КЛАСИЧНИЙ ПРИВАТНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

Інститут здоров’я, спорту і туризму

Кафедра теоретичних основ фізичного та адаптивного виховання

Теорія та методика викладання спортивних ігор (волейбол, гандбол)

Навчально-методичний посібник

для студентів спеціальностей:

6.010201 – Фізичне виховання

6.010203 – Здоров'я людини

Запоріжжя

2009

Розглянуто кафедрою Рекомендовано науково-методичною

теоретичних основ комісією напряму «Фізичне виховання,

фізичного та адаптивного виховання туризм та готельне господарство»

протокол № 7 від 04 лютого 2009 р. протокол № 7 від 12 березня 2009 р.

Ухвалено до друку вченою радою

Інституту здоров'я, спорту та туризму КПУ

протокол № 6 від 19 березня 2009 р.

Рецензент: І.М. Ляхова, д.пед.н., доцент

ТЕОРІЯ ТА МЕТОДИКА ВИКЛАДАННЯ СПОРТИВНИХ ІГОР (ВОЛЕЙБОЛ, ГАНДБОЛ)

Навчально-методичний посібник для студентів спеціальностей: 6.010201 – Фізичне виховання, 6.010203 – Здоров'я людини.

Укладач: О.П. Коваленко, доцент, заслужений тренер України

ЗМІСТ

ПЕРЕДМОВА..........................................................................................................	5
ВСТУП......................................................................................................................	6
РОЗДІЛ 1. Основи знань з теорії та методики викладання спортивних ігор.............................................................	8
1.1. Завдання, принципи й методи навчально-тренувального процесу.............	8
1.2. Вивчення ігрових прийомів і формування рухових навичок......................	10
1.2.1. Вивчення ігрових прийомів..........................................................................	10
1.2.2. Формування рухових навичок......................................................................	13
1.3. Побудова програм занять...............................................................................	14
1.3.1. Загальна структура занять.....................................................................................	14
1.3.2. Основна педагогічна спрямованість занять......................................................	15
1.3.3. Заняття виборчої й комплексної спрямованості в процесі підготовки...........	19
1.3.4. Навантаження в занятті........................................................................................	20
1.3.5. Типи й організація занять.....................................................................................	21
1.4. Структура системи підготовки в спортивних іграх.....................................	25
1.4.1. Спортивна підготовка як багаторічний безперервний процес.................	25
1.4.2. Планування підготовки в спортивних іграх в макроциклі........................	27
1.4.3. Особливості проведення занять спортивними іграми зі школярами.......	29
1.4.4. Особливості річної підготовки шкільної команди спортивних ігор........	32
1.5. Планування навчально-тренувального процесу............................................	38
1.5.1. Перспективне планування............................................................................	38
1.5.2. Поточне (річне) планування........................................................................	40
1.5.3. Оперативне планування...............................................................................	45
РОЗДІЛ 2. ВОЛЕЙБОЛ…………………………………………………………..	50
2.1. Історія виникнення волейболу.......................................................................	50
2.2. Техніка гри та технічна підготовка волейболіста......................................	52
2.3. Тактика й тактична підготовка волейболіста...................................................	67
3. Правила гри у волейбол.................................................................................	75
РОЗДІЛ 3. ГАНДБОЛ.............................................................................................	82
3.1. Історія виникнення гандболу........................................................................	82
3.2. Основи методики тренування в гандболі....................................................	85
3.2.1. Загальні принципи методики навчання і тренування в гандболі..........	89
3.3. Техніка гри й технічна підготовка гандболіста........................................	91
3.4. Тактика гри та тактична підготовка гандболіста......................................	112
3.5. Правила гри в гандбол...............................................................................	133
ЛІТЕРАТУРА..........................................................................................................	169

ПЕРЕДМОВА

Цей навчально-методичний посібник призначений для студентів, які вивчають теорію, практику та методику викладання спортивних ігор. Дисципліна „Теорія та методика викладання спортивних ігор” вивчає сукупність професійних знань, умінь, навичок, які допоможуть майбутньому фахівцю займатися педагогічною діяльністю в різних ланках фізкультурного руху з використанням спортивних ігор (баскетбол, футбол, гандбол, волейбол).

Дисципліна включає лекційні, семінарські та практичні заняття.

На лекціях студенти знайомляться з історією виникнення ігор, класифікацією ігрової діяльності, основними поняттями про технічну, тактичну, психологічну та фізичну підготовку спортсменів. Аналізуються найважливіші аспектів цих складових підготовки та їх роль для досягнення високих спортивних результатів.

