Модель Сознания

Предварительная беседа с пациентом.

Здравствуйте. Меня зовут… мне бы хотелось потратить несколько минут до начала сессии на то, чтобы поговорить о гипнозе, возможно, ответить на некоторые ваши вопросы. Это спасет нам много времени на самой сессии.

У вас есть лист бумаги. Запишите, пожалуйста, интересующие вас вопросы, которые мы обсудим, когда я зайду в офис.

Чтобы понять, как работает гипноз, очень важно понять, как работает разум. Когда мы думаем об этом, мы обычно говорим себе «Я думаю, значит, существую и это все, что мне нужно знать». Но на самом деле мы обладаем тремя различными разумами, не связанными друг с другом. Они отвечают за разные вещи и сталкиваются с трудностями, когда пытаются взаимодействовать и общаться между собой.

Во-первых, у нас есть сознание. Как раз сейчас вы его используете. Под этим уровнем осознания находится нечто называемое подсознанием. Но кроме этого существует и более глубокая часть – бессознательный разум или «Высшее Я». Его мы можем сегодня не рассматривать. По сути, он ответственен за две вещи. Во-первых, контролирует иммунную систему, а во-вторых, контролирует автоматические функции тела, такие как сердцебиение, моргание и другие аналогичные функции. Сегодня нам не нужно об этом волноваться, поэтому давайте пока забудем об этой части.

Большую часть своего времени мы проводим в сознании. Я хочу, чтобы вы поняли, что, по сути, сознание выполняет четыре функции и не больше.

Первая из них – анализ или аналитическое мышление.

Что это? Это та часть, которая рассматривает проблемы, анализирует их, ищет пути решения этих проблем, беспокоящих нас в данный момент. Кроме того, эта часть принимает сотни решений, которые нужны нам, чтобы прожить один обычный день. Мы думаем, что эти решения возникают сами собой, но на самом деле это не так. Такие вопросы, как например «Стоит ли открыть дверь?», «Нужно ли включить воду?», «Нужно ли завязать шнурки?» Да, нам кажется, что ответы на эти вопросы возникают сами собой, но на самом деле нам нужно принять решение хотим мы или нет делать это.

Рациональная часть

Вторая часть сознания иногда вовлекает нас в небольшие неприятности. Ее мы называем рациональной частью. Она должна обосновать для нас, почему мы действуем так, а не иначе. Ведь если мы не находим причин, по которым выполняем действия, мы становимся взволнованными, нервными и растерянными, и если это будет долго продолжаться, то приведет к психическому расстройству.

Например, в психиатрических больницах полно людей, которые не знают, почему делают те или иные вещи. Единственная проблема, которую может для нас создать рациональная часть это то, что те причины наших действий, которые она нам сообщает, не есть первопричины.

Например, курильщик говорит, что курит, потому что это успокаивает его, расслабляет, помогает собраться с мыслями. Страдающий ожирением, скажет, что это из-за того, что он ест, когда ему скучно, ест, когда нервничает или страдает от медленного метаболизма.

Проблема такого объяснения причин в том, что они не первичны. До того, как у курильщика появилась привычка курить, он слышал, как другие курильщики говорят «я курю, потому что это меня успокаивает и расслабляет» или он слышал, как человек страдающий ожирением говорит «я ем, когда нервничаю».

Проблема в том, что мы знаем и понимаем, почему некоторые люди курят или страдают от избытка веса. В большинстве случаев люди начинают курить из-за потребности чувствовать себя в безопасности. Они хотят чувствовать свою принадлежность к группе своих друзей, обычно в молодости, между двенадцатью и двадцатью годами.

Чувство безопасности – одна из основных потребностей всех людей. Обычно эта потребность полностью удовлетворена, если человек растет в хорошей семье. Но обычно, в двенадцать – тринадцать лет родители перестают казаться такими умными, как казались нам раньше, они больше не удовлетворяют нашу потребность чувствовать себя в безопасности, и мы пытаемся добиться этого чувства, став частью банды детей в школе. Некоторые из них курят, другие нет.

Если мы не чувствуем, что принадлежим к группе, не получаем необходимого чувства безопасности, то это определенно создает для нас проблему. Подсознание это очень интересная часть, оно должно защитить нас от опасности всеми возможными способами. Если оно решит, что курильщики это «свои люди» в каком-то обществе и поэтому в безопасности. Случается так, что вам предложат сигарету, и вы приимите ее, вы почувствуете себя частью группы, и от этого чувство безопасности станет сильнее. Поэтому люди и начинают курить. Курение никак не помогает нам расслабиться и успокоится.

