- •Глава I. Обзор научно-методической литературы 7
- •Глава II. Методы и организация исследования 23
- •Глава III. Результаты исследования и их обсуждение 38
- •Введение
- •Глава I. Обзор научно-методической литературы
- •1.1. Сущность понятия «рекреация»
- •1.2. Рекреационная функция туристских походов
- •1.3. Спортивно-оздоровительные походы в горах
- •1.4. Специфика спортивно-оздоровительного туризма
- •1.5. Нормативные требования по организации походов в горы (горный туризм)
- •1.6. Выводы по теоретической части исследования
- •Глава II. Методы и организация исследования
- •2.1. Организация исследований
- •2.2. Объект исследования
- •2.7. Физиологические методы
- •2.7.1. Измерение артериального давления
- •2.7.2. Измерение частоты сердечных сокращений
- •2.8. Метод расчёта параметров кровообращения участников спортивно-оздоровительного похода в среднегорье и высокогорье
- •2.8.1. Расчёт пульсового давления
- •2.8.2. Расчёт среднего артериального давления
- •2.8.3. Расчёт систолического (ударного) объёма крови
- •2.8.4. Расчёт минутного объёма кровообращения и сердечного индекса
- •2.8.5. Расчёт общего периферического сопротивления сосудов
- •2.8.6. Расчёт удельного периферического сопротивления сосудов
- •2.9. Оценка уровня адаптации участников спортивно-оздоровительного похода в среднегорье и высокогорье
- •1. «Характеристика некоторых показателей сердечнососудистой системы у мужчин и женщин с разной степенью адаптации к условиям среды»:
- •2. «Среднегрупповые значения некоторых кардиологических показателей в группах лиц с разной степенью адаптации к условиям окружающей среды»
- •Глава III. Результаты исследования и их обсуждение
- •3.1. Результаты антропометрического исследования до и после похода
- •3.2. Физиологические пробы. Исследование и обсуждение
- •3.2.1. Результаты исследования артериального давления до и после спортивно-оздоровительного похода в высокогорье
- •3.2.2. Особенности адаптации сердечнососудистой системы к условиям среднегорья и высокогорья в спортивно-оздоровительном походе у мужчин и женщин разного возраста
- •3.2.3. Результаты исследований частоты сердечных сокращений
- •3.2.4. Результаты исследования пульсового давления
- •3.2.5. Результаты исследования среднего артериального давления
- •3.2.6. Результаты исследования систолического (ударного) объёма крови
- •3.2.7. Результаты исследования минутного объёма кровообращения и сердечного индекса
- •3.2.8. Результаты исследования общего периферического сопротивления сосудов (опсс)
- •3.2.9. Результаты исследования удельного периферического сопротивления сосудов
- •Заключение
- •Практические рекомендации
- •Список литературы
- •Приложение
- •Высотная поясность (зоны высокогорья)
- •Высотный профиль маршрута по Кавказу (среднегорье и высокогорье)
- •Список личного снаряжения для горного похода
- •Список группового снаряжения для горного похода по Кавказу и распределение по участникам группы
- •Итоговый протокол Чемпионата города Ульяновска по спортивным маршрутам 2015 года
- •Фотоматериал
3.2.2. Особенности адаптации сердечнососудистой системы к условиям среднегорья и высокогорья в спортивно-оздоровительном походе у мужчин и женщин разного возраста
Степень адаптации к условиям окружающей среды у женщин до похода в возрасте от 26 до 40 лет (по систолическому артериальному давлению, приложение 3, табл. 3.3.):
4 человека (100 %) - удовлетворительная степень адаптации;
по диастолическому артериальному давлению:
2 человек - степень адаптации «напряжение»;
1 человек - неудовлетворительная степень адаптации;
1 человек - степень адаптации «срыв».
Степень адаптации к условиям среды у женщин после похода в возрасте от 26 до 40 лет (по систолическому артериальному давлению):
3 человека (75 %) - удовлетворительная степень адаптации;
1 человек (25 %) - степень адаптации «напряжение».
по диастолическому артериальному давлению:
2 человека (50 %) - удовлетворительная степень адаптации;
1 человек (25 %) - степень адаптации «напряжение»;
1 человек (25 %) - степень адаптации «срыв».
Степень адаптации к условиям среды у женщин в возрасте от 26 до 40 лет, по артериальному давлению, после спортивно-оздоровительного похода в среднегорье и высокогорье имеет тенденцию к улучшению:
у 2-х испытуемых улучшились показатели;
у 1 испытуемого показатели не изменились;
у 1 испытуемого показатели ухудшились.
