2.7. Физиологические методы
2.7.1. Измерение артериального давления
Уровень артериального давления не является постоянной величиной — он непрерывно колеблется в зависимости от воздействия различных факторов. Измерение артериального давления может проводиться как в состоянии покоя, так и во время действия физических или психо-эмоциональных нагрузок, а также в интервалах между различными видами активности.
Измерения в состоянии покоя позволяют оценить приблизительный уровень артериального давления в определенные промежутки времени. Артериальное давление чаще всего измеряется в положении сидя.
Для выполнения измерений в состоянии покоя необходимо обеспечить комфортные условия для обследуемого и выполнить следующие требования:
за 30 минут перед измерением необходимо исключить прием пищи, курение, физическое напряжение и воздействие холода;
перед измерением давления необходимо спокойно посидеть и расслабиться, измерение начинается через 5 минут после отдыха в вышеуказанном положении;
при измерении давления в положении сидя спина должна иметь опору, т. к. любые формы изометрических упражнений вызывают немедленное повышение артериального давления. Средняя точка плеча должна находиться на уровне сердца (4-е межреберье);
во время измерения нельзя разговаривать и делать резкие движения;
если проводится серия измерений, рекомендуется менять первоначальное положение. Интервал между измерениями должен составлять не менее 15 секунд. (Рекомендуемый интервал — 1 минута). В паузах между измерениями желательно ослабить манжету.
Особенности измерения артериального давления электронными тонометром Omron M6 comfort с манжетой на запястье:
снимите с запястья, на котором будет проводиться измерение, часы или браслеты, расстегните и слегка отогните рукав одежды;
расположите тонометр на запястье дисплеем вверх на расстоянии 1 см от кисти (рис. 1);
положите руку, на которой будет выполняться измерение, на противоположное плечо ладонью вниз (рис. 2);
нажмите кнопку «START» другой рукой и переместите эту руку в положение, поддерживающее под локоть руку с тонометром (рис. 3); находитесь в таком положении до полного окончания измерения – автоматического выпускания оставшегося воздуха из манжеты;
Снятые показатели АД участников похода сравнивались с параметрами статистических данных таблицы «Характеристика некоторых показателей сердечнососудистой системы у мужчин и женщин с разной степенью адаптации к условиям среды» (Баевский Р.М., 1984).
2.7.2. Измерение частоты сердечных сокращений
Частота сердечных сокращений (пульс) — толчкообразные колебания стенок артерий, связанные с сердечными циклами. В более широком смысле под пульсом понимают любые изменения в сосудистой системе, связанные с деятельностью сердца, поэтому в клинике различают артериальный, венозный и капиллярный пульс. Частота сердечных сокращений является важным критерием в диагностике различных заболеваний.
Измерения ЧСС проводились при помощи электронного тонометра Omron M6 comfort с манжетой на запястье во время измерения артериального давления. Инструкция по использованию прибора та же (смотри стр. 27).