- •Історія розвитку спортивного орієнтування.
- •Сучасна ситуація у сфері туризму
- •Спортивне орієнтування – непростий шлях до успіху
- •Біг по дистанції
- •Визначення що є спортивне орієнтування
- •Зв’язок із загальною середньою освітою
- •Аналіз змісту програми з спортивного орієнтування
- •Основні завдання:
- •Повинні знати:
- •Повинні вміти:
- •Тактика спортивного орієнтування
- •Спортивне орієнтування є складовою частиною навчального плану загальнонаукової та професійної підготовки фахівців з фізичного виховання вищих навчальних закладів України.
- •У результаті вивчення "Спортивного орієнтування" студент повинен знати:
- •Студенти повинні вміти:
- •Основи топографічної підготовки та спортивного орієнтування
- •2.1. Загальні положення орієнтування на місцевості
- •Спортивне орієнтування як засіб оздоровлення фізичнної культури школярів
- •Методика занять спортивним орієнтуванням середнього та старшого шкільного віку.
- •1. Техніка і тактика шкільного спортивного орієнтування
- •Технічні прийоми в орієнтуванні
- •Тренувальні вправи:
- •Вправи для тренувань:
- •Спортивне орієнтування як засіб оздоровлення фізичної культури школярів
- •1.1 Оздоровче значення спортивного орієнтування
- •Види змагань
- •1. Орієнтування в заданому напрямку
- •1.2 Паркове орієнтування
- •1.3 Орієнтування на маркірованій трасі
- •1.4 Орієнтування на вибір
- •Компас й як ним користуватися
- •Спортивний компас
- •Способи визначення магнітного азимута за допомогою різних компасів мають деякі особливості.
- •Як зробити компас
- •2. Спортивні карти
- •Карта в спортивному орієнтуванні
- •Спорядження орієнтувальника.
- •1. Взуття
- •2. Одяг
- •3. Компас
- •4. Картка учасника
- •5. Карта
- •Тренування орієнтувальника
- •1. Читання карти
- •2. «Пам’ять карти»
- •3. Звірення карти з місцевістю
- •4. Контроль відстані
- •5. Володіння компасом і контроль напрямку
- •Азимут береться в три прийоми
- •6. Тактика орієнтування
- •Організація змагань
- •Обов’язки учасників змагань.
- •Медичне забезпечення змагань з орієнтування
- •Заходи безпеки при проведенні змагань та тренувань.
- •У світі орієнтирів
- •Що ж таке орієнтування?
- •Орієнтування в космосі й Всесвіті
- •Орієнтування на місцевості по карті й компасу
- •Що таке орієнтування карти?
- •5. Відстань і азимут на місцевості
- •6. Способи орієнтування на дистанції орієнтування
- •Орієнтування на незнайомій місцевості з компасом і картою
- •Способи спортивного орієнтування.
- •Орентирование по карті
- •Компасне орієнтування
- •Карта у спортивному орієнтуванні.
- •Висновок.
- •Орієнтування по топографічних картах
- •Топографічна карта.
- •Орієнтування по карті
- •Деякі особливості орієнтування в різних природних умовах:
- •Способи орієнтування в лісі.
- •Визначення сторін горизонту за зірками.
- •Визначення сторін горизонту за допомогою годинника.
- •Ориентирование ночью по луне и местным предметам.
- •Небесні світила.
- •Визначення часу по птахах і квітам.
- •Визначення сторін обрію по сонцю, місяцю й зіркам.
- •У цей час ми розрізняємо наступні сузір’я.
- •Особливості орієнтування в тайзі.
- •Особливості поводження й орієнтування тварин.
- •Як же птахи орієнтуються?
- •Головне – у тайзі не загубитися.
- •Ориентирование в Арктике и Антарктике
- •Підготовка даних для руху по азимутах.
- •Порядок і техніка руху але азимутам.
- •Система і правила проведення змагань. Правила змагань зі спортивного орієнтування Основні положення
- •Організація старту змагань з орієнтування у заданому напрямку
- •Обладнання дистанції з орієнтування у заданому напрямку та її проходження
- •Зразки контрольних карток для змагань з різною кількістю кп.
- •Організація фінішу.
- •Висновок
- •Контрольні запитання
- •22. Як відбувається визначення переможців змагань із спортивного орієнтування.
