2.6 Воспитательная работа

Правильное использование методов воспитания заключается в ор­ганизации сознательных и целесообразных действий юных лыжни­ков. При этом тренер должен понимать, что направленное влияние на развитие личности спортсмена лишь тогда эффективно, когда оно согласуется с законами формирования личности.

В практике часто отдают предпочтение некоторым излюбленным методам, руководствуясь в первую очередь личными педагогичес­кими знаниями и мастерством. Однако было бы неправильно из это­го делать выводы об исключительной ценности отдельных методов воспитания. Ни один отдельный метод, какого бы рода он ни был, вообще нельзя назвать хорошим или дурным, если он рассматрива­ется изолированно от других методов (А.С. Макаренко).

Эффективное использование средств воспитания, правильное применение воспитательно-методических мер зависят от многих ус­ловий. Важнейшее субъективное условие - это знание воспитатель­ной ситуации и существующих в данном случае компонентов воз­действия, а также педагогическое мастерство. Отсюда ясно, что пе­дагогические и особенно теоретико-воспитательные знания и уме­ния педагога составляют необходимую основу его эффективной вос­питательной работы. Изолированное методическое мышление без понимания всего процесса образования и воспитания личности спортсмена ведет к узкому практицизму.

Правильный выбор и успешное применение методов воспитания в спорте зависят:

- от знаний и умений воспитателя, от его педагогических способ­ностей и методических навыков, от отношения к спортсменам;

- от основных идеологических убеждений, возраста, опыта, характе­ра, темперамента и положения в коллективе;

- от спортивного коллектива, общественного мнения в нем, развития критики и самокритики, традиций и коллективных форм поведения.

В воспитательной работе еще нередко преобладают порицания. Вместе с тем следует помнить, что выполнение поставленных требо­ваний может рассматриваться как нечто само собой разумеющееся, но может быть и награждено похвалой. Каждый факт даже простого одобрения по поводу выполненных требований вызывает у спортсме­нов положительный отклик. Они чувствует себя «утвержденными» в своей установке и в поведении, это стимулирует их к дальнейшим устремлениям и действиям в том же направлении. Особенно стимули­рует похвала в присутствии всего коллектива. Она побуждает к действиям и остальных членов коллектива. Однако поспешная или неоправданная похвала недопустима.

Она воспринимается спортсменами, помимо всего прочего, как неумение тренера правильно оценивать воспитательную ситуа­цию.

Методы убеждения нацелены на изменения в сознании. В резуль­тате использования данных методов спортсмен должен действовать, руководствуясь знанием и благоразумием. Он должен быть убежден в необходимости и правильности своих установок и форм поведения в свете общественных требований.

Отсюда ясно, что в этой группе воспитательных методов домини­рующее место принадлежит сообщению и усвоению важного в вос­питательном отношении образовательного материала. В единстве с развитием способностей и навыков, а также с накоплением социаль­ного опыта спортсмен приобретает такие познания, которые образу­ют основу стойких общественных убеждений и установок.

В спорте используют различные методические формы убеждения. Одна из них - беседа со спортсменом. Беседы следует тщательно планировать и проводить целенаправленно. Их содержание опреде­ляется проблемами воспитания и намерениями воспитателя.

Тесно связана с беседой дискуссия в коллективе, которая может служить эффективной методической формой развития убеждений спортсменов. Дискуссия дает широкие возможности организации воспитательного влияния коллектива, проверки (путем столкновения мнений) индивидуальных точек зрения, коррекции и упрочения их. Воспитатель, направляя дискуссию, руководя ею, должен как можно больше вовлекать в нее самих спортсменов.

Следующий метод - поручения. Тренер может дать спортсмену срочные и долговременные задания, которые относятся как к процес­су тренировки, так и к нетренировочной деятельности. Но поручения всегда должны быть такими, чтобы результат выполнения поддавался проверке. Спортсмен обязательно должен отчитаться, как и в какой ме­ре, он выполнил поручение. В ходе воспитания каждый спортсмен должен приучиться выполнять поручения своих педагогов и коллек­тива как нечто само собой разумеющееся²⁰.