Рис. 1. Степень адаптации к условиям окружающей среды
по показателям систолического артериального давления у женщин
в возрасте от 26 до 40 лет до и после похода
Рис. 2. Степень адаптации к условиям окружающей среды
по показателям диастолического артериального давления у женщин
в возрасте от 26 до 40 лет до и после похода
В возрасте старше 40 лет у женщин показатели систолического и диастолического артериального давления до похода в 100 % случаев выявили степень адаптации к условиям окружающей среды на уровне «срыв» (приложение 3, табл. 3.4.).
Показатели систолического артериального давления у женщин старше 40 лет после похода: у одного человека (50 %) показатель перешёл с уровня «напряжение» до уровня «удовлетворительно»; у одного человека (50 %) показатель степени адаптации понизилась с уровня «удовлетворительно» до уровня «напряжение».
Показатели диастолического артериального давления у женщин старше 40 лет после похода выглядят значительно лучше: у 2-х человек (100 %) показатели степени адаптации с уровней «неудовлетворительно» и «напряжение» вышли на уровень «удовлетворительно».
Таким образом, в возрасте старше 40 лет у женщин изменения степени адаптации к условиям среды также имеют место быть: у одного человека (50 %) степень адаптации к условиям среды повысилась с уровней «напряжение» или «неудовлетворительный» до уровня «удовлетворительно»; у двух участников замечено улучшение по диастолическому артериальному давлению: показатели степени адаптации с уровней «неудовлетворительно» и «напряжение» вышли на уровень «удовлетворительно».
Рис. 5. Степень адаптации к условиям природной среды
в зависимости от систолического артериального давления
у женщин старше 40 лет до и после похода
Рис. 6. Степень адаптации к условиям природной среды
в зависимости от диастолического артериального давления
у женщин старше 40 лет до и после похода
Степень адаптации к условиям среды у мужчины до похода в возрасте от 26 до 40 лет (по САД, приложение 3, табл. 3.5.):
2 человека (66,7 %) - удовлетворительная степень адаптации;
1 человек (33,3 %) - степень адаптации «напряжение».
по диастолическому артериальному давлению:
2 человека (66,7 %) - удовлетворительная степень адаптации;
1 человек (33,3 %) - неудовлетворительная степень адаптации.
Степень адаптации к условиям среды у мужчин в возрасте от 26 до 40 лет после похода (по систолическому и диастолическому артериальному давлению) стабильно имеет уровень «удовлетворительный».
Рис. 3. Степень адаптации к условиям природной среды
в зависимости от систолического артериального давления у мужчин в возрасте от 26 до 40 лет до и после похода
Рис. 4. Степень адаптации к условиям природной среды
в зависимости от диастолического артериального давления
у мужчин в возрасте от 26 до 40 лет до и после похода
Таким образом, степень адаптации к условиям среды у мужчин в возрасте от 26 до 40 лет по артериальному давлению после похода имеет тенденцию к улучшению: у одного человека (33,3 %) показатели улучшились с уровней «напряжение» и «неудовлетворительно» до уровня «удовлетворительно», у остальных участников (66,7 %) показатели остались неизменными.
Степень адаптации к условиям среды у мужчин в возрасте старше 40 лет (по систолическому артериальному давлению) до похода (приложение 3, табл. 3.6.):
1 человек (50 %) - удовлетворительная степень адаптации;
1 человек - неудовлетворительная степень адаптации.
по диастолическому артериальному давлению:
1 человек - удовлетворительная степень адаптации;
1 человек - степень адаптации «напряжение».
Степень адаптации к условиям среды у мужчин в возрасте старше 40 лет (по диастолическому артериальному давлению) после похода:
1 человек - удовлетворительная степень адаптации;
1 человек - степень адаптации «напряжение».
по диастолическому артериальному давлению:
1 человек - удовлетворительная степень адаптации;
1 человек - степень адаптации «напряжение».
Рис. 5. Степень адаптации к условиям природной среды
в зависимости от систолического артериального давления
у мужчин старше 40 лет до и после похода
Рис. 6. Степень адаптации к условиям природной среды
в зависимости от диастолического артериального давления у мужчин старше 40 лет до и после похода
Степень адаптации к условиям окружающей среды у мужчин старше 40 лет после похода изменилась. У одного участника уровень адаптации повысился с неудовлетворительного до напряженного (по систолическому артериальному давлению), у второго остался неизменным.