1.2 Паркове орієнтування
Ці змагання проводяться за правилами орієнтування в заданому напрямку. Основною відмітною рисою є місце проведення: міські парки, сквери й прилягаючі до них забудовані території на площі близько 0,5 кв.км, довжина дистанції (2-3 км) і кількість КП (10- 20 для дорослих учасників). Карти для паркового орієнтування, масштабом від 1:2 000 до 1:10 000, відрізняються детальним промальовуванням всіх наявних на місцевості орієнтирів. Швидкоплинність дистанції й гострота боротьби нагадують одночасно гру шахіста в умовах бліц-партії й змагання спринтерів, коли ціна кожної помилки дуже велика. Місця проведення змагань дозволяють привернути увагу вболівальників і популяризувати даний вид спорту.
1.3 Орієнтування на маркірованій трасі
Ці змагання найчастіше проводяться взимку. Улітку їх організують в основному для новачків, тому що в умовах цього виду змагань заблудитися малоймовірно.
Змагання полягають у тім, що учасники повинні пройти промартільну дистанцію, подібну до лижної траси. Орієнтувальники одержують карту, на якій відзначене тільки місце початку орієнтування (старт), траса на карту не наноситься. На трасі, у місцях невідомих спортсменам, установлюються контрольні пункти. Спортсмен повинен пробігти маркіровану дистанцію, визначити місце знаходження всіх що зустрічаються КП і нанести їхнє місце розташування на свою карту, проколюючи її голкою у відповідних точках. Результат змагань визначається за часом проходження дистанції плюс штрафний час за помилку в нанесенні на карту місця розташування КП. При проведенні змагань на маркірованій трасі в естафетах і спринті помилка нанесення на карту КП карається не часом, а, як у біатлоні – штрафними колами. У цьому випадку спортсмен наприкінці дистанції на пункті оцінки здає карту суддям, а сам направляється на оцінне коло, за час проходження якого судді перевіряють карту й підраховують кількість штрафних кіл, якщо спортсмен їх заробив. Після чого він відправляється відпрацьовувати оголошену йому кількість кіл і потім фінішує.
За час існування орієнтування в нашій країні система підрахунку штрафу на «маркуванні» мінялася неодноразово. У цей час вона піддана змінам. Раніше діяла система:
- помилка до 2 мм на карті не каралася;
- помилка 2-4 мм – 1 хвилина штрафу;
- помилка більше 4 мм – 2 хвилини;
Крім того, для покарання неписьменних орієнтувальників, у яких більше половини КП нанесені з максимальним штрафом, за те кількість максимальних штрафів, що перевищує половину КП, додавалася така ж кількість штрафних хвилин. Наприклад, на дистанції 8 КП. Сім з них учасник відзначив з максимальним штрафом, тоді сума штрафу складе 7*2+3=17 хвилин.
У випадку відсутності необхідного проколу результат учасника анулюється. У випадку зайвого проколу, коли учасник виявив явну помилку й намагається неї виправити, штраф уважається по найбільш вилученому зі спірних проколів.
Порядок оцінки на КП підкорявся правилу: «місце розташування КП повинне бути нанесене до виходу на наступне КП». Для дотримання цього правила на кожному КП, починаючи із другого, є кольорові олівці або компостери, що залишають крім проколу в точці оцінки кольоровий відбиток. Наприкінці дистанції перебуває пункт оцінки останнього КП. Учасник, придя на КП-2 повинен нанести КП-1, а на КП-3 – КП-2, інакше судді помітять невідповідність кольорів оцінки й знімуть учасника зі змагань.
У цей час наносити місце розташування КП допускається в будь-який момент дистанції проколом, а оцінка про перебування на КП робиться компостером у картці учасника, подібно змаганням у заданому напрямку. Штраф за помилку в нанесенні КП становить 1 хв., якщо прокол перебуває далі 2 мм від точки КП.
Особливо багато суперечок про оцінку точності нанесення КП, приведемо дві полярних думки: оцінка штрафу за принципом «потрапив – не потрапив», можливо, із заздалегідь запропонованими варіантами; повернення до системи з максимальним штрафом 5 хвилин (по одній хвилині за кожен мм понад дві пільгових). Ці умови заздалегідь обмовляються в положенні про змагання.
Особливість цього виду змагань полягає в тому, що орієнтувальник протягом всієї дистанції повинен стежити за картою й за місцевістю, постійно звіряти їх і знати в будь-який момент своє місце розташування (інакше він не зможе визначити місце розташування КП). У той же час спортсмен повинен підтримувати швидкість, необхідну для боротьби за високий результат.