Таким образом, подведем итог второй главы: успешность применения методов убеждения и приучения наряду с уже охарактеризованными условиями решающим образом зависит от влияния личного примера тренера, степени выраженности его убеждений, моральных качеств, психических свойств и привычек. Целеустремленное руководство педагогическим процессом нельзя осуществлять изолированными отдельными мероприятиями. Под­линный успех дает лишь единство действий тренера и спортсменов, единство воспитания и самовоспитания. При этом воздействие лич­ного примера, индивидуальности тренера необходимо рассматри­вать как органический элемент всей совокупности педагогических условий.

Сила личного примера тренера определяется тем, насколько последовательно он демонстрирует верность принципам и нормам морали, нравственную чистоту и действенность воли.

Спортсмен должен быть убежден, что тренер справедлив, предъявляет высокие требования к самому себе и всегда стремит­ся к совершенствованию собственных познаний, моральных ка­честв, опыта и профессионального мастерства.

Весьма важные черты личности и поведения тренера - скром­ность и простота, требовательность и чуткость, уравновешенность и жизнеутверждающий оптимизм.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Тренировка и подготовка юных лыжников-спортсменов представляет собой единый педагогический процесс, который осуществляется на основе целого ряда закономерностей и принципов. Комплексная реализация этих принципов, а также положений физиологии и психологии спортивной деятельности во многом способствует достижению главной цели занятий – наивысшего результата в лыжных гонках, в данном случае выполнение спортивных разрядов.

В системе многолетней подготовки юного лыжника-гонщика основными являются следующие принципы: всесторонность, систематичность и последовательность, постепенность и непрерывность, цикличность, волнообразность, специализация, единство общей и специальной физической подготовки, индивидуализация.

Доказано, что предварительный отбор юных лыжников надо завершать в 13 лет (при начале занятий в 11 лет). Основным критерием оценки при этом должны быть показатели степени овладения спортивной техникой. Этот возраст нельзя пропустить, потому что, по данным ряда исследований, в 14—15 лет (в период полового созревания) спортивная техника бывает посредственной.

Окончательный отбор можно завершить в 16 лет, когда общая физическая подготовка достигает среднего развития Можно предложить следующие нормативы по общей физической подготовке юных лыжников.

Для определения скоростно-силовых качеств рекомендуется выполнять упражнения в быстром темпе за определенное время.

Тесты для определения силы ног:

- прыжки в длину с места без фиксации рук (5 прыжков);

- прыжки в высоту с места без фиксации рук (5 прыжков);

- приседания за 10 сек. (количество раз);

- подпрыгивания за 10 сек. (количество раз);

- прыжки на левой ноге за 10 сек. (количество раз);

- прыжки на правой ноге за 10 сек. (количество раз).

Тесты для определения силы рук:

- отжимание за 15 сек. (количество раз);

- подтягивание за 15 сек. (количество раз);

- отжимание на параллельных брусьях за 30 сек. (количество раз).

После проведения корреляционного анализа, ряд специалистов, предложили следующие тесты для определения равновесия: испытуемый стоит на одной ноге, другая согнута в колене и максимально развернута кнаружи, пятка ее касается надколенной чашечки опорной ноги, руки на поясе, глаза закрыты, учитывается время стояния до потери равновесия.

Этот тест позволяет объективно судить о функции статического равновесия.

Для определения равновесия в движении предлагается обычная ходьба по прямой (15 м) с закрытыми глазами. Учитывается величина и количество отклонений вправо и влево.

Техника лыжных ходов влияет на все разделы подготовки лыжника, то есть они переступили юниорский рубеж (вышли из группы 2 разряда), на уровень результатов 1 разряда и К.М.С., с одной стороны, развитие физических качеств, функциональными особенностями лыжников – с другой, существует органическая взаимосвязь.

Чем выше уровень развития физических качеств в оптимальном их отношении, тем больше возможностей для совершенного овладения техникой и ее реализации.