Поэтому вы должны понимать, что причины, которыми рациональный разум объясняет, почему мы действуем так, а не иначе никогда не являются первичными и почти всегда не верны! Вы не начинаете курить, чтобы быть спокойнее, вы делаете это, чтобы чувствовать себя в безопасности!

Сила Воли

Следующую часть сознания мы называем силой воли. Все мы слышали о силе воли. Вы можете сказать: «Я собираюсь выбросить эту пачку сигарет, и ни что на свете не заставит меня вновь закурить» Все мы знаем, как долго это продлится! Если вы садитесь на диету, вы знаете, как долго будете ее соблюдать. Стоит лишь ослабнуть силе воли и старые вредные привычки вернутся.

Временная Память

Последнюю часть сознания мы называем активной или временной памятью. Это та память, которой мы пользуемся каждый день. Как мне добраться на работу? Как зовут моего мужа или жену? Как зовут моих детей? Какой у меня номер телефона? И так далее. Память необходима нам, чтобы прожить обычный день.

Это все, за что отвечает сознание. Ничего другого. Очень логичная, склонная к анализу и часто заблуждающаяся часть вас.

Подсознание

То кем являетесь вы, я или кто-то еще определяется частью разума, находящейся уровнем ниже сознания и называемой подсознанием.

Подсознание невероятно сильно. Оно может сделать из вас того, кем вы хотите быть. Богатого и знаменитого, стройного, счастливого или грустного, настоящего вас.

Чтобы понять, как работает подсознание, вы должны осознать, что оно очень похоже на компьютер и функционирует очень схоже с компьютером. Вы знаете, что если купите компьютер, поставите на стол и зададите ему вопрос, вы не получите ответа. Причина, в том, что на этот момент в компьютере полностью отсутствуют программы. Компьютер может функционировать, лишь основываясь, на установленных, на нем программах . Он должен это делать, у него нет другого выбора.

Вы знаете, что если измените программное обеспечение на купленном в магазине компьютере, он больше не сможет работать с помощью старых программ и будет вынужден функционировать, основываясь на новом программном обеспечении. Также работает и наше подсознание. Это компьютер. Оно подчиняется тем же правилам и установкам, что и компьютер, но оно гораздо мощнее. Каждый день мы программируем этот компьютер посредствам жизненного опыта. Сразу после рождения, наши компьютеры, как правило, не запрограммированы, на них есть некоторые программы, но их очень не много. Каждый день мы пополняем программное обеспечение наших внутренних компьютеров.

Главное правило нашего компьютера следующее. Оно должно, подчеркиваю, восклицательный знак « ! », сделать из нас того человека, каким оно нас воспринимает, на основе всех имеющихся программ, а также тех которые мы добавляем и будем добавлять в него до конца жизни.

Например, если ваш компьютер, основываясь на программах, скажет, что вы толстые, то вы будете толстыми. Стоит ему сказать, что вы худые или вы курите, счастливчик или неудачник, вы будете этому соответствовать. Используя все программы, он выносит решение о вас, о том, какой вы человек. Эти программы поступают из многих источников, и он должен работать, основываясь на них.

Какие операционные программы установлены на нашем компьютере? Прежде всего, наша память. Мы помним все со дня нашего рождения. О вещах, случившихся с нами в прошлом мы думаем либо как о забытых, либо как оставшихся в памяти.

Сейчас мы говорим о постоянной памяти подсознания. Подсознание во многом схоже с видеокамерой. Все, что когда-либо с вами случалось, все, что вы слышали, видели, чувствовали или пробовали на вкус, постоянно сохраняется в вашем подсознание. Мы никогда ничего не забываем. Если потребуется, при гипнозе, мы можем воспользоваться этим банком памяти и кажется, что мы можем путешествовать назад во времени. Например, в регрессионном гипнозе, мы можем отправиться назад и еще раз пережить ваш первый день рождения. Это гораздо больше, чем просто вспомнить, это ощущение, как будто вы опять там и все это происходит с вами вновь. Вы можете слышать, можете чувствовать запах, видеть ясно и отчетливо. Наше подсознание никогда ничего не забывает, в отличие от нашего сознания.

Второй вид программ в нашем внутреннем разуме, нашем подсознании, это привычки. Существует всего три типа привычек. Только три. Вы, конечно, знаете, что обладаете как хорошими, так и плохими привычками. Так у всех. Но на самом деле большинство наших привычек не плохие и не хорошие, они носят утилитарный характер. Мы автоматически реагируем определенным образом, когда что-либо происходит. Например, когда звонит телефон, мы не глядим на него в изумлении, мы сразу берем трубку и, в зависимости от настроения, отвечаем определенным образом.

