ОБЩЕРОССИЙСКАЯ СПОРТИВНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ

ОРГАНИЗАЦИЯ «ФЕДЕРАЦИЯ КАРАТЭ ПО ВЕРСИИ

ВСЕМИРНОЙ КОНФЕДЕРАЦИИ КАРАТЭ»

		«Утверждено» решением исполнительного комитета ОСОО «Федерация каратэ по версии ВКК» «11» марта 2012 г.

ЕДИНАЯ АТТЕСТАЦИОННО-ТЕХНИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА

С 9 ПО 1 КЮ и С I ПО IV ДАНЫ WKC ПО стилЮ СЁТОКАН

ЕДИНАЯ АТТЕСТАЦИОННО-ТЕХНИЧЕСКАЯ программа

С 9 ПО 1 КЮ и С I ПО IV ДАН стиля сётокан

Авторы-составители:

Тимофеев В.А., Президент ОСОО «Федерация каратэ по версии ВКК», почетный работник общего образования Российской Федерации, мастер спорта России по восточному боевому единоборству, заслуженный работник физической культуры и спорта Чувашской Республики, обладателя 7 дана WKC и 4 дана JKA, г. Чебоксары

Сизов С.В., шеф-инструктор ОСОО «Федерация каратэ по версии ВКК» по стилю сётокан, 2-х кратный Чемпион Мира WKC, обладатель 6 дана, г. Санкт-Петербург.

Рецензенты:

Хоменко Ю.В., член президиума ОСОО «Федерация каратэ по версии ВКК», обладатель черного пояса 3 дана WKC и 4 дана JKS, г. Тольятти, Самарская область.

«Единая аттестационно-техническая программа с 9 по 1 КЮ и с I по IV ДАН стиля Сётокан» разработана на основе Программы сдачи квалификационных экзаменов Всемирной конфедерации каратэ (WKC) с учетом требований стиля Сётокан.Программа носит преемственный характер и может быть использована в учебно-тренировочном процессе спортивных секций и отделений по видам спорта «Каратэ» и «Стилевое каратэ» спортивных школ.

Пояснительная записка

Единая аттестационно-техническая программа с 9 по 1 КЮ и с I по IV ДАН стиля Сётокан (далее – Программа) предназначена для определения уровня и качества знаний, умений и навыков, занимающихся спортивных секций и отделений по видам спорта «Каратэ» и «Стилевое каратэ» спортивных школ.

Программа разработана на основе Программы сдачи квалификационных экзаменов Всемирной конфедерации каратэ (WKC) с учетом требований стиля Сётокан.

1. Цели Программы

Программа направлена на достижение следующих целей:

• формирование устойчивых мотиваций и потребности к занятиям каратэ;

• формирование системы умений и навыков, обеспечивающих рост технического и спортивного мастерства спортсменов.

2. Задачи Программы

Программа, для достижения поставленных целей, предусматривает решение следующих задач:

• определение уровня и качества изучения и освоения спортсменами теоретического раздела Программы, в соответствии с требования предъявляемыми к соответствующим КЮ и ДАНам;

• определение уровня и качества изучения, освоения и овладения спортсменами практического раздела Программы, в соответствии с требования предъявляемыми к соответствующим КЮ и ДАНам;

• определение уровня и качества изучения, освоения и овладения спортсменами двигательных умений и навыков, в соответствии с требования предъявляемыми к соответствующим КЮ и ДАНам;

3. Требования к уровню освоения содержания Программы

Требования к знаниям и умениям спортсмена:

• знать теоретический и практический разделы Программы, в соответствии с требования предъявляемыми к соответствующим КЮ и ДАНам;

• владеть системой практических умений и навыков, в соответствии с требования предъявляемыми к соответствующим КЮ и ДАНам, обеспечивающих рост технического и спортивного мастерства;

• приобрести личный опыт использования системы практических умений и навыков, в соответствии с требования предъявляемыми к соответствующим КЮ и ДАНам.

3. Общие требования к разделам Программы

1. Требования к кихон:

• кихон выполняется 5 раз;

• завершающее действие при пятом повторе сопровождается кенсей;

• замена стоек (дачи-ваза), защитных действий (укэ-ваза) и атакующих действий (тэ и кери-ваза) не допускается;

• уровень выполнения укэ, тэ и кери-ваза должен полностью соответствовать указанному в разделе Кихон.

2. Требования к ката:

• ката выполняется из перечня Шитей и Токуй соответствующего КЮ и ДАНа.

• ката должны выполнятся в соответствии с одним из основных школ (ха) и направлений (рю) стиля.

3. Требования к кумитэ:

• порядок выполнения атакующих действий кихон и дзю-иппон-кумитэ должен полностью соответствовать указанному в разделе Кумитэ:

• завершающее атакующее или контратакующее действие должно сопровождаться кенсей;

• контроль выполняемой техник как Тори (атакующим), так и Укэ (защищающимся).

4. Критерии оценки

1. Критерии оценки кихон:

• правильное выполнение техники каратэ;

• соблюдение последовательности технических действий и направления передвижения (эмбусен);

• правильное направление взгляда (тякуган);

• сосредоточенность (дзаншин);

• правильное распределение энергии (киме);

• скорость (соку) и ритм (рицудо);

• устойчивость (антиэси) и равновесие (кинко);

• дыхание (коккю).

2. Критерии оценки ката

• правильное выполнение ката с учетом утвержденных вариантов выполнения основных школ (ха) и направлений (рю) стиля;

• соблюдение последовательности технических действий и направления передвижения (эмбусен);

• правильное направление взгляда (тякуган);

• сосредоточенность (дзаншин);

• правильное распределение энергии (киме);

• скорость (соку) и ритм (рицудо);

• устойчивость (антиэси) и равновесие (кинко);

• дыхание (коккю);

• дух (тэкигаисин).