При условии соблюдения рекомендаций по использованию данной методики на этапах обучения общей и специальной физической подготовке, а также технически и тактически правильно выполнять лыжные хода, удается успешно решать задачи как физической, так и технической подготовленности лыжника.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания/ Б.А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт, 2012. – 235с.

2. Багин, Н.А. Лыжный спорт (гонки) – Учебное пособие для студентов-заочников ИФК/ Н.А. Багин. – Великие Луки, 2013. – 84 с.

3. Бутин, И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений/ И.М. Бутин. – М.: Академия, 2011. – 368 с., ил.

4. Кобзева, Л.Ф. Основы научно-методической деятельности. – Учебное пособие/ Л.Ф. Кобзева. – Смоленск, 2011. – 358с.

5. Лыжные гонки: Программа для детско-юношеских спортивных школ, специали­зированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва и школ выс­шего спортивного мастерства Ч1/ А.А. Михеев. – М.: ФиС, 2012. – 258с.

6. Лыжные гонки: Программа для детско-юношеских спортивных школ, специали­зированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва и школ выс­шего спортивного мастерства Ч2/ А.А. Михеев. – М.: ФиС, 2012. – 321с.

7. Лыжный спорт: Учебник для ин-тов физ. культ./ Под ред. М.А. Агроновского. – М.: Физкультура и спорт, 2014. – 369с.

8. Лыжный спорт: Учебник для ин-тов физ. культ./ Под ред. Сергеева Б.И. – М.: Физкультура и спорт, 2014. – 369с.

9. Лыжный спорт: Учебник для ин-тов физ. культ./ Под ред. В.Д. Евстратова, Г.Б. Чукардина, Б.И. Сергеева. – М.: Физкультура и спорт, 2014. – 354с.

10. Лыжная подготовка: Методика преподавания: Учеб. Пособие для студ. средн. пед. учеб. заведений/ И.Г. Николаенко. – М.: Физкультура и спорт, 2010. – 208 с.: ил.

11. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников/ В.И.Лях. – М.: Физкультура и спорт, 2011. - 204с

12. Манжосов, В.Н. Тренировка лыжников / В.Н. Манжосов. – М.: Физкультура и спорт, 2010. – 257с.

13. Манжосов, В.Н. Подготовка тренеров/ В.Н. Манжосов. – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 324с.

14. Минаев, Б.Н. Основы методики физического воспитания школьников: Учеб.пособие для студентов пед. спец. высш. учеб. заведений/ Б.Н. Минаев, Б.М. Шиян – М.: Просвещение, 2011. – 222 с.

15. Настольная книга учителя физической культуры/ Авт.-сост Г.И. Погадаев; Предисл. В.В.Кузина, Н.Д. Никандронова. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 496с., ил.

16. Раменская, Т.И. Специальная подготовка лыжника. Учебная книга/ Т.И. Раменская. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 228 с., ил.

17. Поварницын, А. П. Волевая подготовка лыжника-гонщика/ А.П. Поварницын. – М.: ФиС, 2012. – 257с.

18. Сборник научно-методических статей по лыжным гонкам (под редакцией В.В. Ермакова. - Смоленское издание, 2011. – 354с.

19. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2011. – 480 с.

20. Цикличность тренировочной нагрузки и управление процессом спортивной подготовки лыжников, под общей ред. Ю.Ф. Юдина и В.М. Байкова, М.: Мост, 2011. – 384с.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Учебный план по лыжным гонкам (ч)

№	Разделы подготовки	Этапы подготовки
		Спортивно-оздоровительный		Начальной подготовки						Учебно-тренировочный
		СОГ		НП-1		НП2		НП3		У1		У2		УТ3		УТ4		УТ5
I	Теоретическая подготовка	14		14		16		16		20		25		25		25		25
II	Практическая подготовка:
1.	Общая физическая подготовка	156		156		220		220		262		286		313		313		313
2.	Специальная физическая подготовка	54		54		94		94		125		164		194		194		194
3.	Техническая подготовка	36		36		56		56		70		70		70		70		70
4.	Участие в соревнованиях (интегральная подготовка)	12		12		24		24		35		45		74		74		74
III.	Углубленное медицинское обследование	4		4		4		4		8		8		10		10		10
IV.	Восстановительные мероприятия	-		-		-		-		20		30		30		30		30
V.	Инструкторская практика	-								12		16		20		20		20
Общее количество часов:			276		276		414		414		552		644		736		736		736

