Обсяг рухової активності дітей дошкільних навчальних закладів

(згідно з листом МОН України за № 1/9 – 438 від 27.08.2004 р.)

	І молодша група (3 р.ж.)	ІІ молодша група (4 р.ж.)	Середня група (5 р.ж.)	Старша група (6 р.ж.)
Щоденний об’єм рухової активності	3-4 години	3-4 години	4-5 годин	4-5 годин
Фізкультурні заняття	15-20 хв.	20-25 хв.	25-30 хв.	30-35 хв.
Рухливі ігри	Для всіх вікових груп Під час ранкового прийому – 1-2 гри малої та середньої рухливості На прогулянка у І і ІІ половині дня – по 3-4 гри різної рухливості Увечері (після 1700-1800) – 1-2 гри середньої та малої рухливості
Дитячий туризм (1 раз на тиждень)		15-20 хв. (в один бік)	20-25 хв. (в один бік)	25-30 хв. (в один бік)
Фізкультурні свята (2-3 рази на рік)			40-45 хв.	1 година
Фізкультурні розваги (1-2 рази на місяць, ІІ половина дня)	15-20 хв.	20-30 хв.	30-35 хв.	35-40 хв.
Дні здоров’я (1 раз на місяць)	цілий день
Ранкова гімнастика (щодня)	4-5 хв.	5-6 хв.	6-8 хв.	8-10 хв.
Фізкультурні хвилинки (на заняттях, пов’язаних із тривалим сидінням)			1-2 хв.	1-2 хв.
Фізкультурні паузи (між заняттями)			4-5 хв.	7-8 хв.
Тижневий обсяг рухової активності	15-20 годин	15-20 годин	20-25 годин	20-25 годин
Загартування	+	+	+	+

5. Значення і місце в роботі дошкільного закладу з фізичного виховання елементарного туризму.

Що ж таке «елементарний дитячий туризм»? Це цікава і корисна для дітей невелика подорож, яка проводиться з конкретною визначеною метою. Мета прогулянок за межі дошкільного закладу – зміцнювати здоров’я, закріплювати рухові навички і вміння дітей, розвивати інші фізичні здібності.

Як ви вважаєте, яке значення має елементарний дитячий туризм?

Оздоровче значення пішохідних переходів, екскурсій за межі дошкільного закладу:

• підвищують захисні сили організму дітей (свіже повітря, повітряні і сонячні ванни, по травичці босоніж і т.д.);

• дають можливість удосконалювати рухові навички і вміння, використовувати їх в нових, незвичайних для дітей природних умовах (одне діло стрибати через намальований “струмок”, інше – перестрибнути через справжній);

• вправляють дітей в ходьбі на тривалу відстань.

Основне призначення – активний відпочинок.

Крім того вони мають виховне значення:

• допомагають ближче ознайомитися з рідною природою і полюбити її.

К.Д. Ушинський говорив: «Бідне дитя, якщо воно виросло не зірвавши польової квітки, не зім’явши в полі зеленої трави, ніколи воно не розвинеться з тією теплотою і свіжістю, до якої здатна душа людини». Як ви розумієте ці слова?

• вийшовши за межі дошкільного закладу діти вчаться орієнтуватися не тільки в просторі, але і в різних ситуаціях;

• походи сприяють зміцненню дружніх відносин, вихованню моральних особистісних якостей. Як ви вважаєте, яких?

Пішохідний перехід за межі дошкільного закладу проводять якщо дозволяють умови (раз на тиждень на ранковій прогулянці замість занять з фізичної культури у кожній віковій групі, починаючи з четвертого року життя).

Найкраща пора року для прогулянок-походів – літо, але не менше користі і задоволення дадуть дітям походи в осінній парк чи на весняну полянку. Зимою краще проводити лижні прогулянки.

Способи пересування можуть бути різними: піші, на лижах, велосипедах.

Отже, прогулянки і екскурсії за межі дошкільного закладу мають важливе значення для всебічного розвитку і виховання дітей.