- •Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «московская государственная академия физической культуры»
- •Выпускная квалификационная (бакалаврская) работа
- •Содержание:
- •Глава 1. Анализ литературных данных……………………………8
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования…40
- •Глава 3. Комплексная методика физической реабилитации женщин среднего возраста, страдающих избыточной массой тела……………………………………………...45
- •Глава 4. Анализ результатов исследования…………..............72
- •Введение
- •Глава 1. Анализ литературных источников
- •1.1. Этиопатогенез избыточной массы тела
- •1.2. Связь избыточной массы тела с другими заболеваниями.
- •Связь риска проблем со здоровьем и ожирения
- •1.3. Классификация избыточной массы тела.
- •Классификация ожирения.
- •1.4. Диагностика избыточной массы тела.
- •1.5. Методы реабилитации при избыточной массе тела.
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
- •2.2.1. Анализ литературных источников
- •2.2.2. Педагогическое наблюдение
- •2.2.3. Педагогический эксперимент
- •2.2.4. Тестирование
- •2.2.5. Метод математической статистики
- •2.3. Организация исследования
- •Глава 3. Комплексная методика реабилитация женщин среднего возраста страдающих избыточным весом.
- •3.1 Физическая реабилитация по методике н.А. Белой для женщин с избыточной массой тела.
- •3.2 Комплексная методика реабилитация женщин среднего возраста страдающих избыточным весом.
- •Глава 4. Анализ результатов исследования
- •Список используемой литературы
- •Приложение 1. Динамика показания массы тела в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
- •Приложение 2. Динамика показания индекса Кетле в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
- •Приложение 3. Динамика показания жирового компонента в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
- •Приложение 4. Динамика показания окружности талии в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
- •Приложение 5. Динамика показания окружности бедер в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
- •Приложение 6. Динамика показания Гарвардского степ-теста в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
Приложение 3. Динамика показания жирового компонента в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
группа |
Жировой компонент |
||||
основная группа |
контрольная группа |
||||
номер |
до эксп. |
после экс. |
до эксп. |
после экс. |
|
1 |
45,7 |
42,3 |
49,2 |
47,3 |
|
2 |
47,6 |
43,5 |
73,9 |
72 |
|
3 |
51,6 |
47 |
59,8 |
57,7 |
|
4 |
53,3 |
48,3 |
57,8 |
56 |
|
5 |
65,2 |
60,4 |
64,4 |
61 |
|
6 |
46,4 |
43,7 |
49,4 |
48 |
|
7 |
53,5 |
48,8 |
66,8 |
64,4 |
|
8 |
47,5 |
43,5 |
61,2 |
58,8 |
|
9 |
50 |
45,4 |
68,8 |
66,4 |
|
10 |
68,7 |
63,4 |
76,3 |
72,8 |
|
11 |
63,1 |
57,6 |
75,9 |
72,8 |
|
12 |
67,2 |
62,1 |
45,3 |
44,1 |
|
13 |
72,6 |
66,2 |
49,3 |
46,9 |
|
14 |
56,6 |
51,2 |
48,7 |
47,4 |
|
15 |
56,5 |
52,3 |
54,1 |
52,1 |
|
среднее |
56,3 |
51,7 |
60 |
57,8 |
|
Т-критерий |
0,15542264 |
0,039349953 |
|||
Приложение 4. Динамика показания окружности талии в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
группа |
Окружность талии |
||||
основная группа |
контрольная группа |
||||
номер |
до эксп. |
после экс. |
до эксп. |
после экс. |
|
1 |
85 |
81 |
85 |
83 |
|
2 |
87 |
82 |
87 |
85 |
|
3 |
90 |
87 |
90 |
89 |
|
4 |
92 |
88 |
92 |
91 |
|
5 |
95 |
93 |
95 |
94 |
|
6 |
88 |
87 |
88 |
87 |
|
7 |
91 |
86 |
91 |
89 |
|
8 |
89 |
85 |
89 |
87 |
|
9 |
89 |
86 |
89 |
88 |
|
10 |
93 |
90 |
93 |
92 |
|
11 |
86 |
84 |
86 |
85 |
|
12 |
91 |
88 |
91 |
90 |
|
13 |
93 |
90 |
93 |
93 |
|
14 |
87 |
84 |
87 |
86 |
|
15 |
88 |
83 |
88 |
87 |
|
среднее |
89,6 |
86,26666667 |
89,6 |
88,4 |
|
Т-критерий |
0,5 |
0,039733213 |
|||