4. Система крови

Свойственная современному спорту интенсификация тренировочной и соревнова­ тельной деятельности приводит к значительным изменениям в физиологических системах организма. Система крови, как один из факторов, обеспечивающих гомеостаз и резистент­ ность, прямо или косвенно реагирует на действие этих факторов. В связи с этим особенно остро встает вопрос о том, что считать гематологической нормой для спортсменов высокого класса. Вопрос о нормативах периферической крови имеет исключительное значение и для практической спортивной медицины как показатель, позволяющий судить об адаптационных возможностях организма человека.

Физические и психоэмоциональные нагрузки вызывают изменения в функциях и морфо­ логическом составе системы крови за счет выхода в кровоток депонированной крови. Изменения в картине крови развиваются параллельно интенсивности нагрузки. Длительность восстановительного периода этой системы определяется характером реакции на нагрузку и продолжается от нескольких часов до нескольких дней. Восстановительные процессы в системе белой крови после напряженной мышечной работы завершаются, как правило,

• течение суток. Система красной крови восстанавливается медленнее: через 24 часа в крови сохраняются незрелые формы эритроцитов - ретикулоциты.

Первичная ответная реакция системы крови на физическую нагрузку - изменение состава форменных элементов крови. Первые данные относительно реакции крови на нагрузку были получены Е. Гравитцем. В 1911 году им было открыто и исследовано явление повышения количе­ ства лейкоцитов после мышечной деятельности, которое получило название миогенного лейкоцитоза. Он характеризуется преимущественным увеличением зернистых лейкоцитов

• общем кровотоке. Одновременно происходит разрушение части лейкоцитов: при напря­ женной физической нагрузке резко уменьшается число эозинофилов. Структурный материал,

образующийся при их распаде, идет на пластические нужды, восстановление и биосинтез клеточных структур.

При выполнении предельных физических нагрузок возможны стрессорные изменения в картине крови: появление юных и палочкоядерных форм эритроцитов, уменьшение числа эозинофилов в периферической крови. У молодых спортсменов при напряженной мышечной деятельности в крови появляются незрелые формы тромбоцитов (мегакариоциты).

В. Гелькиным (1993) была выявлена тенденция к выраженному влиянию сило нагрузок на количество и состав лимфоидных клеток. Значительные нарушения прослежива­ лись в Т-системе иммунитета. Количество В-клеток в процессе тренировочного цикла практи­ чески не изменилось, а после соревнований несколько увеличилось.

155

Пауэрлифтинг. От новичка до мастера

Показано также, что при больших нагрузках в фазе недовосстановления или кумуляции утомления в организме атлетов возникает конкурентная борьба за эндогенный и экзогенный белок, который идет главным образом на восстановление скелетных мышц.

При направленности тренировочного процесса в рамках целого микроцикла исключи­ тельно на силовой компонент возникает достаточно большое снижение всех классов иммуно­ глобулинов по сравнению с нагрузками другой структуры. Это снижение сопоставимо с данными на этих же спортсменах после соревнований, где физический и психоэмоциональный стресс суммируется и вызывает более резкие сдвиги глобулиновой и иммуноглобулиновой фракций.

Таким образом, есть основания считать, что при равных энерготратах нагрузки чисто силового характера приводят к более выраженной конкуренции за белок, необходимый для реституции сократительных белков скелетных мышц, чем другие типы мышечной деятель­ ности. Это является одним из звеньев в цепи, определяющим изменения иммунологических показателей и снижение защитных сил организма.

В целом изменения картины крови в ответ на силовую нагрузку могут протекать по различным типам.

При первом типе реакции в ответ на нагрузку повышается содержание эритроцитов и гемоглобина, мало изменяется количество ретикулоцитов. Восстановительный период после такой работы протекает несколько часов или одни сутки. По-видимому, здесь нужно учитывать роль «кровяных депо». Мышечная работа рефлекторным путем вызывает выход в общий кровоток крови иного содержания. Такую реакцию можно рассматривать как свиде­ тельство соответствия нагрузки функциональному состоянию организма. Перераспреде­ ление крови, надо полагать, вызывается некоторым дефицитом кислорода, возникающим при работе. Эритроцитоз в данном случае следует рассматривать как приспособление организма к недостатку кислорода путем интенсификации деятельности органов, обеспечивающих организм кислородом.

Вторым типом реакции является та, при которой наблюдаются увеличение количества эритроцитов при уменьшении количества гемоглобина и явление ретикулоцитоза. Умень­ шение гемоглобина рассматривается как результат малой подготовленности или недомогания спортсмена. Явления эритроцитоза с гипохромемией, вероятно, являются причиной интен­ сивного распада зрелых форм эритроцитов с высоким содержанием гемоглобина, а продукты их распада стимулируют выход в кровь эритроцитов с меньшим содержанием гемоглобина. Подтверждением последнего является наличие в периферической крови ретикулоцитов.

Установлено, что молодые клетки эритроцитов отличаются повышенным содержанием пероксидазы. Механизм рассматриваемого явления связан с активным усилением функции красного мозга, по всей вероятности, фактором двигательной гипоксии. При этом, как указы­ вают А. А. Богомолец, Н. Н. Сиротинин, А. Г. Ужанский, гипоксия в первую очередь вызывает распад эритроцитов, а гипоксический эритроцитоз является уже вторичным явлением, насту­ пающим в результате активизации клеток эритроидного ряда.

Можно также полагать, что во время гипоксии организм посредством нервно-гумо-ральной связи отвечает перераспределительным эритроцитозом. Эритроциты «выжимаются» из депо-шлюзов печени, селезенки, подкожной капиллярной сети и легких.

Ю. В. Семенов также отмечал, что при острой гипоксии в кровоток из депо начинают поступать эритроциты меньшего размера, чем циркулирующие. В результате этого число эритроцитов возрастает, а среднее содержание гемоглобина уменьшается. Подобную реакцию можно рассматривать как критическую, граничащую с декомпенсированными явлениями со стороны крови.

156

Физиологическая характеристика силовых видов спорта

Таким образом, силовые нагрузки могут действовать на систему красной крови не только стимулирующе, но и тормозяще. Компенсаторные реакции наблюдаются в определенных пределах физических нагрузок. Если она превышает функциональную подготовленность организма, отмечаются декомпенсаторные явления.

Регулярные занятия с отягощениями отражаются на показателях липидного обмена. Содержание общих липидов и неэтерифицированных жирных кислот в сыворотке крови находится в пределах нормы (общие липиды - 750-900 мг%, неэтерифицированные жирные кислоты - 0,50-0,70 мэкв/мл). Интенсивная мышечная нагрузка сопровождается уменьшением содержания триглицеридов и свободных жирных кислот [8о, 83]. Уровень холестерина в сыворотке крови, также характеризующий жировой обмен, находится в пределах нормы (до 200 мг%).

Сопоставляя данные изменения крови с изменением функционального состояния других систем организма под влиянием больших нагрузок в тренировочных занятиях и соревнова­ ниях, можно утверждать, что система крови, как внутренняя среда организма, глубоко реаги­ рует на экстремальные условия. Все это указывает на необходимость исследований состояния периферической крови и функций костного мозга как раннего показателя состояния реактив­ ности организма, отражающего соответствие тяжести нагрузки функциональному состоянию организма с целью научного подхода к планированию тренировок в подготовительный и сорев­ новательный периоды и восстановления после них [172].