На практичних заняттях студенти отримують професійно-практичні уміння й навички, необхідні знання для вивчення й удосконалення техніки, тактики, розвитку потрібних фізичних і психологічних якостей, організації й методики проведення уроків, навчально-тренувальних занять, складання навчальної документації (конспектів уроку й тренувальних занять, планів розподілу навчального матеріалу тощо).

На семінарських заняттях контролюється знання матеріалів лекційного курсу і практичних занять, перевіряється якість самостійної роботи студентів, визначається їх поточна успішність.

Самостійна робота передбачає вивчення рекомендованої літератури, підготовку рефератів і доповідей, виконання завдань навчально-методичній та дослідницькій роботі.

У цьому навчально-методичному посібнику ми пропонуємо частину загального курсу теорії та методики викладання спортивних ігор і практичний матеріал з баскетболу та футболу. У наступному посібнику буде наведено матеріал теоретичного курсу спортивних ігор та практичний матеріал з гандболу й волейболу.

ВСТУП

Спортивними називаються ігри, в яких проводяться спортивні змагання, визначаються переможці та переможені. Ці ігри проводяться за єдиними правилами, притаманними кожній конкретній грі, які регламентують обмеження поведінки спортсменів.

Дії гравців у спортивних іграх мають велику різноманітність, складність та винахідливість. Вони вимагають великої фізичної і психологічної напруги, зумовленої необхідністю обіграти суперника.

Спортивні ігри – це ситуаційний вид спорту, де головну роль відіграють сенсомоторні механізми. Довільний характер дій гравців включає аферентний аналіз, сутність якого полягає у виділенні з оточуючих обставин необхідних сигналів, і аферентний синтез, який дає змогу прогнозувати подальший розвиток ситуації.

Рухова реакція на певні ситуації є результатом виборної уваги й оперативного мислення гравців, які забезпечують пристосування до постійних змін обстановки в грі. Це пристосування не може бути пасивним. Успіх в грі забезпечує лише активне, творче пристосування до швидко й несподівано змінюваних умов.

Велику роль у результативній ігровій діяльності відіграє вольова реакція гравця. Від неї залежить здатність до тривалої концентрації уваги в грі, вибір оптимального рішення і управління своїми діями при його реалізації.

Під час гри виникають різні ситуації, які утруднюють сенсомоторну діяльність. До них можна віднести втому, низький рівень спеціальної витривалості тощо. При зниженні сенсорної активності гравець реагує примітивно, губить творчу ініціативу, діє шаблонно й невпевнено, що дає супернику додатковий шанс на перемогу.

Трудність збереження психічної стабільності збільшує вплив глядачів. Шумові ефекти глядачів значно знижують точність рухів.

Особливо складним в спортивних іграх є колективний характер ігрових дій. Зіграність команди – найважливіший фактор ігрової переваги. Вона досягається завдяки адекватності розуміння всіма учасниками ситуації й бажанню співпрацювати. Рівновага в команді досягається психологічним сполученням гравців, нормальним фоном міжособистих відношень і здоровим психологічним кліматом.

Високоефективні ігрові дії досить тісно пов’язані з рівнем діяльності серцево-судинної та дихальної систем організму. Що вище спортивна кваліфікація гравців, то вище величини максимального споживання ними кисню..

Велику цінність має освітній аспект занять спортивними іграми. Сутність ігор розширює руховий потенціал людини. Засвоївши ігрові навички, людина має змогу в будь-якій життєвій ситуації знайти адекватне й ефективне рухове рішення.

Оздоровча цінність занять спортивними іграми знаходиться на високому рівні. Вони корисні не тільки для молодих і здорових люде й, а й для дітей і людей похилого віку, а в ряді випадків і хворим. Пояснити цей феномен можна тим, що люди в грі знаходяться у вільному руховому режимі та регулювати свою активність вони можуть самі.

Спортивні ігри – це не просто засіб фізичного виховання, а вплив на особистість для виховання суспільно значущих якостей особистості – колективізму, дисциплінованості та здатності поставити громадські інтереси вище за власні.

Підготовка висококваліфікованого педагога-тренера є складним завданням державної ваги. Перед молодим випускником ВНЗ, факультету фізичного виховання, постає завдання виховати людину, зміцнити її здоров’я, підготувати її до досягнення високих спортивних результатів.