- •Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «московская государственная академия физической культуры»
- •Выпускная квалификационная (бакалаврская) работа
- •Содержание:
- •Глава 1. Анализ литературных данных……………………………8
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования…40
- •Глава 3. Комплексная методика физической реабилитации женщин среднего возраста, страдающих избыточной массой тела……………………………………………...45
- •Глава 4. Анализ результатов исследования…………..............72
- •Введение
- •Глава 1. Анализ литературных источников
- •1.1. Этиопатогенез избыточной массы тела
- •1.2. Связь избыточной массы тела с другими заболеваниями.
- •Связь риска проблем со здоровьем и ожирения
- •1.3. Классификация избыточной массы тела.
- •Классификация ожирения.
- •1.4. Диагностика избыточной массы тела.
- •1.5. Методы реабилитации при избыточной массе тела.
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
- •2.2.1. Анализ литературных источников
- •2.2.2. Педагогическое наблюдение
- •2.2.3. Педагогический эксперимент
- •2.2.4. Тестирование
- •2.2.5. Метод математической статистики
- •2.3. Организация исследования
- •Глава 3. Комплексная методика реабилитация женщин среднего возраста страдающих избыточным весом.
- •3.1 Физическая реабилитация по методике н.А. Белой для женщин с избыточной массой тела.
- •3.2 Комплексная методика реабилитация женщин среднего возраста страдающих избыточным весом.
- •Глава 4. Анализ результатов исследования
- •Список используемой литературы
- •Приложение 1. Динамика показания массы тела в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
- •Приложение 2. Динамика показания индекса Кетле в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
- •Приложение 3. Динамика показания жирового компонента в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
- •Приложение 4. Динамика показания окружности талии в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
- •Приложение 5. Динамика показания окружности бедер в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
- •Приложение 6. Динамика показания Гарвардского степ-теста в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
Приложение 1. Динамика показания массы тела в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
группа |
Масса тела |
||||
основная группа |
контрольная группа |
||||
номер |
до эксп. |
после экс. |
до эксп. |
после экс. |
|
1 |
69 |
60 |
70 |
65 |
|
2 |
70 |
59 |
79 |
76 |
|
3 |
78 |
66 |
78 |
73 |
|
4 |
80 |
67 |
77 |
73 |
|
5 |
75 |
66 |
81 |
75 |
|
6 |
74 |
65 |
67 |
63 |
|
7 |
71 |
60 |
74 |
69 |
|
8 |
73 |
61 |
80 |
74 |
|
9 |
76 |
64 |
82 |
76 |
|
10 |
81 |
70 |
85 |
78 |
|
11 |
77 |
65 |
83 |
77 |
|
12 |
79 |
68 |
68 |
65 |
|
13 |
83 |
71 |
71 |
64 |
|
14 |
71 |
61 |
69 |
66 |
|
15 |
72 |
63 |
79 |
73 |
|
среднее |
75,26666667 |
64,4 |
76,2 |
71,13333333 |
|
Т-критерий |
0,312547214 |
0,00018179 |
|||
Приложение 2. Динамика показания индекса Кетле в основной и контрольной группе до и после эксперимента.
группа |
Индекс Кетле |
||||
основная группа |
контрольная группа |
||||
номер |
до эксп. |
после экс. |
до эксп. |
после экс. |
|
1 |
26,2917 |
22,86237 |
26,346 |
24,4646 |
|
2 |
27,6888 |
23,33768 |
29,017 |
27,91552 |
|
3 |
26,0617 |
22,05219 |
27,968 |
26,17519 |
|
4 |
27,6817 |
23,18339 |
27,943 |
26,49151 |
|
5 |
29,2969 |
25,78125 |
28,36 |
26,25958 |
|
6 |
25,0135 |
21,97134 |
26,502 |
24,9199 |
|
7 |
27,0538 |
22,86237 |
29,643 |
27,6398 |
|
8 |
25,2595 |
21,10727 |
26,73 |
24,72518 |
|
9 |
26,6097 |
22,40818 |
28,374 |
26,29758 |
|
10 |
28,699 |
24,80159 |
29,412 |
26,98962 |
|
11 |
26,9598 |
22,75831 |
29,408 |
27,28175 |
|
12 |
27,6601 |
23,80869 |
25,283 |
24,16716 |
|
13 |
28,3848 |
24,28098 |
26,398 |
23,79536 |
|
14 |
27,7344 |
23,82813 |
26,953 |
25,78125 |
|
15 |
28,125 |
24,60938 |
26,704 |
24,6755 |
|
среднее |
27,23469333 |
23,310208 |
27,6694 |
25,83863333 |
|
Т-критерий |
0,182018425 |
0,019231754 |
|||