Следующая часть подсознания – эмоции. Конечно, нам бы не хотелось остаться без наших эмоций, любви и заботы и всех остальных положительных эмоций, но случается, что наши эмоции вовлекают нас в неприятности. Сознание никак не может влиять на эмоции, оно с ними не связано. Всякий раз, когда нам нужны эмоции, наше сознание отходит на задний план, и мы справляемся с этой особенной ситуацией с помощью нашего иррационального, в чем-то юношеского, но крайне разумного подсознания.

Как я уже отметил, иногда оно приводит нас к неприятностям. Я уверен, что у вас в жизни были ситуации, для разрешения которых вам не требовалось много эмоций. Затем, после того как все закончилось, и аналитическое сознание вернулось, вы думали или говорили про себя, «Зачем я сказал это?», «Зачем я сделал эту глупость?» И ваше подсознание смеялось над вами со словами, «Да, но ведь было весело». Такое случалось с каждым из нас.

Инстинкт Самосохранения

Следующая и возможно самая важная часть подсознания это инстинкт самосохранения. Он защищает нас от реальной ИЛИ воображаемой опасности. Если подсознанию, что-то кажется, то это будет иметь тот же эффект, как и реальные события, оно не различает. И оно должно защищать нас от опасности.

Быстрый пример. Около года назад ко мне пришла женщина, ее рост составлял 150 см, а вес лишь немного меньше 150 кг. Она села и рассказала мне о своей проблеме с едой, но годы опыта подсказывали мне, что проблема была в другом. Я знал, что событие из прошлого заставило ее подсознание сделать ее полной, чтобы защитить ее.

В общих чертах, то, что случилось с той женщиной, и она не могла вспомнить сознательно следующее: в возрасте шести лет отчим жестоко обращался с ней, она рассказала об том матери, но та не поверила. Она чувствовала себя виноватой, как будто делала что-то не так. Но этот факт не привел к ее ожирению.

Когда она училась в школе, в пятидесятые годы, она чувствовала себя слишком распутной. Чувствовала, что мальчики в школе пытаются воспользоваться ей. Но и это не было достаточной причиной для лишнего веса. Когда ей было двадцать четыре года, она вышла замуж за «рыцаря на белом коне», мужчину, который все делал правильно.

На второй день своего медового месяца на Багамах, когда они обедали, он решил открыть ей свою душу и показать, как любит ее. Он рассказал, что когда ему было 18 -19 лет и он служил в военно-воздушных силах, он использовал и бросал женщин направо и налево. Можно лишь представить, что почувствовало подсознание по отношению к этому человеку, которому эта женщина доверяла больше, чем себе.

После этого подсознание обратилось к банку памяти и всей информации, содержащейся там, и заключило: «Отчим сильно обижал тебя, мальчики в школе пытались обидеть тебя, а сейчас этот, человек которому ты больше всего доверяла, рассказал тебе, как он способен поступить с женщиной» И мгновенно выдало: «мужчины приносят боль женщинам, значит, мне нужно защитить тебя от мужчин». Подсознание не может обучить ее карате или купить ей пистолет, поэтому оно защитило ее единственным возможным способом и эта женщина начала быстро набирать вес. Вскоре она сильно растолстела и перестала интересовать мужчин, а значит, оказалась в безопасности. Такими путями подсознание иногда защищает нас, даже если нам не хочется, ведь это его главная задача.

Критический Фактор Сознания

Последняя часть подсознания – негативная часть разума. Кроме того, что подсознание очень сильно, это так же наша самая ленивая часть. Оно не любит выполнять работу, необходимую для принятия положительных внушений, которые бы способствовали нужным нам изменениям. Оно предпочитает оставлять вещи, так как они есть, ведь изменения требуют слишком много работы. И поэтому положительные внушения сложнее всего навязать нашему подсознанию. С другой стороны, отрицательные внушения входят в эту нашу часть как горячий нож в масло, ведь для того, чтобы отказываться не нужно ничего делать.

Позвольте объяснить, как это работает. Возьмем человека, страдающего от избытка веса, выходящего из душа. Вот он стоит перед зеркалом и вытирается, и как вы думаете, что он говорит себе, смотря в это зеркало? «Какой же я толстый» Затем эта мысль проникает прямиком в подсознание, на что оно отвечает: «Да, это соответствует моим программам, это соответствует тому, как я тебя воспринимаю». Следовательно, оно принимает это внушение и человек становится еще толще. С другой стороны, если вы поставите того же толстяка перед зеркалом и заставите сказать: «Я стройный, опрятный и привлекательный». Эта информация отправляется в подсознание, но оно отвечает «Нет, это не соответствует программам. Это невозможно».

