- •Функциональные изменения в организме при физической нагрузке.
- •Адаптация к физическим нагрузкам: срочная и долговременная.
- •Современная классификация движений в спорте по в.С. Фарфелю.
- •Физическая работоспособность, методы ее оценки.
- •Физиологическая характеристика предстартового состояния.
- •Физиологические изменения в организме при разминке.
- •Физиологическая характеристика рабочего периода. Истинное и ложное устойчивое состояние.
- •Физиологические механизмы и закономерности врабатывания.
- •Физиологические принципы спортивной тренировки.
- •Понятия о кислородном запросе, кислородном долге и кислородном дефиците организма.
- •Факторы, определяющие и лимитирующие аэробную производительность.
- •Виды выносливости. Методы ее измерения.
- •Физиологические механизмы развития выносливости. Основные показатели, характеризующие эффективность аэробного механизма энергообеспечения.
- •Биоэнергетические основы выносливости. Основные энергетические системы организма.
- •15.Утомление. Механизмы развития утомления.
- •16.Общие механизмы развития физических качеств.
- •17.Физиологическая характеристика быстроты.
- •18.Физиологическая характеристика ловкости и гибкости.
- •19.Физиологическая характеристика и механизмы развития мышечной силы.
- •20.Физиологическая характеристика силовой работы.
- •21.Физиологическая характеристика скоростно-силовой работы.
- •22.Физиологическая характеристика статических усилий.
- •23.Физиологическая характеристика восстановления.
- •24.Физиологическое обоснование методов силовой тренировки.
- •25.Общие положения о спортивном отборе. Физиолого-генетический подход к вопросам спортивного отбора.
- •26.Спортивный отбор, задачи спортивного отбора.
- •27.Физиолого-биохимическая характеристика динамической циклической работы в зоне максимальной мощности.
- •28. Физиолого-биохимическая характеристика динамической циклической работы в зоне субмаксимальной мощности.
- •29. Физиолого-биохимическая характеристика динамической циклической работы в зоне большой мощности.
- •30. Физиолого-биохимическая характеристика динамической циклической работы в зоне умеренной мощности.
- •31.Общие физиологические закономерности улучшения здоровья при занятиях физическими упражнениями. Оздоровительная физическая культура.
- •32.Влияние биологического цикла на работоспособность женщин. Индивидуализация тренировочного цикла с учетом фаз биологического цикла.
25.Общие положения о спортивном отборе. Физиолого-генетический подход к вопросам спортивного отбора.
Спортивный отбор — это комплекс мероприятий по выявлению спортсменов, обладающих высоким уровнем способностей, отвечающих требованиям специфики вида спорта. Качественно видоизменяясь, отбор входит в систему многолетней подготовки. Процедура отбора включает в себя 3 этапа: 1)спортивная ориентация — определение такого вида спорта, в котором возможности спортсмена раскроются в наибольшей степени; 2)селекция—отбор спортсменов по мере роста их мастерства; 3)комплектование команд — формирование коллектива для участия в соревнованиях, в том числе непосредственное варьирование составом команды по ходу состязаний. Уровни отбора: Первый уровень — начальный отбор для выявления детей (в большинстве видов спорта это возраст 9—14 лет), обладающих потенциальными способностями к успешному овладению конкретным видом спорта. Организационно отбор проводится в три этапа. На первом—агитационные мероприятия с целью вызвать интерес к занятиям; на втором — тестирование и наблюдения для определения способностей детей к данному виду спорта; на третьем, самом продолжительном — наблюдения в процессе обучения и развития физических способностей с целью установления темпов осваивания учебного материала. Второй уровень — углубленный отбор для выявления перспективных юношей и девушек (возраст 16—17 лет), обладающих высоким уровнем способностей к данному виду спорта и склонностями к определенной специализации . Третий уровень—отбор для выявления спортсменов (возраст 18—20 лет) для зачисления в коллективы спортсменов высокой квалификации. Отбор осуществляется на основе изучения тренировочной и соревновательной деятельности в детско-юношеском спортивном коллективе, тестирования и обследования во время специально проводимых для этого учебно-тренировочных сборов. Четвертый уровень — отбор для выявления спортсменов в различные сборные команды (страны, регионов, ведомств и др.), для определения участников ответственных соревнований. С этой целью анализируется информация о тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена в своем клубе, в сборной команде, изучается соревновательная деятельность на национальных чемпионатах, на учебно-тренировочных сборах.
26.Спортивный отбор, задачи спортивного отбора.
Спортивный отбор представляет собой комплекс мероприятий по выявлению спортсменов, обладающих высоким уровнем способностей, отвечающих требованиям специфики вида спорта. Эффективный отбор может быть осуществлен на основе длительных комплексных исследований, которые предполагают анализ личности спортсмена в целом и его спортивных способностей на основе педагогических, медико-биологических, психологических и антропометрических критериев отбора.
Спортивный отбор начинается в детском возрасте на основе тестирования и обследования во время специально проводимых для этого учебно-тренировочных сборов, а также на основе изучения тренировочной и соревновательной деятельности в детско-юношеском спортивном коллективе.
Задачи отбора заключаются в том, чтобы своевременно и правильно определить задатки, способности и возможности новичков, соответствующие специфике того или иного вида спорта.
Спортивная одаренность – это благоприятное для данного вида спорта сочетание врожденных и приобретенных физических и психических качеств, а также способность спортсмена быстро и эффективно развивать эти качества в процессе спортивной тренировки. В понятие Спортивной одаренности, безусловно, входят также отличное состояние здоровья и определенные анатомо-физиологические особенности организма.