Сочетания прямых ударов

После того как будут изучены основные прямые удары левой и правой рукой, можно обучать двойным ударам, я впоследствии и сериям из трех и четырех ударов. Не­которые двойные удары, например левой и правой рукой («раз-два» в голову), можно разучивать сразу после то­го, как усвоен прямой удар левой в голову. В каких соче­таниях можно наносить двойные прямые удары, видно из таблицы (знаком « + » помечены возможные сочетания).

Из таблицы мы видим, что возможны сочетания двух ударов левой, ударов левой и травой, правой и левой. Двойные удары правой хотя и возможны, но неудобны, так как сильные удары правой трудно повторять один за другим. Поэтому я таблице они не приведены. В дальней­шем каждый преподаватель может расширить эту таб­лицу, введя в нее все варианты прямых ударов и путем анализа установив возможные и наиболее удобные, а зна­чит, и целесообразные сочетания.

Сочетания из трех ударов можно строить двумя спо­собами: либо 1) к одиночному удару любой рукой добав­ляется любое возможное сочетание двойных ударов, уже разученных ранее, либо 2) к двойному удару добавляется возможный одиночный.

В первом случае легче подбирать целостную комбина­цию для разучивания. Вторим способом лучше пользо­ваться в бою, добавляя третий удар в зависимости от ре­зультатов первых ударов и от действий противника, кото­рый может и защищаться, и наоборот, открыться, и, на­конец, попытаться контратаковать.

Однако в любом случае третий удар следует делать с акцентом.

Сочетания из четырех ударов складываются из двух двойных ударов. Однако для разучивания следует снача­ла построить сочетание в целом, с тем чтобы во время ис­полнения делать акцент на четвертом ударе.

Построить сочетания из четырех ударов, пользуясь таблицей двойных ударов, не представляет труда. Однако прежде чем предложить данное сочетание ученикам, нуж­но проверить, насколько оно выполнимо и удобно. Вместе с тем важно, чтобы ученик не только заучивал одну и ту же комбинацию, но и стремился, в зависимости от боевой обстановки, пользоваться и двойными, п тройными, а когда нужно, и одиночными ударами. Иначе говоря, дей­ствия ученика должны быть сознательными и целена­правленными.

ЗАЩИТЫ

До сих пор мы ничего не говорили о защитах. Но од­новременно с прямыми ударами разучивают почти все основные зашиты, которыми пользуется боксер. Поэтому, прежде чем продолжать описание техники ударов, рас­смотрим защитные движения боксера.

Известные в технике бокса защиты распределяются на три группы: 1) защиты движением рук, 2) движением ног, 3) движением туловища. Непосредственная цель за­щиты— прервать действие ударов противника: а)преградив путь удару, 6) отведя кулак противника от цели, в)заставив противника промахнуться.

Владение защитами—один из важнейших показате­лей спортивного мастерства. Зашиты, применяемые в бок­се, показаны в схеме на рис. 33.

Боксер, умело пользующийся защитами, не только до­стигает непосредственной цели—защититься, обезопа­сить себя от ударов противника, но наряду с этим решает ряд других тактических задач. С помощью защит боксер раскрывает противника, готовит собственные контратаки, утомляет противника, заставляя его промахиваться, вы­водит противника из равновесия, морально воздействует на него, заставляя его усомниться в своих силах и боевых средствах. Поэтому выработка навыков в прочных и раз­нообразных защитах должна занимать у боксера много места.

Рассмотрим основные защиты и те контрдействия, ко­торые сочетаются с ними или непосредственно из них вытекают.