Как мы можем навязать внушения своему внутреннему разуму? Очень важно понять, что если идея, мысль или концепция допущена до подсознания, она должна осуществиться. Вы изменяете программы и внутренний разум должен соответствовать новым программам. Но это не просто.

Позвольте объяснить, как это работает. Вы принимаете решение, скажем, бросить курить. Вы сходитесь со своим сознанием на мысли, что ничто не сможет помешать вам бросить курить. Сознание говорит вам: «Прекрасно, я поддерживаю на 100 процентов, ты будешь здоровее. У тебя не будет эмфиземы или проблем с сердцем и давлением» Теперь, чтобы осуществить изменения, вам нужно обратиться к своему компьютеру и сменить программы. Ну что ж, отлично, и вы начинаете отправлять своему подсознанию соответствующие сообщения. Но возникает проблема.

Есть еще одна часть сознания, о которой я пока не рассказывал. Мне бы хотелось, чтобы вы расценивали эту часть, как, так сказать, подчиненного подсознания. Каждую пятницу вечером подсознание платит ему и он выполняет в точности, то что должен и у него одна работа. Она заключается в том, чтобы останавливать, тормозить, давать красный свет любому внушению для положительных изменений, которое мы даем себе или получаем извне. Он останавливает их.

Мы не знаем, каким образом, но мы знаем, что существует сообщение между этой частью сознания называемой критическим фактором и нашим подсознанием. Критический фактор говорит: «Этот человек хочет бросить курить, могу ли я принять внушение?»

Помните, если внушение проникнет в подсознание, то оно будет работать. Но подсознание говорит: «Одну минутку. Он курил двадцать лет, сигареты нужны ему, чтобы чувствовать себя в безопасности». Или найдется какая-то другая причина. «Кроме того, мне придется перепрограммировать столько лет, а я не в настроении этим заниматься, я не хочу этого делать, отвергни внушение!» Т.к. это начальник критического фактора, последний превращается в зеркало и отражает внушение, так что оно не может проникнуть во внутренний разум.

У нас остается только одно место, куда мы можем обратиться с этой идеей – сила воли. Она находится в сознании, и все мы знаем, как долго действует сила воли. На скольких диетах мы уже сидели, много раз бросали курить.

Как же мы можем навязать внушение подсознанию? Для этих целей мы используем нечто, называемое гипнозом. Гипноз делает следующее. Он обходит критический фактор, блокирующий часть нашего сознания. Это все равно, что дать ему пару долларов и отправить его в погулять, заверив, что мы позовем, когда ему нужно будет вернуться.

Так думают о гипнозе неосведомленные люди. Если бы в этом заключался гипноз, то некоторые, услышанные вами истории могли бы оказаться правдой. Например, такие вещи как, я могу контролировать вас или заставить вас делать все, что захочу. Ну, если бы это было все, чем является гипноз, то это было бы правдой. Но Бог не оставил нас беззащитными. В какой-то степени это правда. Но как только мы обошли критический фактор, случается следующее: мы погружаемся в глубокое состояние гипноза.

Человек в состоянии гипноза, чувствует не то, что вы себе это представляете. Наше тело, если мы используем расслабляющий гипноз, очень расслабленно; но чем глубже мы погружаемся в гипноз, тем более бдительным становится наше сознание. На более глубоких стадиях гипноза становиться на двести – триста процентов более бдительным, чем в обычном состоянии. Все ваши пять чувств, включая слух, обоняние, вкус и зрение работают в сотни раз лучше, чем сейчас.

Поэтому когда вы в состоянии гипноза, вы не спите. Наоборот, вы более бдительны и мыслите более ясно, чем когда-либо раньше. Важно понимать, что сознание играет другую роль, когда вы находитесь в состоянии гипноза. Вспомните сознание, как охранника который защищает вас. Когда вы получаете внушение в состоянии гипноза, вы слышите его ясно и отчетливо. И если вдруг вы услышите внушение которое вам не подходит вы моментально можете отвергнуть его.

Вот основные инструменты, необходимые для достижения успеха.

Когда вы слышите внушение своим сознанием, вы должны и у вас просто нет других вариантов, принять одно из четырех решений по поводу этого внушения. Выбранное вами решение определяет, будет ли внушение принято подсознанием или отвергнуто. Если оно будет принято, то сможете осуществить желаемые изменения, если будет отвергнуто – изменений не произойдет.