Лекція № 12 тема: фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня

МЕТА: надати характеристику про оздоровче та виховне значення ранкової гімнастики, структуру і зміст кожної частини, ознайомити з методикою проведення ранкової гімнастики з дітьми різних вікових груп. Розглянути місце в режимі дня і оздоровче значення гімнастики пробудження, фізхвилинок і фізпауз.

Продовжувати вчити логічно зв’язувати вивчений матеріал із новим, встановлювати взаємозв’язки. Розвивати логічне мислення, пам’ять, мову, інтерес до вивчення матеріалу. Виховувати бажання виконувати щоденно ранкову гімнастику самому і привчати робити це з радістю дітей.

МЕТОДИЧНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ:

• таблиця тривалості ранкової гімнастики – 15 шт.

• схема написання комплексу ранкової гімнастики – 15 шт.

• схема розподілу вправ для кожної частини гімнастики – 15 шт.

Хід заняття:

1. Мотивація навчальної діяльності

Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня є обов’язковими і необхідними для дітей дошкільного віку. Вони мають мету – сприяти зміцненню здоров’я, підвищенню розумової працездатності дітей, активізації рухового режиму у дошкільному закладі. Щоденно в режимі дня дошкільнят проводяться: ранкова гімнастика, гімнастика після денного сну, фізкультурні хвилинки під час проведення навчальних занять, фізкультурні паузи у перерві між малорухомими заняттями.

2. Повідомлення теми і плану План:

1. Ранкова гімнастика:

1.1. Значення ранкової гімнастики.

1.2. Структура та зміст ранкової гімнастики.

1.3. Підбір вправ.

1.4. Методика проведення ранкової гімнастики.

2. Гімнастика після денного сну.

3. Фізхвилинки.

4. Фізкультурні паузи.

1.1. Значення ранкової гімнастики.

Однією з основних форм організації фізичного виховання дітей дошкільного віку є ранкова гімнастика, яку в дитячих садках проводять щоденно перед сніданком, а в цілодобових групах відразу після нічного сну.

Ранкова гімнастика – це комплекс фізичних вправ, який щодня виконується в ранці з оздоровчою і виховною метою. Ранкова гімнастика є специфічною формою організації фізичного виховання дітей. Вона знімає гальмівний вплив сну на дітей, сприяє їх організованому включенню в режим дня, створює бадьорий настрій уже на початку дня.

Незважаючи на короткочасність ранкової гімнастики, якщо її робити щодня, вона сприятиме розвитку рухів, зміцненню м’язів тіла, формуванню правильної постави, запобіганню сутулості, викривленню хребта, поліпшенню обміну речовин в організмі, кровообігу, діяльності нервової системи, поглибленню дихання.

За допомогою ранкової гімнастики у дітей виховують бажання виконувати фізичні вправи, привчають діяти в колективі, уважно сприймати вказівки вихователя, виконувати рухи злагоджено і старанно.

Особливо корисно для здоров’я дітей поєднувати ранкову гімнастику з повітряними ваннами та водними процедурами. Одяг дошкільнят не повинен ускладнювати рухи і дихання, а систематичне обтирання після гімнастики або душ із поступовим зниженням температури води, починаючи від +30-32C до +20-22С, буде загартовувати дитячий організм і мати велике гігієнічне значення.

Щоденне виконання ранкової гімнастики мобілізує й організовує дитину, приводить її організм у відповідний робочий стан, сприяє прищепленню необхідних гігієнічних навичок, привчає до регулярних занять фізичною культурою.