Домашняя самостоятельная работа для студентов специальности 44.02.01 «Дошкольное образование»

ПМ.01.Организация мероприятий, направленных на укрепление здоровья ребенка и его физического развития

МДК.01.03. Практикум по совершенствованию двигательных умений и навыков

Тема №1 Общеразвивающие упражнения

Задание: составить 3 комплекса общеразвивающих упражнений ( без предмета, с предметом : скакалкой, обручем, мячом, кубиками, гимнастической палкой и др. (по выбору)).

Методика выполнения задания: используя литературу подобрать упражнения и составить комплекс упражнений. Содержание комплекса представить в виде таблицы:

Заглавие: Комплекс общеразвивающих упражнений без предмета для детей 2 младшей (средней, старшей, подготовительной) группы

№ п/п	Содержание	Дозировка	Методические указания
1	«Название упражнения» И.П.- 1- 2- 3- 4- И.П.	6-8 раз	На что следует обратить внимание при выполнении упражнения
2
и т.д.

В графе «Содержание» выполняется запись упражнений по определенной схеме. Каждому упражнению дается название. Оно может быть как образное, например, «Потянусь к солнышку», «Бабочка» и т.д., так и называть обобщенное действие , например, «Наклоны», «Повороты», «Приседания» и т.д. Далее определяется исходное положение- И.П., которое необходимо принять перед началом выполнения упражнения. Затем упражнение расписывается по счету. Счет может быть различным: 1-, 2-, 3-, 4- ; или 1-2-, 3-4; или 1-4; или 1-4, 5-8; или 1-8. На последний счет в структуре упражнения принимается конечное положение, оно должно быть таким же, как И.П.

При написании упражнений с предметом указывается направление движения предмета (например, И.П.- стойка мяч внизу 1- мяч вперед 2- мяч вверх 3- мяч вперед 4- И.П.). В графе- дозировка- указывается количество раз выполнения каждого упражнения. В графе- методические указания- необходимо продумать и записать те рекомендации, которые можно дать ребенку по качеству выполнения каждого упражнения (например, при наклоне ноги не сгибать; руки прямые, наклон ниже; мах выше и т.д.). В каждом комплексе должно быть от 5-6 упражнений в младшем дошкольном возрасте, до 8-10 упражнений в старшем дошкольном возрасте.

Рекомендуемая литература:

1. Бочкарев В.Ф. Гимнастика для всех.- Ф.: Просвещение, 2012.- 286с.

2. Иова Е.П., Иоффе А.Я. Утренняя гимнастика под музыку.-М.: Академия, 2013.-244с.

3. Лескова Г.П. и др. Общеразвивающие упражнения в детском саду: Пособие для воспитателя. Г.П. Лескова, П.П. Буцинская, В.И. Васюкова; Под ред. Г.П. Лесковой. – М.: Просвещение, 2011. – 160 с.

4. Козырева О.В. Лечебная физкультура для дошкольников. -М.:Просвещение, 2012г.

5. Пензулаева Л. И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет: Пособие для воспитателя дет. сада .-- М.: Просвещение, 2008. - 143 с.: ил.

6. Подольская Е. На зарядку становись! // «Дошкольное воспитание». – 2009. - № 2. – с. 34 – 47.