птахи орієнтуються?
- •Головне – у тайзі не загубитися.
- •Ориентирование в Арктике и Антарктике
- •Підготовка даних для руху по азимутах.
- •Порядок і техніка руху але азимутам.
- •Система і правила проведення змагань. Правила змагань зі спортивного орієнтування Основні положення
- •Організація старту змагань з орієнтування у заданому напрямку
- •Обладнання дистанції з орієнтування у заданому напрямку та її проходження
- •Зразки контрольних карток для змагань з різною кількістю кп.
- •Організація фінішу.
- •Висновок
- •Контрольні запитання
- •22. Як відбувається визначення переможців змагань із спортивного орієнтування.
Біг по дистанції
Злегка знайомі з орієнтуванням люди пояснюють, що це вид спорту, у якому треба бігати по лісі й шукати контрольні пункти. Начебто й правильно, але це не зовсім так. Контрольні пункти шукати не треба, їх не ховають. Вони служать тільки позначенням кінця попереднього й початку наступного перегону. Головне в орієнтуванні – це, намітивши собі шлях руху на черговому перегоні, втілити його безпомилково в життя на високій швидкості перегони. І це вже, якщо хочете, мистецтво.
Спортсмен не може собі дозволити зупинитися й подумати. Кожна секунда, щільність результатів на змаганнях елітних спортсменів дуже висока. Поки біжиш один перегін треба, не знижуючи суттєво швидкості, вибрати шлях на наступний, визначити куди будеш іти з узятого контрольного пункту й звідки будеш заходити на наступний пункт, запам’ятати прив’язки, які повинні зустрітися на шляху, щоб по них чітко визначати своє місце розташування.
При цьому треба додати, що місцевість і карта змагань утримуються в строгому секреті. Спортсмен одержує карту, що бачить уперше, у момент старту, коли його час уже пішов.
У міжнародну федерацію орієнтування входять 67 країн. Близько 40 країн виставляють команди на чемпіонати миру. Домінує Європа. Вісім країн – просто монстри орієнтування: Швеція, Фінляндія, Норвегія, Швейцарія, Росія, Франція, Чехія, Великобританія.
У чоловічій естафеті розштовхати ліктями цю чудову вісімку й улаштуватися де-небудь між ними складніше, ніж, будучи в цій вісімці, взяти золоту медаль. У тому розумінні, що відстань від шостого місця до першого набагато менше, ніж від десятого до шостого, наприклад.
До речі сказати, у Скандинавії орієнтування – національний вид спорту. Там збирають до 25 тисяч учасників. Займаються вони їм понад сто років. У нас про спортивне орієнтування довідалися менш п’ятдесяти років тому.
Втім, успіхи були й у нас. У далекому 1995 році Юрій Омельченко став чемпіоном миру в спринті.
Чемпіонати Миру проводяться по чотирьох дисциплінах – три індивідуальних дистанції й естафета. Довга дистанція – біля двох годин, середня дистанція – близько 35 хвилин, спринт – близько 12 хвилин й 3-х етапна естафета на два з половиною години.
В індивідуальних дисциплінах ще п’ять – шість років тому для нас успіхом було просто влучення у фінал, тобто до складу 45 кращих спортсменів, які грають між собою місця на подіумі. Після того, як національну збірню очолив харків’янин Сергій Даньков, ситуація змінилася в кращу сторону. Зараз для нас влучення у фінал стало вже звичайною справою. Наші хлопці почали протаранивать першу двадцятку й навіть десяток. В 2010 році на Чемпіонаті Миру Олександр Кратов був п’ятим на середній дистанції, Павло Ушкварок – тринадцятим на довгої, чоловічу естафету Україна закінчила на сьомому місці із трьох десятків країн, що стартували. Зрозуміла справа, що це не медалі, і хвастатися нема чим, але оптимізм у нас зміцніла й реальна надія на медаль у найближчі два – три роки з’явилася.
На Україні орієнтуванням займається біля п’яти тисяч чоловік. Самий масштабний старт року – Командний Чемпіонат України. На нього приїжджає близько 800 учасників від 12-літніх дітей до 70-літніх ветеранів.
