Порядок выполнения работы

1. Измерить длину тела (см). Длину тела измеряют ростомером с точностью до 0,5 см, в положении стоя и сидя. При измерении стоя необходимо следить, чтобы испытуемый стоял выпрямившись, подобрав живот, расправив плечи, опустив руки вдоль тела, поставив пятки вместе, а носки врозь. При этом он должен касаться стойки тремя точками: лопатками, ягодицами и пятками. Голова должна находиться в таком положении, чтобы линия, соединяющая нижний край глазницы и козелок уха, была параллельна полу. Планшетка ростомера должна касаться головы. Рост стоя определяют по первой (левой) шкале ростомера. При измерении роста сидя обследуемый садится на скамейку ростомера так, чтобы касаться стойки лопатками и ягодицами. Положение головы и планшетки такие же, как при измерении роста стоя. Длину тела сидя определяют по второй (правой) шкале ростомера.

2. Определить массу тела (кг). Массу тела измеряют при помощи медицинских весов. Взвешивание производится без одежды и обуви с точностью до 50г.

3. Измерить окружность грудной клетки (см). Длину окружности грудной клетки измеряют в трех ее положениях: при максимальном выдохе, максимальном вдохе и во время паузы.

Обследуемый разводит руки в стороны, а когда сантиметровая лента наложена на грудную клетку, опускает их вниз. Ленту накладывают сзади под нижними краями лопаток: спереди у мужчин - по нижнему краю околососковых кружков, а у женщин - на уровне при-крепления четвертых ребер к грудине над молочными железами. Измеряющий удерживает оба конца ленты тремя пальцами левой руки, а правой рукой натягивает ленту, чтобы она плотно прилегала к груд­ной клетке. Обследуемого просят сделать глубокий выдох, натягива­ют ленту и измеряют окружность грудной клетки при максимальном выдохе. Затем обследуемый делает глубокий вдох. Сантиметровая лен­та при этом должна свободно скользить в пальцах измеряющего. В конце вдоха измеряют окружность грудной клетки при максималь­ном вдохе. Во время паузы грудную клетку лучше всего измерять при разговоре с обследуемым.

4. Результаты обследования занести в табл.1.

Таблица 1.

Показатели физического развития школьников

№	Ф.И.О.	Пол	Длина тела, см	Масса тела, кг	ОГК, см	Уровень развития	Степень гармоничности

5. Определить уровень физического развития по стандартам.

При оценке уровня физического развития результаты обследова­ния сравнить с нормативами физического развития (прил.1) и резуль­таты исследования занести в табл.2.

Таблица 2.

Показатели уровня физического развития

Уровень физического развития	Мальчики		Девочки
	абсолют.	%	абсолют.	%
Высокий Выше среднего Средний Ниже среднего Низкий