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Соотношение средств физической и технической подготовки по годам обучения (%)

Средства подготовки	Этапы подготовки
	начальной подготовки		учебно-тренировочный
	До года	Свыше года		До двух лет	Свыше двух дет
Общая физическая	57	57		56	40
Специальная физическая	19	21		22	37
Техническая	13	13		12	9
Интегральная	5	5		5	11
Теоретическая	6	4		4	4

 

Показатели соревновательной нагрузки в годичном цикле (количество соревнований)

Вид соревно­ваний	Этапы подготовки
	начальной подготовки		учебно-тренировочный
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Контрольные	2-3	3-6	6-8	9-10
Отборочные	-	2-3	4-5	5-6
Основные	-		2-3	3-4

 

1 Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания/ Б.А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт, 2012. – 235с.

2 Багин, Н.А. Лыжный спорт (гонки) – Учебное пособие для студентов-заочников ИФК/ Н.А. Багин. – Великие Луки, 2013. – 84 с.

3 Лыжный спорт: Учебник для ин-тов физ. культ./ Под ред. В.Д. Евстратова, Г.Б. Чукардина, Б.И. Сергеева. – М.: Физкультура и спорт, 2014. – 354с.

4 Лыжные гонки: Программа для детско-юношеских спортивных школ, специали­зированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва и школ выс­шего спортивного мастерства Ч1/ А.А. Михеев. – М.: ФиС, 2012. – 258с.

5 Лыжный спорт: Учебник для ин-тов физ. культ./ Под ред. М.А. Агроновского. – М.: Физкультура и спорт, 2014. – 369с.

6 Лыжный спорт: Учебник для ин-тов физ. культ./ Под ред. М.А. Агроновского. – М.: Физкультура и спорт, 2014. – 369с.

7 Настольная книга учителя физической культуры/ Авт.-сост Г.И. Погадаев; Предисл. В.В.Кузина, Н.Д. Никандронова. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 496с., ил.

8 Раменская, Т.И. Специальная подготовка лыжника. Учебная книга/ Т.И. Раменская. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 228 с., ил.

9 Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2011. – 480 с.

10 Цикличность тренировочной нагрузки и управление процессом спортивной подготовки лыжников, под общей ред. Ю.Ф. Юдина и В.М. Байкова, М.: Мост, 2011. – 384с.

11 Цикличность тренировочной нагрузки и управление процессом спортивной подготовки лыжников, под общей ред. Ю.Ф. Юдина и В.М. Байкова, М.: Мост, 2011. – 384с.

12 Цикличность тренировочной нагрузки и управление процессом спортивной подготовки лыжников, под общей ред. Ю.Ф. Юдина и В.М. Байкова, М.: Мост, 2011. – 384с.

13 Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2011. – 480 с.

14 Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2011. – 480 с.

15 Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2011. – 480 с.

16 Поварницын, А. П. Волевая подготовка лыжника / А.П. Поварницын. – М.: ФиС, 2012. – 257с.

17 Сборник научно-методических статей по лыжным гонкам (под редакцией В.В. Ермакова. - Смоленское издание, 2011. – 354с.

18 Манжосов, В.Н. Тренировка лыжников / В.Н. Манжосов. – М.: Физкультура и спорт, 2010. – 257с.

19 Манжосов, В.Н. Тренировка лыжников / В.Н. Манжосов. – М.: Физкультура и спорт, 2010. – 257с.

20 Лыжная подготовка: Методика преподавания: Учеб. Пособие для студ. средн. пед. учеб. заведений/ И.Г. Николаенко. – М.: Физкультура и спорт, 2010. – 208 с.: ил.

49